Αν προσπαθείς να αυξήσεις την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνεις από τη διατροφή σου, είτε γιατί θέλεις να «χτίσεις» τη μυϊκή σου μάζα είτε γιατί προσπαθείς …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Χρόνια ζωής κερδίζουν όσοι μοιράζονται τη ζωή τους με έναν σκύλο
Όσοι έχουν σκύλο έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη! Οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα από καρδιαγγειακό …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το πιο υγιεινό dressing για τη σαλάτα σου σύμφωνα με διατροφολόγο
Η σαλάτα, αυτό το «χαρισματικό» πιάτο του διαιτολογίου μας, έχει τη δική του τεχνική στην παρασκευή του. Τα λαχανικά ενώνονται σε γευστικούς συνδυασμούς και πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Σπανάκι: Μια τροφή-δυναμίτης για το ανοσοποιητικό – Από ποιες παθήσεις προστατεύει
Μπορεί να μην αποκτήσετε τα ποντίκια του Ποπάυ, αλλά αν τρώτε τακτικά σπανάκι μπορείτε να αποφύγετε τα βαριά κρυολογήματα και τις ιώσεις του χειμώνα. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιδράσεις για τα ηλικιακά όρια στις εξετάσεις HPV DNA
Απόφαση του ΕΟΠΥΥ με την οποία τίθενται ηλικιακά όρια στο δικαίωμα συνταγογράφησης της εξέτασης HPV DNA καταγγέλλουν 15 βουλευτές της ΝΔ με ερώτηση που κατέθεσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ενας σκύλος μέσα στο σπίτι κάνει καλό στην καρδιά
Οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Τμήματος …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μοναδικά οφέλη του καφέ για το συκώτι
Εξαιρετικά νέα για τους λάτρεις του καφέ! Πιθανότατα ο καφές είναι ήδη κομμάτι της καθημερινότητάς σου, αφού μάλλον συνηθίζεις να ξεκινάς τη μέρα σου μ’ …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο ρόφημα σοκολάτας Sweet & Balance από τη ΓΙΩΤΗΣ
Απόλαυση γουλιά-γουλιά! Για μία ακόμη φορά τα πιο γλυκά νέα έρχονται από τη σειρά Sweet & Balance της ΓΙΩΤΗΣ και αφορούν ένα νέο, υπέροχο ρόφημα …
Διαβάστε περισσότερα »Ελπίδες δημιουργεί η δοκιμή νέου φαρμάκου για τη νόσο του Στίβεν Χόκινγκ
Ένα νέο φάρμακο για την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσο του κινητικού νευρώνα ή νόσο Λου Γκέριγκ, ο πιο διάσημος ασθενής της …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως ο μεταβολισμός σου έχει βγει εκτός ελέγχου; 6 σημάδια που το αποδεικνύουν
Μήπως κρυώνεις λίγο παραπάνω απ’ όσο θα έπρεπε; Όταν μιλάμε για τον μεταβολισμό συνήθως το μυαλό μας πάει στο αδυνάτισμα, όμως ο ρόλος του στην …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι εγκυμονούσες στο γιατρό
Ως πρόωρα χαρακτηρίζονται τα νεογνά τα οποία γεννήθηκαν πριν συμπληρωθούν οι 37 εβδομάδες κύησης. Ανάλογα με τη διάρκεια της κύησης καθορίζεται και ο βαθμός προωρότητας. …
Διαβάστε περισσότερα »Ανοσοθεραπεία: Ο νέος πυλώνας στη θεραπεία του καρκίνου
Η ανοσοθεραπεία είναι ένας επιπλέον τρόπος αντιμετώπισης του καρκίνου. Γράφει ο κ Πάρις Α. Κοσμίδης, Παθολόγος-Ογκολόγος, Διευθυντής Β’ Παθολογικής-Ογκολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Η ανοσοθεραπεία είναι γνωστή, …
Διαβάστε περισσότερα »Σε δοκιμές νέο φάρμακο για τη νόσο Χόκινγκ -Φαίνεται να «φρενάρει» την επιδείνωση
Καναδοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι δοκιμάζουν ένα νέο φάρμακο για την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσο του κινητικού νευρώνα ή νόσο Λου Γκέριγκ. …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερα περιστατικά άσθματος στις γειτονιές που έχουν πολλά δέντρα
Όσα περισσότερα δέντρα διαθέτει μια γειτονιά στα πεζοδρόμιά της, τόσο μειώνεται η πιθανότητα οι κάτοικοί τους να πάθουν σοβαρή κρίση άσθματος και να χρειασθούν επείγουσα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι κατάλληλες γειτονιές για όσους έχουν άσθμα
Όσα περισσότερα δέντρα διαθέτει μια γειτονιά στα πεζοδρόμιά της, τόσο μειώνεται η πιθανότητα οι κάτοικοί τους να πάθουν σοβαρή κρίση άσθματος και να χρειασθούν επείγουσα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κίνδυνος εμφράγματος λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης εξαρτάται από την ομάδα αίματος
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιβαρύνει την καρδιά και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το έμφραγμα, ωστόσο αυξημένη προστασία φαίνεται ότι απολαμβάνουν όσοι ανήκουν σε μια συγκεκριμένη ομάδα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τέσσερις μύθοι για την παιδική διατροφή που πιστεύουν ακόμα οι γονείς
Πόσες φορές δεν έχετε πει στο παιδί σας ότι πρέπει να πιει όλο του το γάλα γιατί μόνο έτσι θα ψηλώσει ή το πιέζετε να φάει …
Διαβάστε περισσότερα »Ενδορφίνες: 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας
Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο. Μία τέτοια επιλογή προσφέρουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος για τους εφήβους με καταθλιπτικό πατέρα
Οι έφηβοι των οποίων οι πατέρες έχουν κατάθλιψη είναι πιθανότερο και οι ίδιοι να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης στην ηλικία των 13 έως 14 ετών, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Μέτρα διασφάλισης της δημόσιας υγείας από το υπουργείο Υγείας
Τη λήψη μέτρων διασφάλισης της δημόσιας υγείας μετά τα έντονα καιρικά και πλημμυρικά φαινόμενα που έπληξαν περιοχές της Δυτικής Αττικής, και την κήρυξη των περιοχών …
Διαβάστε περισσότερα »Toega: Η νέα γιόγκα -Γυμναστική στα δάχτυλα των ποδιών [βίντεο]
Μια μορφή γυμναστικής αρχίζει και γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στα γυμναστήρια του κόσμου. Σε περίπτωση που σας αρέσει η γιόγκα, πολύ πιθανόν να την …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Οι συνέπειες στην στοματική υγεία
Ο διαβήτης επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό και γι’ αυτό έχει συνέπειες σε πολλά και διαφορετικά όργανα και ιστούς, από την καρδιά, τα μάτια, τα νεύρα …
Διαβάστε περισσότερα »Εκαψες τη γλώσσα σου; Τι μπορείς να κάνεις για να την ανακουφίσεις άμεσα
Κάψατε τη γλώσσα σας από τον καφέ ή το καυτό τσάι; Υπάρχει σωτηρία. Αμεση και απολαυστική. Η βιασύνη ποτέ δεν στάθηκε φίλη στις καθημερινές μας κινήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να προστατεύσετε το μωρό σας από τα μικρόβια
Επειδή το μωράκι σας δεν έχει χτίσει ακόμα το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε μικρόβια και βακτηρίδια. Το γάλα μάλιστα αποτελεί «πρόσφορο» έδαφος για τέτοιου …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο ενημερωτικό βίντεο για τη σωστή χρήση προφυλακτικού από το Κέντρο Ζωής
Στο πλαίσιο της συνεχούς προσπάθειας του για ολοκληρωμένη ενημέρωση του γενικού πληθυσμού σχετικά με τον HIV και το AIDS, το Κέντρο Ζωής παρουσιάζει, με την …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις μύθοι που πρέπει να καταρρίψεις και να βάλεις τα βάρη στην προπόνηση σου
Και να δεις πιο άμεσα αποτελέσματα! Είναι αυτή η περίοδος του χρόνου που έχεις γραφτεί στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου και ξεκινάς δειλά-δειλά να κάνεις …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη: Ο ρόλος των γαλακτοκομικών
Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη μπορεί να αυξηθεί από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές, ανάμεσά τους και ο Βρετανός καθηγητής ουρολογίας Roger …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα εξουδετερώσετε την αρνητική επίδραση του αλατιού στην αρτηριακή πίεση
Είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αυξάνει την πίεση και μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην υπέρταση. Τα νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Ωτίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Όταν το παιδί σας στα πρώτα χρόνια της ζωής του κρυολογήσει είναι πιθανό να παρουσιάσει ταυτόχρονα και ωτίτιδα! Σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Όραση: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα μάτια σας
Τα μάτια είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος μετά τον εγκέφαλο και γι’ αυτό έχει πολύ μεγάλη σημασία να τα προσέχουμε και να …
Διαβάστε περισσότερα »