Πέμπτη , 28 Μάρτιος 2024

Υγεία

Απλοί τρόποι να ενισχύσετε την αντικαρκινική δράση των τροφών

Ορισμένες τροφές έχουν αποδεδειγμένα ισχυρή αντικαρκινική δράση, χάρη στα μοναδικά συστατικά που μας παρέχουν. Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής γενικότερα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να προετοιμάσεις το σώμα σου για την Κυριακή του Πάσχα

Παρακάτω θα βρειτε μερικές συμβουλές για να μην «σας πέσει βαρύ» οτιδήποτε ζωικής προέλευσης καταναλώσετε την Κυριακή του Πάσχα. Η περίοδος της νηστείας δεν είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 9 τρόφιμα που μπορείτε να βάλετε στην κατάψυξη αλλά δεν το γνωρίζετε (φωτο)

Στην κατάψυξη συντηρούμε συνήθως στάνταρ τροφές, όπως κρέατα, ψάρια, παγωτά και γενικώς τρόφιμα που αγοράζουμε ήδη κατεψυγμένα από το σούπερ μάρκετ. Υπάρχουν όμως αρκετά ακόμη …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος για να φας τους σπόρους chia -Πού ταιριάζουν καλύτερα

Συνέχεια αναζητούμε υγιεινές τροφές να προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας. Κάποιοι σπόροι είναι ανάμεσα σε αυτές τις τροφές. Τελευταία ακούμε πολύ για τους σπόρους chia.  Οι μικροσκοπικοί αυτοί σπόροι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας από τα βεγγαλικά

Καθώς κορυφώνονται οι προετοιμασίες για τις γιορτές του Πάσχα, το τελευταίο που σκέφτεται κανείς είναι τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση τραυματισμού από βεγγαλικά. Δυστυχώς …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρδιολόγοι: Έτσι θα μειωθούν οι ανθρώπινες απώλειες στα γήπεδα

Η κατάρτιση κατευθυντήριων οδηγιών για την άμεση αντιμετώπιση των καρδιολογικών περιστατικών που μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο στους αθλητικούς χώρους, αλλά και η αναδιοργάνωση, η …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλλαγές στα μάτια, στη γλώσσα, στα νύχια που προειδοποιούν για προβλήματα υγείας (pics)

Το σώμα μας «σκαρφίζεται» πρωτότυπους τρόπους ώστε να μας προειδοποιήσει για προβλήματα που δεν έχουμε αντιληφθεί. Για παράδειγμα, αλλαγές στο χρώμα, στο σχήμα ή στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος προστάτη: Ακίνδυνη η θεραπεία υποκατάστασης με τεστοστερόνη

Καθησυχαστικά είναι τα στοιχεία σχετικά με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη σε άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης που λαμβάνουν θεραπεία υποκατάστασης. Η ίδια έλλειψη …

Διαβάστε περισσότερα »

Δημιουργήθηκε στο εργαστήριο ο πρώτος ανθρώπινος καρδιακός μυς από βλαστοκύτταρα

Τον πρώτο ανθρώπινο καρδιακό μυ από βλαστοκύτταρα δημιούργησαν επιστήμονες και μηχανικοί βιοϊατρικής στις ΗΠΑ, μυ ο οποίος μάλιστα συμπεριφέρεται περίπου όπως ο κανονικός μυς της …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτό είναι το μυστικό για την απώλεια βάρους -Δεν είναι η δίαιτα ή η επίμονη άσκηση

Οταν θέλουμε να χάσουμε βάρος εστιάζουμε σε δύο πράγματα. Στη δίαιτα που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουμε και σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Λάθος. Οι ειδικοί τονίζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες της άνοιξης στο σπίτι

Η άνοιξη φέρνει μαζί της κάθε χρόνο και τις αλλεργίες και πολλοί είναι εκείνοι που ταλαιπωρούνται. Ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες που επιδεινώνουν ή μετριάζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

«Πρωταθλητές» στην κατάθλιψη οι μεταπτυχιακοί φοιτητές

Σύμφωνα με νέα έρευνα η κατάθλιψη «χτυπά» τους μεταπτυχιακούς φοιτητές. Οι δειγματοληπτικές απαντήσεις 2.279 φοιτητών 234 πανεπιστημιακών και ερευνητικών ιδρυμάτων σε 26 χώρες (90% υποψήφιοι …

Διαβάστε περισσότερα »

Άσκηση πριν την εγκυμοσύνη: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κύησης

Οι γυναίκες που σκοπεύουν να κάνουν παιδιά, είναι καλό να κάνουν γυμναστική πριν την εγκυμοσύνη αν θέλουν να μειώσουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη κύησης. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι τα οφέλη των καλών λιπαρών

Η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα φυτικής προέλευσης, συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα θανάτου από στεφανιαία νόσο και άλλα αίτια. Αυτό δείχνουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2018: Το κόστος επίτευξης των στόχων υγείας έως το 2030 (infographic)

Όλα τα κράτη μέλη του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών έχουν συμφωνήσει να εντείνουν τις προσπάθειες επίτευξης της Καθολικής Υγειονομικής Κάλυψης έως το 2030, στο πλαίσιο των …

Διαβάστε περισσότερα »

Καθολική υγειονομική κάλυψη: Η καλύτερη επένδυση για έναν πιο ασφαλή, δίκαιο και υγιή κόσμο (video)

Πάνω από 800 εκ. άνθρωποι ξοδεύουν πάνω από το 10% του οικογενειακού εισοδήματος σε υπηρεσίες υγείας, ενώ σχεδόν 100 εκ. άνθρωποι οδηγούνται στην ακραία φτώχεια …

Διαβάστε περισσότερα »