Υγεία

«Σαφώς και η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να συμβάλλει στην αισιόδοξη ψυχική διάθεση, να βελτιώσει την ενεργητικότητα αλλά και τη …

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια; Αν ο σύντροφός σας έχει προσπαθήσει να σας βοηθήσει, μην πάρετε τοις μετρητοίς τις συμβουλές του! Νέα έρευνα από Αυστραλούς …

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των νοσοκομειακών ασθενών επιβραδύνοντας την ανάρρωσή τους. Επισκόπηση 20 ερευνών για τα περιστατικά κατάθλιψης στα νοσοκομεία, διαπίστωσε ότι …

Ένα από τα λάθη που κάνουμε όταν βουρτίζουμε τα δόντια μας είναι ότι ξεχνάμε να βουρτσίσουμε και τη γλώσσα μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα …

Μία συνηθισμένη μέρα μπροστά σε μία οθόνη μπορεί να περιλαμβάνει: Ανταλλαγή μηνυμάτων σε οποιαδήποτε πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να διαθέτει ο χρήστης, διαμεσολαβημένη αλληλεπίδραση με …

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που εξασφαλίζει στη γυναίκα υγιές βάρος πριν μείνει έγκυος μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρές συγγενείς ανωμαλίες στο παιδί …

Νέα μέθοδος, που μπορεί να υποκαταστήσει την κυκλοφορία και την οξυγόνωση του αίματος μέσω της καρδιάς και των πνευμόνων, παρουσιάστηκε σήμερα, στη διεθνή συνάντηση επιστημόνων …

Για όλες τις τελευταίες εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου, οι οποίες ανακοινώθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO 2017), που έγινε στο …

Την απαράδεκτη πρακτική πολλών διαγνωστικών κέντρων να ανακοινώνουν το αποτέλεσμα μιας μαστογραφίας στην εξεταζόμενη γυναίκα μετά από 3-7 ημέρες, καταγγέλλει με δηλώσεις του ο Δρ. …

Λένε ότι οι γυναίκες είναι πιο δυνατές γιατί γεννούν. Εμείς πάλι θεωρούμε ότι είναι μαχήτριες γιατί αντιμετωπίζουν και διαχειρίζονται δεκάδες πόνους και επιπτώσεις πριν, στη …

Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε, συνηθίζουμε να λέμε, και φαίνεται πως όσο περνούν τα χρόνια η θέση που κατέχουν στη ζωή μας γίνεται …

Θάλασσα, κολύμπι και βουτιές στην Ελλάδα είναι συνδυασμένα άμεσα με τις καλοκαιρινές διακοπές μικρών και μεγάλων. Ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, ιδιαίτερα σε όσους έχουν …

Όλοι οι άνθρωποι –ή τουλάχιστον οι περισσότεροι- σε αυτόν τον πλανήτη έχουμε ένα κοινό που μας συνδέει. Μισούμε όλοι το πρωινό ξύπνημα. Είναι ίσως ότι …

Η μεσογειακή διατροφή έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του κινδύνου καρδιοπάθειας και καρκίνου, μέχρι την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αν θέλετε να …

Στοιχεία για 61 χώρες και για την περίοδο από το 2012 έως το 2015 ανέλυσαν οι ερευνητές του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, …

Η διπολική διαταραχή, παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια περίπλοκη ψυχική νόσος που δύσκολα αναγνωρίζεται και γίνεται κατανοητή. Σύμφωνα με τα Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, …

Ο κρόκος Κοζάνης αποτελεί έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που παράγει η Ελλάδα και για αυτό άλλωστε ονομάζεται και χρυσός της Ελληνικής γης. Από την …

Το καλοκαίρι μπορεί να περιλαμβάνει κολύμπι, ηλιοθεραπεία, χαλάρωση και υπέροχες βραδιές, αλλά μπορεί να κρύβει κι ένα σωρό ταλαιπωρίες για τις γυναίκες, που ίσως τους …

Η φλεγμονή αποτελεί μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και χωρίς αυτή δεν θα …

Εάν παρατηρήσετε τον πάγκο της κουζίνας σας λίγο πιο προσεκτικά, θα ανακαλύψετε μια λίστα από φυσικά παυσίπονα τα οποία χρησιμοποιείτε καθημερινά για να μαγειρέψετε, που …

Εκτός από αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, η μπανάνα έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε άμυλο που προσφέρει ενέργεια, σε κάλιο που καταπολεμά την …

Βγάλατε ένα σπυράκι πριν από ένα μεγάλο γεγονός; Δείτε πως μπορείτε να σωθείτε με λίγη οδοντόπαστα! Βρέξτε το σπυράκι με λίγη οδοντόπαστα. Λειτουργεί σαν στυπτικό …

Φτερνίζεστε, τα μάτια σας «τρέχουν» και νιώθετε συχνά «σφίξιμο» στο κεφάλι; Αν είστε αλλεργικοί, είναι σημαντικό να ξεχάσετε -τουλάχιστον για όσο διάστημα υποφέρετε από τα …

Η έναρξη της νόσου Αλτσχάιμερ είναι αργή και προοδευτική, τα συμπτώματα εκδηλώνονται με διαφορετικό τρόπο σε κάθε ασθενή και επιδεινώνονται με την πρόοδο της νόσου. …

Η κατανάλωση κάποιων τροφών και ροφημάτων μπορεί μεμονωμένα να είναι πολύ ευεργετική για την υγεία μας, αλλά να μην κάνει τόσο καλό όταν συνδυαστεί με …

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις και άλλα μέρη του σώματος, δυνητικά με σοβαρές συνέπειες για την υγεία και …

Η σουλφοραφάνη είναι μία ουσία που, σύμφωνα με εργαστηριακές μελέτες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα και ίσως να καταπολεμήσει τον καρκίνο …

Είναι πάλι αυτή η εποχή του χρόνου, όταν μικροί και μεγάλοι σπεύδουν στις παραλίες για μια ανάσα δροσιάς και λίγη ηλιοθεραπεία. Ξέρετε όμως στ’ αλήθεια …

Η προετοιμασία των καλοκαιριών διακοπών ή των εξορμήσεων είναι αναμφισβήτητα μια διασκεδαστική διαδικασία η οποία πρέπει, ωστόσο, να γίνεται με προσοχή. Διότι εκτός από τα …

Ο νεροχύτης είναι ένα από τα σημεία τους κουζίνας που δεν σκεφτόμαστε να καθαρίσουμε συχνά καθώς πέφτουν συνεχώς νερά και σαπούνι. Ωστόσο, εκεί συγκεντρώνονται πολλά …