Tag Archives: άγχος

Μια νέα επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Archives of Disease in Childhood υποδεικνύει ότι η κακή ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας κατά τη διάρκεια της …

Ο Τζορτζ Χιγκς γεννήθηκε την 1η Ιανουαρίου του 1907 και πριν από μερικές ημέρες γιόρτασε τα 109α γενέθλιά του! Ήταν μόλις επτά ετών όταν ξέσπασε …

Οι επιστήμονες δεν σταματούν να αναζητούν παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας κι αυτό γιατί δεν υπάρχει στον ορίζοντα κάποια …

Ένας στους τρεις χαρακτηρίζει μέτρια έως κακή την υγεία του   Ένας στους τρεις Έλληνες χαρακτηρίζει μέτρια έως κακή την κατάσταση της υγείας του, ενώ …

Είναι γνωστό ότι το άγχος και το έντονο στρες έχεις σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογία αλλά και στο σώμα. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η τριχόπτωση σχετίζεται …

Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλότερα επίπεδα στρες είναι πιο γοητευτικοί. Όπως προκύπτει από σχετική έρευνα, η ορμόνη του στρες κορτιζόλη, αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης …

«Η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού θα έχει αυξηθεί πάρα πολύ σε μία 10ετία. Κι αυτό λόγω του άγχους μέσα στο οποίο ζει η …

Τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε μέσω των τροφών παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Έχουν συνεπώς επίδραση στη διάθεσή μας …

Θα αισθανθείτε λιγότερο εκνευρισμό και περισσότερη έμπνευση   Όταν πλένουμε τα πιάτα και είμαστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνουμε θα έχουμε λιγότερο, άγχος και εκνευρισμό …

Πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη τα παιδιά στρεσαρισμένων Το άγχος και οι καταθλιπτικές διαταραχές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν οι επιστήμονες, οι …

Επιδεινώνει την ικανότητά μας να συμπάσχουμε με τους άλλους Το άγχος επιδεινώνει την ικανότητα των ανθρώπων να συμπάσχουν με άλλους ανθρώπους, υποστηρίζει μια ομάδα επιστημόνων …

Κοιτάξτε την καθώς παίρνετε βαθιές αναπνοές – Δείτε την εικόνα Βρίσκεστε στη δουλειά σας και σας κατακλύζει ανεξήγητο στρες. Μιας και είστε on line, καλό …

Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν χωρίς να κάνουν καταχρήσεις στο φαγητό. Και όμως, όταν ένα άτομο έχει υπερβολικό άγχος, μπορεί όχι μόνο να δυσκολεύεται να …

Ο αυξημένος χρόνος ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η χρήση υπολογιστή ηλεκτρονικών παιχνιδιών, έχει συσχετισθεί από πολλές μελέτες με προβλήματα υγείας, …

Οι αγχώδεις γονείς είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν και παιδιά με αγχώδεις διαταραχές, υποστηρίζει νέα έρευνα. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Wisconsin Madison …

Όλο και περισσότερες γυναίκες εκδηλώνουν συμπτώματα έντονου στρες και πανικό έπειτα από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ. Ο λόγος; Πιστεύουν ότι ήπιαν τόσο που έχασαν …

Μία καλή πράξη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κοινωνικού άγχους και να διευκολύνει τις συναναστροφές. Αυτό προκύπτει από νέα έρευνα που πραγματοποίησαν τα Πανεπιστήμια Simon …

Πού όρεξη για γυμναστική; Αυτήν την περίοδο όλοι μας τρέχουμε πανικόβλητοι και φυσικά περνάμε όλο μας τον ελεύθερο χρόνο μπροστά από τηλεοράσεις και υπολογιστές με …

Αν κάθεστε πολύ ώρα μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή ή το τιμόνι του αυτοκινήτου, ξανασκεφτείτε το. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του …

Για κάποιους, μια καθαρή και τακτοποιημένη κρεβατοκάμαρα αποτελεί ένα ευχάριστο καταφύγιο, όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν έναν ξεκούραστο ύπνο. Για κάποιους άλλους  όμως, …

Εξεταστική; Πίεση στη δουλεία; Υποχρεώσεις κάθε είδους; Άγχος για να τα προλάβεις όλα μέσα σε 24 ώρες; Σίγουρα όλα αυτά δεν είναι καθόλου άγνωστα στις …

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η συνηθέστερη μορφή ψυχικής διαταραχής παγκοσμίως. Εκτιμάται ότι το 20% των εφήβων έχουν αντιμετωπίσει …

Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει πια προέκταση του εαυτού μας, καθώς δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό και το χρησιμοποιούμε για να επικοινωνούμε, να ενημερωνόμαστε, να …

Μπορεί να «περάσει» στα παιδιά από τους υπερπροστατευτικούς γονείς Λένε ότι από τη στιγμή που θα γίνεις γονιός, δε θα πάψεις να ανησυχείς για τα …

Το άγχος έχει πλέον θέση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει άραγε τρόπος για να το αποβάλουμε;  Με 4 απλά ροφήματα έτοιμα σε 10 μόλις λεπτά, μπορείτε …

Έχεις χάσει τον ύπνο σου. Όσο και αν προσπαθείς να το διώξεις από πάνω σου, κάθε μέρα φέρνει όλο και κάτι νέο, που θα σε …

Το άγχος έχει γίνει συνώνυμο της σύγχρονης απαιτητικής ζωής και μάλιστα πλήττει όλο και συχνότερα τις νεαρές ηλικίες. Όλοι έχουμε ανησυχίες για απλά καθημερινά πράγματα, …

Τα βιβλία ζωγραφικής για ενήλικες γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία κυρίως στις νέες γυναίκες. «Απόδραση από την καθημερινότητα» δηλώνει ο Jean-Pierre Royol, ψυχολόγος στο Παρίσι και πρόεδρος …

Η επιστήμη πίσω από το άγχος μέσα από ένα σύντομο βίντεο Μπορεί το λίγο στρες να θεωρείται εποικοδομητικό, ενεργοποιώντας την παραγωγή μιας σημαντικής ορμόνης (κορτιζόλη) …

Η κατάθλιψη μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα εξαιτίας λόγων που δεν περνούν από το χέρι του ανθρώπου. Η απώλεια ενός αγαπημένου, η απόλυση, ή τα …