Υγεία

Αν κάνετε κακή διατροφή και καθιστική ζωή, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να υποστείτε καρδιακή προσβολή. Υπάρχουν όμως και άλλοι λιγότερο προφανείς παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση …

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη σωστή ηλικία που αρχίζουν να περπατούν τα μωρά. Το μωρό σας πιθανότατα να κάνει τα πρώτα ανεξάρτητα βήματά του κάποια στιγμή από …

Θέλετε να αποκτήσετε όσο το δυνατόν πιο σύντομα μωρό; Ξέρετε ποιες είναι οι γόνιμες ημέρες σας και προγραμματίζετε τις επαφές σας με στόχο τη σύλληψη; …

Ένα πολύτιμο συστατικό που ονομάζεται τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει το αίσθημα της ευεξίας. Η τρυπτοφάνη είναι ένα …

Τα ενεργειακά ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, δεν είναι ασφαλή για παιδιά και εφήβους και δεν πρέπει να μπορούν να τα προμηθεύονται ελεύθερα, …

Υπάρχει μια ρίζα που χρησιμοποιείται σαν φυτικό φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ανακαλύφθηκε πριν από 5000 χρόνια στην Κίνα και το επιστημονικό του όνομα, Panax (από …

Όσοι πηγαίνετε γυμναστήριο, προσέχετε την διατροφή σας ή γενικά πειραματίζεστε με ότι βγαίνει στην αγορά, τότε σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει τις μπάρες πρωτεΐνης. Είναι γλυκές, …

Η μείωση του μεγέθους του αντρικού μορίου είναι ένα φαινόμενο αρκετά συχνό. Μπορεί να οφείλεται απλώς στην προχωρημένη ηλικία ή σε παθήσεις και συνήθειες που …

Πρόκειται για έναν ιό που είναι τόσο κοινός, που υπολογίζεται ότι σχεδόν όλοι οι άνδρες και οι γυναίκες θα έρθουν σε επαφή με τουλάχιστον έναν …

Το κριθαράκι στο μάτι είναι αποτέλεσμα λοίμωξης από ένα βακτήριο που ονομάζεται χρυσίζων σταφυλόκοκκος. Πρόκειται για ένα μικρό και επίπονο εξάνθημα που εμφανίζεται κατά μήκος …

Ένας από τους μόνιμους μπελάδες των ανθρώπων όταν αρχίζει να χειμωνιάζει, είναι ο ιός της γρίπης, που ταλαιπωρεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων. Όμως, μια… απροσδόκητη ανακάλυψη …

 Μια απροσδόκητη ανακάλυψη -που ίσως αποδειχθεί πολύ χρήσιμη στο μέλλον από άποψη δημόσιας υγείας- έκαναν Αμερικανοί επιστήμονες. Βρήκαν ότι οι συνεχείς χαμηλές δόσεις φωτός υπεριώδους …

Πολλές φορές όταν ξυπνάμε το πρωί, νιώθουμε ακόμη κουρασμένοι και δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Είτε ξυπνάμε νωρίς είτε όχι, μπορεί να θέλουμε …

Παρά το μικρό του μέγεθος, ο θυρεοειδής αδένας επιτελεί σημαντικότατες λειτουργίες στο σώμα. Μεταξύ άλλων, οι ορμόνες που παράγει ελέγχουν τον μεταβολισμό, ρυθμίζουν τη θερμοκρασία …

«Μετά τα αντιφατικά και αμφιθυμικά συναισθήματα και τον φόβο που είναι βέβαιο ότι κυριάρχησαν στη σκέψη μιας γυναίκας στην πορεία διάγνωσης και θεραπείας του καρκίνου …

Κάθε χρόνο περίπου το 30% των Βορειοευρωπαίων υποφέρουν το χειμώνα από μελαγχολία. Στη γλώσσα των ειδικών αποκαλείται Seasonal Affective Disorder. Ένα τυπικό σύμπτωμα είναι ότι …

Κάθε χρόνο περίπου το 30% των Βορειοευρωπαίων υποφέρουν το χειμώνα από μελαγχολία. Στη γλώσσα των ειδικών αποκαλείται Seasonal Affective Disorder. Ένα τυπικό σύμπτωμα είναι ότι …

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολος πλην ρεαλιστικός στόχος, σε αντίθεση με τη διατήρηση του νέου βάρους, που είναι μάλλον ανέφικτος. Νέα μελέτη Νορβηγών ερευνητών εξηγεί …

Αν οι τελευταίες σας εξετάσεις έδειξαν ανεβασμένο ουρικό οξύ, τότε σίγουρα ο γιατρός σας σας συμβούλεψε να προσέχετε τη διατροφή σας για να αποφύγετε τους …

Σίγουρα έχεις τα υλικά στην κουζίνα σου Η Χριστίνα Μπόμπα διαθέτει ένα από τα πιο ωραία κορμιά της ελληνικής showbiz και ξέρει πολύ καλά τι …

Η κατάθλιψη είναι μια συχνότατη ψυχική νόσος που όμως επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά. Κοινός παρονομαστής των διαφόρων εκφάνσεών της είναι μεν η επίμονη θλίψη, …

Η κατάθλιψη είναι μια συχνότατη ψυχική νόσος που όμως επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά. Κοινός παρονομαστής των διαφόρων εκφάνσεών της είναι μεν η επίμονη θλίψη, …

Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι η ενίσχυση της μνήμης, η πρόληψη …

Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό. Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο …

Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό. Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο …

Η δερματολόγος Francesca Fusco διάβασα ότι μας προτείνει να βάζουμε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη όταν λουζόμαστε, έτσι ώστε με το λούσιμο να κάνουμε και …

Ζάχαρη ναι ή όχι στον καρκίνο; Τα καρκινικά κύτταρα παρουσιάζουν αυξημένες ανάγκες σε γλυκόζη. Αλλά και ο πολλαπλασιασμός τους αυξάνεται ανάλογα με τη συσσώρευση της …

Το μπρόκολο φημίζεται για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται κυρίως σε ένα συστατικό του που ονομάζεται σουλφοραφάνη. Ωστόσο, το συστατικό είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο …

Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν τη μέρα τους με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι ώστε να πάρουν μια καλή δόση βιταμίνης C και να ξεκινήσουν …

Το διάφραγμα αποτελεί ένα πανίσχυρο μυϊκό χιτώνα, ο οποίος χωρίζει το σώμα σε δύο διαμερίσματα: τον θώρακα και την κοιλιά. Ο ρόλος του πέρα απο …