Υγεία

Μια νέα έρευνα με επικεφαλής τον Στέφανο Σταγκουράκη του Τμήματος Νευροεπιστήμης του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης φωτίζει τους βιολογικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου …

Είναι σύνηθες μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη να παρατηρείται μια απότομη αυξομείωση στα επίπεδα ενέργειας. Αυτό συμβαίνει …

Μπορεί η αύξηση του σωματικού βάρους να αποδοθεί στην έκθεση σε προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά για το καθάρισμα του σπιτιού ή την περιποίηση του δέρματος; …

Αν είστε γυναίκα και πάνω από τα 30 χρόνια, συμπτώματα όπως το πρησμένο πρόσωπο, η εύκολη κούραση και η νωθρότητα αλλά και η ευαισθησία στο …

Νέα δεδομένα στη διάγνωση του καρκίνου του θυρεοειδούς τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά δημιουργούν τα αποτελέσματα επιστημονικών μελετών στην Αμερική. Κι αυτό γιατί, …

Ενδείξεις για την ύπαρξη ανάγκης για χειρουργική αντιμετώπιση της αιμορροϊδοπάθειας αποτελεί τόσο η αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών τρόπων αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της πάθησης όσο και οι …

Η ενυδάτωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιάζουσας σημασίας! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα χρειάζεται πολύ νερό για όλες τις εκείνες λειτουργίες που …

Όταν η θερμοκρασία πέφτει, οι άνθρωποι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής, πρέπει να βρίσκονται σε επιφυλακή για συμπτώματα όπως ο πόνος στο θώρακα και …

Το κάλιο είναι ένα βασικό μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Μεταξύ άλλων, εμπλέκεται στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος …

Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν κάποια διατροφική έλλειψη που υπάρχει στον οργανισμό μας ή κάποιο πρόβλημα υγείας …

Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές πηγές σιδήρου αλλά και τροφές …

Υπάρχουν ενδοιασμοί και ποια τα οφέλη του; Και ενώ τα περισσότερα νεογέννητα καταναλώνουν αποκλειστικά και μόνο μητρικό γάλα, μεγαλώνοντας τα μωρά τρέφονται και με άλλα …

Δυσφορία στο σεξ, πυελικός πόνος και «βαριές» περίοδοι είναι μερικά από τα δυσάρεστα ενοχλήματα που βιώνουν πολλές γυναίκες. Είναι όμως πιθανό να οφείλονται σε ενδομητρίωση, …

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό μας. Μερικές από τις βασικές λειτουργίες της είναι η ενδυνάμωση …

Ενδεχομένως ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη αντιπηκτική αγωγή. Ένα σημαντικό πρόβλημα που μπορεί να παρουσιαστεί είναι η επικίνδυνη θρόμβωση. Εφόσον λαμβάνετε το φάρμακο όπως σας έχει συσταθεί …

Μια νέα διεθνή μελέτη, με επικεφαλής μια ελληνίδα ερευνήτρια της διασποράς, που παρουσιάσθηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας στη Βιέννη, …

Έχεις μάθει να παρακολουθείς τις θερμίδες που λαμβάνεις σε ημερήσια βάση και να ελέγχεις τα λιπαρά που καταναλώνεις καθημερινά. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος …

Τόσο η παχυσαρκία, όσο και η πρόσληψη βάρους αποτελούν ανεξάρτητους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη πολλών μορφών καρκίνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο υψηλός Δείκτης …

Βγήκατε έξω και δεν καταφέρατε να αντισταθείτε στις τηγανητές πατάτες και άλλες αλμυρές λιχουδιές; Το επόμενο πρωί είναι λογικό να νιώθετε πρήξιμο λόγω της κατακράτησης …

Πόσο πιθανό είναι να απολαμβάνει κάποιος χωρίς πρόβλημα το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι ως παιδί ή έφηβος και αργότερα να εμφανίζει δυσάρεστα συμπτώματα …

Όταν ο θυρεοειδής, ο μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, δεν παράγει επαρκή ποσότητα ορμονών, τότε λέμε ότι υπολειτουργεί και …

Το κοτόπουλο αποτελεί ένα τρόφιμο με πλούσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, μιας και απορροφώνται σε καλύτερο ποσοστό συγκριτικά με τις φυτικές πρωτεΐνες. Επιπλέον, …

Η συχνή έκθεση σε ήχους μεγάλης έντασης, όπως η δυνατή μουσική ή οι θόρυβοι της πόλης, προκαλούν μακροπρόθεσμα αποδυνάμωση της ακοής, η οποία με τη …

Αν συνηθίζετε να ακούτε ότι η χειραψία σας είναι στιβαρή και γεμάτη αυτοπεποίθηση είστε σε καλό δρόμο! Η δύναμη λαβής, ένας πολύ απλός δείκτης αξιολόγησης …

Οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που ακολουθούν διατροφή με πολλές φυτικές τροφές και λίγα ζωικά προϊόντα είναι καλύτερα προστατευμένοι από την παχυσαρκία, σύμφωνα με τα συμπεράσματα …

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που ξεκινά επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία της έμμηνο ρύση. Σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής …

Σε αντίθεση με τα περισσότερα διατροφικά σχήματα, η δίαιτα που στηρίζεται στην ομάδα αίματος δημιουργήθηκε στη βάση μιας εξατομικευμένης διατροφής με γνώμονα το βιοχημικό προφίλ …

Η πρόωρη γέννηση ενός παιδιού μπορεί να αποτελεί έγκαιρη προειδοποίηση για τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού στη γυναίκα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι …

Ο σύγχρονος δυτικός πολιτισμός έχει εδραιωθεί και αναπτυχθεί βασιζόμενος στις εξελίξεις της επιστημονικής έρευνας και στις πρακτικές εφαρμογές τους. Του Νικηφόρου Ψαλιδόπουλου Μια από τις …

Στην Ευρώπη εκτιμάται ότι πάνω από το 50% των ανθρώπων είναι σήμερα υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, και πάνω από το 20% παχύσαρκοι, ενώ μέχρι το 2030, …