Τρίτη , 19 Μάρτιος 2024

Υγεία

Αιμορροΐδες: Πότε είναι αναπόφευκτο το χειρουργείο;

Ενδείξεις για την ύπαρξη ανάγκης για χειρουργική αντιμετώπιση της αιμορροϊδοπάθειας αποτελεί τόσο η αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών τρόπων αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της πάθησης όσο και οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες

Η ενυδάτωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιάζουσας σημασίας! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα χρειάζεται πολύ νερό για όλες τις εκείνες λειτουργίες που …

Διαβάστε περισσότερα »

Γνωριμία με το πολύτιμο κάλιο: Οι κυριότερες πηγές και λειτουργίες του

Το κάλιο είναι ένα βασικό μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Μεταξύ άλλων, εμπλέκεται στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος …

Διαβάστε περισσότερα »

Γραμμές στα νύχια: Δείτε τι σημαίνουν μέσα από φωτογραφίες

Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν κάποια διατροφική έλλειψη που υπάρχει στον οργανισμό μας ή κάποιο πρόβλημα υγείας …

Διαβάστε περισσότερα »

Ενδομητρίωση vs προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Δυσφορία στο σεξ, πυελικός πόνος και «βαριές» περίοδοι είναι μερικά από τα δυσάρεστα ενοχλήματα που βιώνουν πολλές γυναίκες. Είναι όμως πιθανό να οφείλονται σε ενδομητρίωση, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι τα πιθανά προβλήματα από την αντιπηκτική θεραπεία

Ενδεχομένως ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη αντιπηκτική αγωγή. Ένα σημαντικό πρόβλημα που μπορεί να παρουσιαστεί είναι η επικίνδυνη θρόμβωση. Εφόσον λαμβάνετε το φάρμακο όπως σας έχει συσταθεί …

Διαβάστε περισσότερα »

10+1 διατροφικά tips για να αυξήσεις την καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου

Έχεις μάθει να παρακολουθείς τις θερμίδες που λαμβάνεις σε ημερήσια βάση και να ελέγχεις τα λιπαρά που καταναλώνεις καθημερινά. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος …

Διαβάστε περισσότερα »

Παχυσαρκία και καρκίνος: Τα δύο μέτρα πρόληψης που μειώνουν τον κίνδυνο στις γυναίκες

Τόσο η παχυσαρκία, όσο και η πρόσληψη βάρους αποτελούν ανεξάρτητους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη πολλών μορφών καρκίνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο υψηλός Δείκτης …

Διαβάστε περισσότερα »

Η υψηλή διατροφική αξία του κοτόπουλου, ταϊσμένο με 100% φυτικές τροφές

Το κοτόπουλο αποτελεί ένα τρόφιμο με πλούσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, μιας και απορροφώνται σε καλύτερο ποσοστό συγκριτικά με τις φυτικές πρωτεΐνες. Επιπλέον, …

Διαβάστε περισσότερα »

Παχυσαρκία: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή που περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο

Οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που ακολουθούν διατροφή με πολλές φυτικές τροφές και λίγα ζωικά προϊόντα είναι καλύτερα προστατευμένοι από την παχυσαρκία, σύμφωνα με τα συμπεράσματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Εμμηνόπαυση: Επτά φυσικές λύσεις για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα (εικόνες)

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που ξεκινά επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία της έμμηνο ρύση. Σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για κάθε ομάδα αίματος

Σε αντίθεση με τα περισσότερα διατροφικά σχήματα, η δίαιτα που στηρίζεται στην ομάδα αίματος δημιουργήθηκε στη βάση μιας εξατομικευμένης διατροφής με γνώμονα το βιοχημικό προφίλ …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόωρη γέννηση: Οι μελλοντικοί καρδιαγγειακοί κίνδυνοι για τη μητέρα

Η πρόωρη γέννηση ενός παιδιού μπορεί να αποτελεί έγκαιρη προειδοποίηση για τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού στη γυναίκα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Επιστήμη και ολιστική θεραπεία: Πείτε ναι στις εναλλακτικές θεραπείες

Ο σύγχρονος δυτικός πολιτισμός έχει εδραιωθεί και αναπτυχθεί βασιζόμενος στις εξελίξεις της επιστημονικής έρευνας και στις πρακτικές εφαρμογές τους. Του Νικηφόρου Ψαλιδόπουλου Μια από τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Ψυχολογία παιδιού: Η πατρική απόρριψη τραυματίζει περισσότερο από την μητρική απόρριψη

Ένα παιδί, λέμε ότι, χρειάζεται και τους δύο γονείς του για να μεγαλώσει σε ένα πιο σταθερό και υγιές ψυχοσυναισθηματικό περιβάλλον, εφόσον η προσωπικότητά του …

Διαβάστε περισσότερα »

Ημικρανίες: Ποιες καιρικές συνθήκες τις ευνοούν

Ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από ημικρανίες, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία. Μόνο στη Γερμανία υπολογίζεται ότι κάθε μέρα ένα εκατομμύριο άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα ημικρανιών, ενώ …

Διαβάστε περισσότερα »