Υγεία

Τι προκαλεί την χαλάρωση του κόλπου; Κληρονομικότητα Ακόμα και άτεκνες γυναίκες, οι οποίες δεν παρουσιάζουν άλλους παράγοντες, που αυξάνουν τις πιθανότητες για απώλεια στήριξης του …

Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τη σχέση της κατανάλωσης μέτριας ποσότητας κόκκινου κρασιού και καλής καρδιακής υγείας. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ωστόσο, ότι είναι σημαντικό να καταλάβει …

Λίγο πριν το καλοκαίρι, βγαίνουμε έξω περισσότερο, πολύς κόσμος αθλείται στην ύπαιθρο ή στα γυμναστήρια για λόγους υγείας, ενδυνάμωσης ή και αισθητικής, καθώς οι διακοπές …

Ατέλειωτη αναμονή για ένα ραντεβού με γιατρό, ουρές και ταλαιπωρία. Οι παραπάνω σκηνές σας έρχονται στο μυαλό για τη δημόσια περίθαλψη όταν αντιμετωπίζετε κάποιο θέμα …

Τα κονδυλώματα είναι από τα πιο συχνά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα που εκδηλώνονται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και μεταδίδονται μέσω της δερματικής επαφής. Τα κονδυλώματα …

Είναι δροσιστικά και ικανοποιούν την ανάγκη σας για γλυκό, μπορούν όμως να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας. Δείτε στην παρακάτω gallery όλους τους σοβαρούς λόγους …

Η εργασιακή εξουθένωση, το γνωστό burn out, όπως άτυπα ονομάζεται παγκοσμίως εντάσσεται πλέον στη διεθνή κατάταξη των ασθενειών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), χρησιμεύοντας ως …

Λίγο πριν το καλοκαίρι, βγαίνουμε έξω περισσότερο, πολύς κόσμος αθλείται στην ύπαιθρο ή στα γυμναστήρια για λόγους υγείας, ενδυνάμωσης ή και αισθητικής, καθώς οι διακοπές …

Οι επιθέσεις των κουνουπιών είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες. Το ιδανικό είναι να τα αντιμετωπίσετε πριν σας τσιμπήσουν και …

Εάν ταλαιπωρείστε από ημικρανίες, το «κλειδί» είναι να παρατηρήσετε κάτω από ποιες συνθήκες ξεκινάει ο πόνος, κάτι που θα σας βοηθήσει στην αντιμετώπισή του. Ξεκινήστε …

Κάποιοι την υιοθετούν σε περιόδους νηστείας, άλλοι την απολαμβάνουν σε εναλλακτικά πιάτα υψηλής γαστριμαργίας, ενώ για τους περισσότερους είναι στάση ζωής. Παναγιώτης Μαυραγάνης Η Vegan …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε χθες Δευτέρα την έναρξη μιας γιγάντιας εκστρατείας εμβολιασμού εναντίον της χολέρας στο ανατολικό τμήμα της ΛΔ Κονγκό, υπενθυμίζοντας ότι …

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού μπορεί να γίνει με πολύ εύκολο τρόπο αρκεί να εντάξετε στην διατροφή σας τις σωστές τροφές.   Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν …

Η νόσος του Lyme ή αλλιώς Βορρελίωση προκαλείται από τέσσερα είδη βακτηρίων τα οποία μεταδίδονται στον άνθρωπο μέσω του τσιμπήματος από το τσιμπούρι Ixodes ricinus. Το …

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά το δυσάρεστο συναίσθημα της κρίσης πανικού. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε την επόμενη φορά που …

Πώς θα αποφύγεις τις δίαιτες express πετυχαίνοντας όμως τον σκοπό σου. Καλό θα ήταν να αποφεύγεις τις δίαιτες express και να βάλεις στόχο στη ζωή …

Η δυτική διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του σπλαχνικού λίπους, δηλαδή λίπους που περιβάλλει ζωτικά όργανα …

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως το πιο πολύτιμο όργανο του οργανισμού μας είναι η καρδιά. Εκείνη αποτελεί το ζωτικό «εργαλείο», τον μυ που δουλεύει όλη …

Πολλές θετικές και αρνητικές αλλαγές συμβαίνουν στη ζωή μιας γυναίκας που διαπιστώνει ότι σύντομα θα γεννήσει. Όλα όσα συμβαίνουν και αλλάζουν όταν μια γυναίκα μείνει …

Ιδρώνετε υπερβολικά στον ύπνο σας ενώ η θερμοκρασία του δωματίου σας είναι φυσιολογική; Οι αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης μπορεί να είναι πολλές και διαφορετικές και …

To Πυρίτιο (Silicon) είναι το πιο άφθονο στοιχείο που υπάρχει στο φλοιό της γης, μετά το οξυγόνο, ενώ περιέχεται σε φυτά, ζωικούς και ανθρώπινους οργανισμούς. …

Μάνα κάνε κουράγιο! Ίωση είναι θα περάσει ή απλά SOS, τα παιδιά αρρώστησαν.  Τι συμβαίνει στο μυαλό μιας μαμάς τη στιγμή που τα δύο της …

Τα τριγλυκερίδια είναι η κυριότερη μορφή λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα μας και συγκεκριμένα στα λιποκύτταρα.  Η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από όσες χρειάζεται ο οργανισμός …

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να κοιμούνται καλύτερα σε ένα δροσερό περιβάλλον. Αυτό συμβαίνει διότι η φυσική θερμοκρασία του σώματος μειώνεται φυσικά …

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό συστατικό κάθε προγράμματος υγιεινής διατροφής ή απώλειας βάρους, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν πρόκληση αν θέλετε να περιορίσετε …

Τη σχέση που έχει το μικροβίωμα (το DNA των μικροοργανισμών που υπάρχουν στο έντερο) με προβλήματα του εγκεφάλου, αλλά και το ρόλο που θα παίξει …

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή του παιδιού τους. Το καθημερινό φαγητό αποτελεί πονοκέφαλο για τις περισσότερες μαμάδες. Τι …

Το μισοψημένο κοτόπουλο μπορεί να περιέχει παθογόνους μικροοργανισμούς.  Είναι γνωστό ότι τα βακτήρια της σαλμονέλας, τα οποία συχνά ζουν στο έντερο των ζώων όπως τα …

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα τρανς λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος στους καταναλωτές. Αποτελούν τεχνητώς υδρογονωμένα λίπη, τα οποία είναι …

Οι διατροφικές ατασθαλίες είναι ένα συχνό φαινόμενο σε πολλούς, ιδιαίτερα τα Σαββατοκύριακα. Ακόμη και οι πιο εγκρατείς μπορεί να υποκύψουν σε μια σοκολάτα, πίτσα ή …