Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Υγεία

Ο εύκολος τρόπος να μάθετε τη θέση που έχει το μωρό στην κοιλιά σας (video)

Είναι σημαντικό να γνωρίζει μια μέλλουσα μαμά τη θέση του μωρού μέσα στη μήτρα, ειδικά αν πλησιάζει η ημέρα τοκετού. Οι γυναικολόγοι συνήθως θεωρούν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Η τροφή που πολλαπλασιάζει τα καρκινικά κύτταρα

Παρά το γεγονός ότι καρκινογόνοι διατροφικοί παράγοντες είναι λίγοι, επιδημιολογικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η διατροφή συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου σε σημαντικό βαθμό. Από …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγεία οστών: Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να προλάβετε την οστεοπόρωση

Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη σταδιακή αποδυνάμωση των οστών που …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες είναι οι παθήσεις του θυρεοειδούς και πώς μπορεί να επηρεαστεί η υγεία της γυναίκας από αυτές;

Πολλές γυναίκες έχουν θυρεοειδή. Οι τύποι πάθησης του θυροειδούς είναι οι εξής : Υποθυρεοειδισμός: Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος πάθησης του θυρεοειδούς, κατά την …

Διαβάστε περισσότερα »

«Τα φάρμακα που πωλούνται στα ελληνικά φαρμακεία είναι 100% ασφαλή»

Τη διαβεβαίωση ότι τα φάρμακα που πωλούνται στα ελληνικά φαρμακεία είναι 100% ασφαλή έδωσε ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ) Διονύσης Ευγενίδης. Αφορμή στάθηκαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Το στοματικό σεξ και οι πολλοί σύντροφοι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος

Μια νέα αμερικάνικη έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που καπνίζουν και είχαν πέντε ή παραπάνω συντρόφους με τους οποίους έκαναν και στοματικό σεξ, …

Διαβάστε περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης 2017: «Αγάπησε τα οστά σου, προστάτεψε το μέλλον σου»

Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την πρόληψη, τη διάγνωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Περιοδική νηστεία: Θεαματική απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες

Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για την περιοδική ή διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting), ένα είδος δίαιτας που περιλαμβάνει εναλλαγές κανονικής και ολιγοθερμιδικής διατροφής. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το τρέξιμο

Το τρέξιμο αποτελεί ιδανική μορφή άσκησης και ωφελεί συνολικά την υγεία. Ακόμη και για όσους τρέχουν συστηματικά όμως, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να σαμποτάρουν το …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτοτραυματισμός στην εφηβεία: Τρεις φορές πιθανότερος στα κορίτσια παρά στα αγόρια

Αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των κοριτσιών –πολύ περισσότερο απ’ ό,τι των συνομηλίκων αγοριών– που στη διάρκεια της εφηβείας τους προσπαθούν να κάνουν κακό στον εαυτό …

Διαβάστε περισσότερα »

Διακόσμησε το δωμάτιο σου με κάποιο από αυτά τα φυτά και εξασφάλισε καλύτερο ύπνο

Και όμως αυτό θα σε βοηθήσει! Νωρίτερα μέσα στη χρονιά διαβάσαμε πως τα φυτά στο μπάνιο ήταν το απόλυτο trend που κυριαρχούσε στο Instagram. Σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάθε μέρα πεθαίνουν 15.000 παιδιά από ασθένειες που μπορούν να προληφθούν

Προβληματισμό και απογοήτευση προκαλούν τα στοιχεία του ΟΗΕ για τον θάνατο χιλιάδων παιδιών από ασθένειες που μπορούν να προληφθούν. Συγκεκριμένα παρά τη δραματική μείωση στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Επιτακτική ανάγκη η συνέχιση της θεραπείας της Χρόνιας Φλεβικής Νόσου όλο το χρόνο

Πόδια πρησμένα με αίσθημα βάρους και πόνο είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα της Χρόνιας Φλεβικής Νόσου που ταλαιπωρούν τους πάσχοντες όλο το χρόνο και όχι μόνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Αεροβική + γιόγκα: Αχτύπητος συνδυασμός για την υγεία της καρδιάς

Ο συνδυασμός αεροβικής άσκησης και γιόγκα έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία της καρδιάς, καθώς οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, του δείκτη μάζας σώματος …

Διαβάστε περισσότερα »

Χαμηλή αυτοπεποίθηση και εφηβεία: Βοηθώντας τους εφήβους να αναπτύξουν την αυτοεκτίμησή τους

Η αυτοπεποίθηση στην εφηβεία είναι κάτι που ενδιαφέρει όλους τους γονείς. Όλοι θέλουν ένα παιδί που να μπορεί να διεκδικεί τα δικαιώματά του και να …

Διαβάστε περισσότερα »

Πολυφαινόλες: Ποια τα οφέλη τους – Πλήρης πίνακας με τις τροφές που τα περιέχουν

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που βρίσκονται στα φυτά. Υπάρχουν στη φύση περισσότερες από 500 διαφορετικές πολυφαινόλες. Στις πολυφαινόλες ανήκουν τα φλαβονοειδή, τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα συμπτώματα & πώς θα την αντιμετωπίσετε

Το ιώδιο είναι μια χημική ουσία απαραίτητη για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών, όπως η θυροξίνη, οι οποίες ελέγχουν όλες τις μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να κοιμάται το παιδί μου και γιατί;

Η αξία του ύπνου για την ανάπτυξη των παιδιών πολύ συχνά παραμελείται.  Σύμφωνα με τις συστάσεις από παγκόσμιους οργανισμούς, για ένα παιδί 5-6 ετών θεωρούνται …

Διαβάστε περισσότερα »

ΚΕΕΛΠΝΟ: Δεν τεκμηριώνεται η παρουσία χολέρας στο «Έλενα Βενιζέλου»

Δεν τεκμηριώνεται η παρουσία δονάκιου χολέρας στο Περιφερειακό Γενικό Νοσοκομείο – Μαιευτήριο «Έλενα Βενιζέλου», αναφέρει το ΚΕΕΛΠΝΟ σε ανακοίνωσή του, απαντώντας στην Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά είναι τα πράγματα που ξεχνάς διαρκώς να καθαρίσεις στο σπίτι (και ΔΕΝ πρέπει)

Όχι, δε θα σου πούμε για το στρώμα του κρεβατιού σου! Αν εξαιρέσεις τις μικρές καθημερινές δουλειές του σπιτιού (σκούπισμα, ξεσκόνισμα, μάζεμα κουζίνας), είναι και …

Διαβάστε περισσότερα »