Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ζήτημα της υπέρτασης και αν θέλετε να κρατάτε την πίεσή σας σε χαμηλά και φυσιολογικά επίπεδα θα ήταν …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Προεκλαμψία: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο η καθημερινή λήψη ασπιρίνης
Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης μπορεί να βοηθήσει τις εγκύους με υπέρταση πρώτου σταδίου να αποφύγουν μια επικίνδυνη κατάσταση τόσο για τις ίδιες, όσο και για …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού & πώς θα προστατευθείτε
Καλοκαίρι, δηλαδή καλός καιρός, ευχάριστη διάθεση, διακοπές και βέβαια αύξηση της θερμοκρασίας που σημαίνει αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, ζέστη, υγρασία, εφίδρωση και γενικά κατάλληλες συνθήκες για …
Διαβάστε περισσότερα »Νεαρός Έλληνας ερευνητής ρίχνει φως στους νευρώνες επιθετικότητας του εγκεφάλου
Τους εγκεφαλικούς βιολογικούς μηχανισμούς πίσω από την επιθετική συμπεριφορά φωτίζει μια νέα επιστημονική έρευνα με επικεφαλής έναν νέο Έλληνα ερευνητή της διασποράς. Η επιθετικότητα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρβαρο το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα
Η μεσογειακή διατροφή αποτέλεσε για τους επιστήμονες όλου του κόσμου σημείο έρευνας και επεξεργασίας, με αποτέλεσμα πολλές χώρες του πλανήτη να προσαρμόσουν τις διατροφικές τους …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβω ότι η όρεξη του παιδιού μου για φαγητό είναι φυσιολογική;
Καθώς τα παιδιά περνούν από τη βρεφική στην προσχολική και στη σχολική παιδική ηλικία ολοένα και περισσότερο οι γονείς ανησυχούν για το αν τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι για να απαλλαγείτε από τα κουνούπια
Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα του καλοκαιριού για πολλούς είναι τα κουνούπια. Μπορεί να χαλάσουν ακόμη και τον βραδινό ύπνο σε κάποιες περιπτώσεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την κετογονική δίαιτα, με την επιστημονική κοινότητα να μοιάζει «διχασμένη» για το αν είναι πραγματικά υγιεινή και ωφέλιμη μακροπρόθεσμα. Τι …
Διαβάστε περισσότερα »Ούρα & υγεία: Ανησυχητικές αλλαγές στο χρώμα & στη συχνότητα
Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση όχι μόνο του ουροποιητικού συστήματος, αλλά γενικότερα της υγείας. Χαρακτηριστικά της ούρησης, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Έξι σούπερ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπετε από το διατροφολόγιό σας
Η εγκυμοσύνη μπορεί να αποτελέσει και μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να αλλάξετε μία και καλή τη διατροφή σας. Παρ’ όλο που στην εγκυμοσύνη η …
Διαβάστε περισσότερα »Το Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης απέκτησε Ψυχιατρικό Τμήμα
Σήμερα έγιναν τα εγκαίνια του Ψυχιατρικού Τμήματος του Ιπποκρατείου νοσοκομείου στη Θεσσαλονίκη. Η δυναμικότητα του Τμήματος ανέρχεται σε 12 κλίνες και ο χώρος στον οποίο …
Διαβάστε περισσότερα »Υπόταση: 10 «ύπουλα» συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση δεν είναι απαραίτητα σοβαρή. Η χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση, εάν δεν υπάρχουν άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, μπορεί να είναι ο …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτοξίνωση για 24 ώρες. Δες τι μπορείς να φας για να ξεφουσκώσεις
Πώς θα διώξεις τις τοξίνες μέσα σε μία ημέρα; Το παράκανες μέρες που ήταν και στην μικρή σου απόδραση στο νησί δεν άφησες ούτε μία …
Διαβάστε περισσότερα »Φολικό οξύ και γονιμότητα: Τι ισχύει τελικά;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φολικό οξύ. Τι είναι το φολικό οξύ; Το φολικό οξύ είναι μία υδατοδιαλυτή (διαλύεται στο νερό δηλαδή) βιταμίνη, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες δερματοπάθειες μας ταλαιπωρούν το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι μία από τις αγαπημένες εποχές των περισσότερων ανθρώπων καθώς συνδυάζει τα μπάνια με τη χαλαρή διάθεση. Μπορεί όμως να δημιουργήσει και δυσάρεστες …
Διαβάστε περισσότερα »Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης έκανε διάγνωση επιθετικού καρκίνου του δέρματος καλύτερα από τους δερματολόγους
Ευρωπαίοι και Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, που, για πρώτη φορά, είναι καλύτερο και από τους δερματολόγους στη διάγνωση του πιο επιθετικού και …
Διαβάστε περισσότερα »Έλληνας φωτίζει τον τρόπο που οι νευρώνες προκαλούν επιθετικότητα
Μια νέα έρευνα με επικεφαλής τον Στέφανο Σταγκουράκη του Τμήματος Νευροεπιστήμης του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης φωτίζει τους βιολογικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου …
Διαβάστε περισσότερα »Είκοσι τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου (pics)
Είναι σύνηθες μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη να παρατηρείται μια απότομη αυξομείωση στα επίπεδα ενέργειας. Αυτό συμβαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Χημικές ουσίες που υπάρχουν σε κάθε σπίτι και συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους
Μπορεί η αύξηση του σωματικού βάρους να αποδοθεί στην έκθεση σε προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά για το καθάρισμα του σπιτιού ή την περιποίηση του δέρματος; …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδίτιδα Hashimoto, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
Αν είστε γυναίκα και πάνω από τα 30 χρόνια, συμπτώματα όπως το πρησμένο πρόσωπο, η εύκολη κούραση και η νωθρότητα αλλά και η ευαισθησία στο …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος θυρεοειδούς: Νέα δεδομένα στη διάγνωση σε ενήλικες και παιδιά
Νέα δεδομένα στη διάγνωση του καρκίνου του θυρεοειδούς τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά δημιουργούν τα αποτελέσματα επιστημονικών μελετών στην Αμερική. Κι αυτό γιατί, …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμορροΐδες: Πότε είναι αναπόφευκτο το χειρουργείο;
Ενδείξεις για την ύπαρξη ανάγκης για χειρουργική αντιμετώπιση της αιμορροϊδοπάθειας αποτελεί τόσο η αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών τρόπων αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της πάθησης όσο και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες
Η ενυδάτωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιάζουσας σημασίας! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα χρειάζεται πολύ νερό για όλες τις εκείνες λειτουργίες που …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιακή προσβολή: Γιατί το κρύο αυξάνει τον κίνδυνο
Όταν η θερμοκρασία πέφτει, οι άνθρωποι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής, πρέπει να βρίσκονται σε επιφυλακή για συμπτώματα όπως ο πόνος στο θώρακα και …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωριμία με το πολύτιμο κάλιο: Οι κυριότερες πηγές και λειτουργίες του
Το κάλιο είναι ένα βασικό μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Μεταξύ άλλων, εμπλέκεται στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος …
Διαβάστε περισσότερα »Γραμμές στα νύχια: Δείτε τι σημαίνουν μέσα από φωτογραφίες
Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν κάποια διατροφική έλλειψη που υπάρχει στον οργανισμό μας ή κάποιο πρόβλημα υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Απορρόφηση σιδήρου: Απλοί τρόποι να την ενισχύσετε
Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές πηγές σιδήρου αλλά και τροφές …
Διαβάστε περισσότερα »Κατσικίσιο γάλα: Πρέπει να καταναλώνεται από μωρά;
Υπάρχουν ενδοιασμοί και ποια τα οφέλη του; Και ενώ τα περισσότερα νεογέννητα καταναλώνουν αποκλειστικά και μόνο μητρικό γάλα, μεγαλώνοντας τα μωρά τρέφονται και με άλλα …
Διαβάστε περισσότερα »Ενδομητρίωση vs προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Δυσφορία στο σεξ, πυελικός πόνος και «βαριές» περίοδοι είναι μερικά από τα δυσάρεστα ενοχλήματα που βιώνουν πολλές γυναίκες. Είναι όμως πιθανό να οφείλονται σε ενδομητρίωση, …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη βιταμίνης D: Το τεστ των 5 ερωτήσεων
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό μας. Μερικές από τις βασικές λειτουργίες της είναι η ενδυνάμωση …
Διαβάστε περισσότερα »