Υγεία

Αν φροντίζετε επιμελώς τα δόντια σας και έχετε αποκλείσει όλους τους λόγους κακοσμίας του στόματος, δεν υπάρχει λόγος να απελπίζεστε. Το πρόβλημα οφείλεται στην αύξηση …

Σημαντικό κίνδυνο για την υγεία του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει το διαρκές έντονο ροχαλητό, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Journal of Respiratory …

Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Θαλασσαιμίας ως Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας). Έχει ως στόχο την αφύπνιση και …

Υπάρχει σωστή θέση για να κοιμάται το μωρό και ποια είναι αυτή;  Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλές έρευνες προκειμένου να διαπιστωθεί ποια είναι η …

Η σωματική δραστηριότητα μειώνει τόσο τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, όσο και τον κίνδυνο να νοσήσει κάποιος από την ασθένεια. Σύμφωνα με τα ευρήματα της …

Η τακτική κατανάλωση αυγών μπορεί να συμβάλλει στην προστασία από την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, της πιο κοινής αιτίας τύφλωσης των ανθρώπων άνω των …

Τι είναι οι προκαρκινικές αλλοιώσεις; Οι προκαρκινικές αλλοιώσεις είναι βλάβες που εντοπίζονται στην τράχηλο μετά από λοίμωξη από HPV και είναι δυνατόν να εξελιχθούν σε …

Τους δύο πρώτους μήνες του 2019 προσβλήθηκαν από ιλαρά περισσότεροι από 34.000 άνθρωποι με τη μεγάλη πλειονότητα των κρουσμάτων να καταγράφεται στην Ουκρανία. Αυτό ανέφερε …

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το μασάζ στα πέλματα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ανάλογα με το σημείο του πέλματος στο οποίο ασκείται πίεση, το …

Το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συνήθως ξεκινά μετά τα 35. Φυσιολογικά οι τρίχες περιέχουν κύτταρα που παράγουν μελανίνη, δίνοντας χρώμα στα …

Τα μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους, τείνουν να έχουν υγιέστερα επίπεδα χοληστερίνης στην εφηβεία, συγκριτικά …

ΥΛΙΚΑ 1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο στα 8 500γρ. μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα και κόκκαλο 2σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες 1κ.γ. κύμινο, τριμμένο 1κ.σ. ηλιέλαιο 1κ.γ. αλάτι χοντρό …

Μεγάλη ιατρική ομάδα εξέδωσε νέες οδηγίες για τη διάγνωση και αντιμετώπιση της κύριας αιτίας θανάτου εγκύων και νέων μητέρες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι καρδιακές παθήσεις …

Η γήρανση των αρτηριών επιβραδύνεται, όταν κάποιος προπονείται για να συμμετάσχει για πρώτη φορά σε έναν μαραθώνιο και τον ολοκληρώνει, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. …

Σίγουρα δεν είναι η πιο απλή υπόθεση για ένα ζευγάρι να έχει καθημερινές σεξουαλικές επαφές, ιδιαίτερα όταν βρίσκεται σε μακροχρόνια σχέση ή γάμο. Οι καθημερινές …

Η HDL -γνωστή και ως «καλή»- χοληστερόλη, είναι υπεύθυνη για τη συλλογή χοληστερόλης από τα κύτταρα και τους ιστούς και την επιστροφή της στο ήπαρ, …

Το παιχνίδι αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να αρχίσει το παιδί να εξερευνά και να μαθαίνει τον κόσμο γύρω του. Μέσα από τις διαδικασίες του …

Μεγάλο ποσοστό εφήβων στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος, αλλά η σύνδεση με την παχυσαρκία παραμένει ασαφής. Σύμφωνα με στοιχεία που συνέλεξε το Εθνικό Ινστιτούτο …

Μήπως πήρες κι εσύ 2 με 3 κιλά τις ημέρες του Πάσχα; Έρευνες φανερώνουν αυτό που βλέπουμε κι εμείς στο jean παντελόνι μας που δεν …

Σε µάστιγα έχει εξελιχθεί η καρδιακή ανεπάρκεια για τη χώρα µας, µε τους ειδικούς να προβλέπουν αύξηση των εισαγωγών στα νοσοκοµεία, καθώς και αύξηση των …

Η βαριά μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου επηρεάζει έως και το 5% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Όπως συμβαίνει με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), η Προεμμηνορροϊκή Δυσφορική Διαταραχή …

Η παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλής δόσης ακτινοβολία, όπως αυτή που εκπέμπουν τα μηχανήματα ακτίνων Χ και οι ανιχνευτές μετάλλων, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υψηλής …

Τα πορτοκάλια είναι εσπεριδοειδή, γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και με πολλά οφέλη για την υγεία. Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε …

Σχεδόν το ίδιο αποτελεσματικό όσο έμπειροι ακτινολόγοι είναι, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, το σύστημα FocalNet, ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που μπορεί να …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. φακές beluga  1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 καρότα, τριμμένα 1 στικ σέλερι, ψιλοκομμένο 1 αγγούρι, κομμένο σε μικρά κυβάκια 1 ντομάτα, κομμένη …

Έχει αποδειχθεί ότι η συστηματική κατανάλωση καρυδιών προστατεύει από πολλά προβλήματα υγείας. Τα καρύδια μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος, μειώνουν την ολική και την …

Μια νέα αμερικανική έρευνα έρχεται να διαψεύσει την αντίληψη ότι οι χρήστες μαριχουάνας παχαίνουν, λόγω των συχνών μικρών σνακ που επιζητούν. Σύμφωνα με την έρευνα …

Είναι γνωστό ότι η άσκηση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο για τη σωματική, αλλά και για την ψυχική σας υγεία. Ποιο είδος γυμναστικής …

Μπορούμε αν είμαστε 50 ετών να έχουμε το μεταβολισμό των 25 ετών;  Σύμφωνα με τον Πωλ Φαρατζιάν, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο υπάρχει ένα 5% του πληθυσμού που …

Τα μπαχαρικά εδώ και πάρα πολλά χρόνια βρίσκονται στην κορυφή των αφροδισιακών μαζί με άλλες τροφές όπως είναι τα θαλασσινά. Κάποια όμως από αυτά είναι …