Η τριχόπτωση είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε άνδρες και γυναίκες, ενώ εμφανίζεται πιο συχνά συγκεκριμένες περιόδους του έτους. Συνήθως παρατηρείται στο βούρτσισμα των μαλλιών, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Μήπως υποφέρεις από άγχος ή είσαι απλώς λίγο στρεσαρισμένη;
Οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας έχουν αλλάξει. Οι όροι «άγχος» και «στρες» χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στην πραγματικότητα διαφέρουν. Πολλοί όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας: Η ΧΑΠ 5η αιτία θανάτου παγκοσμίως
H χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ευθύνεται ετησίως για περισσότερους από τρία εκατομμύρια θανάτους στον πλανήτη μας και εκτιμάται ότι οδηγεί παγκοσμίως σε περισσότερα από 29 …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Συμπτώματα και τροφές για να την αναπληρώσετε
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και αίσθημα κόπωσης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης που συμπεριέλαβε 2.000 …
Διαβάστε περισσότερα »Το 8,4% των Ελλήνων πάσχουν από ΧΑΠ και οι μισοί δεν το γνωρίζουν
Τον κώδωνα του κινδύνου για τον «σιωπηλό δολοφόνο», την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, η οποία αποτελεί την 5η αιτία θανάτου παγκοσμίως -θα ανέβει στην 3η έως …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη στην εφηβεία: Γιατί τα κορίτσια κινδυνεύουν περισσότερο από τα αγόρια
Οι έφηβοι που αφιερώνουν πολύ χρόνο στο κινητό τους ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης. Ειδικότερα, πέντε ώρες μπροστά από μία οθόνη κινητού, …
Διαβάστε περισσότερα »Η καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών προστατεύει την καρδιά!
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο σε σχέση με όσους …
Διαβάστε περισσότερα »Κνίδωση: Παρά τη θεραπεία, πολλοί ασθενείς βιώνουν σοβαρές συνέπειες – Τι δείχνει νέα μελέτη
Μελέτη της Novartis αποκαλύπτει ότι οι ασθενείς με χρόνια αυθόρμητη κνίδωση, υφίστανται ευρείες και παρατεταμένες συνέπειες, παρά τη θεραπεία. Παρά τη θεραπεία που συνταγογραφείται συνήθως, …
Διαβάστε περισσότερα »Η φυτοφαγική διατροφή προστατεύει από την καρδιακή ανεπάρκεια
Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα νέα αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »Το παιδί σας ζητάει συνεχώς γλυκά; Κι όμως έχετε εναλλακτικές
Δύσκολα ένα παιδί μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά. Αν ήταν στο χέρι του θα μπορούσε να τρέφεται καθημερινά με λιχουδιές. Αν λοιπόν το παιδί …
Διαβάστε περισσότερα »Το αργό μάσημα του φαγητού προστατεύει από το πάχος και το μεταβολικό σύνδρομο
Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της οικογένειας;
H τήρηση ενός υγιεινού διαιτολογίου, ακολουθώντας τις αρχές της μεσογειακής διατροφής, είναι υπόθεση όλης της οικογένειας. Σύμφωνα με τις διάφορες επιστημονικές εταιρείες, πρέπει να τρώμε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για τους διαβητικούς
Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων, καθώς συνδυάζουν με τρόπο μοναδικό πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες
Δεν χρειάζεται να μετράς τις μπουκιές σου για να καταφέρεις να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά! Οι θερμιδικές δίαιτες δουλεύουν για κάποιους, στην πράξη όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Μια απόφαση μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση στον καρκίνο του παγκρέατος
Η επιλογή του χειρουργού για μια εγχείρηση παγκρέατος έχει αναδειχθεί στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία ως η πλέον κρίσιμη απόφαση των ασθενών και των οικογενειών τους …
Διαβάστε περισσότερα »Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια
Η χρόνια κόπωση είναι πραγματική ασθένεια που συνδέεται με αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Για περισσότερα από 30 χρόνια οι απόψεις των …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Επταπλάσιος ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
Οι άνθρωποι που είναι κάτω των 50 ετών και πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν επταπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, ευκαιρία να κάνεις την πρόληψη – πράξη
Η 14η Νοεμβρίου είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση γύρω από τον Σακχαρώδη Διαβήτη, στους ανθρώπους που ζουν με αυτόν, αλλά και σε όσους ενδέχεται να αντιμετωπίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Το διαβητικό πόδι μάστιγα για την κοινωνία και τα συστήματα υγείας
Σε μία από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του σύγχρονου κόσμου εξακολουθεί να αναδεικνύεται στις μέρες μας ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου για …
Διαβάστε περισσότερα »Αυγό: Η υπερτροφή με τη σημαντική θρεπτική αξία
Τηγανισμένο «μάτι», καγιανά ή στραπατσάδα, ομελέτα, βραστό, μελάτο ή με όποιον άλλο τρόπο μαγειρεμένο, το αυγό είναι η πιο εύκολη, χορταστική και οικονομική λύση για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών
Καταπολεμήστε την κακοσμία των ποδιών με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας μαύρο τσάι. Κι αυτό γιατί οι τανίνες που περιέχει είναι χρήσιμες στην εξουδετέρωση οσμών. Ψάξτε μέσα …
Διαβάστε περισσότερα »Γλαύκωμα: Μειώστε τον κίνδυνο με άσκηση
Το γλαύκωμα είναι μια οφθαλμική πάθηση που σχετίζεται με τη ροή του αίματος, αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει ακόμη να εξηγήσουν πώς να αποτρέψουν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Δείτε πόσο μειώνεται για κάθε φλιτζάνι καφέ που πίνετε!
Μικρότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου αλλά και στεφανιαίας νόσου διατρέχουν όσοι πίνουν συστηματικά καφέ, δείχνουν νέα ερευνητικά στοιχεία που παρουσιάστηκαν σε πρόσφατο συνέδριο της …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο αυστηρός ο νέος ορισμός της υπέρτασης – Ποιο είναι το νέο όριο
Περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούνται πλέον υπερτασικοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνουν σημαντικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες ή να αρχίσουν να παίρνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σακχαρώδης διαβήτης: 12 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να τον ρυθμίσετε
H 14η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, είναι αφορμή αφύπνισης και υπενθύμισης για ένα θέμα υγείας που αφορά περισσότερους συμπολίτες μας απ’ όσους …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης και αυξομειώσεις των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα
Ήταν μια δύσκολη μέρα στη δουλειά με μεγάλη πίεση για να προλάβετε τα deadlines και επιστρέφετε στο σπίτι σας εξουθενωμένοι, νιώθοντας έντονη αδυναμία αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε οφέλη του σεξ στην υγεία
Εκτός από την απόλαυση και τη σύναψη συναισθηματικών δεσμών μεταξύ δύο ανθρώπων, το σεξ, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει και άλλα οφέλη τόσο σωματικά όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Χάπι μαρτυράει στο γιατρό πότε δεν το παίρνει ο ασθενής
Την έγκρισή της στην κυκλοφορία του πρώτου ψηφιακού χαπιού, το οποίο διαθέτει ενσωματωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα έδωσε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ. Με …
Διαβάστε περισσότερα »Για αφηρημένους: Το πρώτο χάπι που ενημερώνει αν και πότε το έλαβε ο ασθενής
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ έδωσε την έγκρισή της για την κυκλοφορία του πρώτου ψηφιακού χαπιού, το οποίο διαθέτει ενσωματωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα. …
Διαβάστε περισσότερα »Μασάτε αργά το φαγητό σας για να μην παχύνετε
Μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο έχουν οι άνθρωποι που μασούν αργά το φαγητό τους, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »