Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Μπορεί να δείτε τη ζυγαριά σας να παίρνει την… ανηφόρα Οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό γεύμα τρεις φορές την εβδομάδα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να …
Διαβάστε περισσότερα »Μην ξεχνάτε το πρωινό αν δε θέλετε να βάλετε κιλά
Tag Archives: ΚΙΛΑ
Πέντε λόγοι για τους οποίους δε χάνετε κιλά
Όταν η άσκηση δε συνοδεύεται από απώλεια βάρους Τρώτε σωστά, γυμνάζεστε τακτικά, κι όμως εξακολουθείτε να νιώθετε ότι δε χάνετε ούτε γραμμάριο. Για να λέμε …
Διαβάστε περισσότερα »4+1 tips για να σταματήσετε να παίρνετε βάρος μετά τις γιορτές!
Όλοι γνωρίζουμε ότι η περίοδος των γιορτών είναι «επικίνδυνη» για να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος. Αυτό που δεν έχουν συνειδητοποιήσει οι περισσότεροι είναι ότι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι αποκάλυψη! Η Ελένη, τα κιλά και η ευτυχία της!
Είναι μια γυναίκα που δεν διστάζει να αποκαλύψει ακόμα και τα αδύνατα σημεία της! Έχοντας καλεσμένη τη Νίκη Κάρτσωνα και μιλώντας για το καθρέφτη και …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν νιώθουμε ότι η ζωή είναι άδικη, δε… γυμναζόμαστε
Η επίδραση των συναισθημάτων στην προσπάθεια απώλειας βάρους Οι άνθρωποι που έχουν γίνει στόχος διακρίσεων λόγω του σωματικού τους βάρους –και οι οποίοι πιστεύουν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Πού πηγαίνει το λίπος όταν χάνουμε βάρος
Εκεί που δε φαντάζεστε Πολλοί επαγγελματίες στον τομέα της υγείας δεν μπορούν να απαντήσουν σωστά στην ερώτηση αυτή, για το πού πηγαίνει δηλαδή το σωματικό …
Διαβάστε περισσότερα »Τρικ για να αποφύγετε τα περιττά κιλά φέτος τα Χριστούγεννα
Λίγες μόλις μέρες έμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα, την εποχή του χρόνου που τα γευστικά εδέσματα έχουν την τιμητική τους! Η γεμιστή γαλοπούλα, τα μελομακάρονα και …
Διαβάστε περισσότερα »Διακυμάνσεις βάρους: Πότε οφείλονται σε κατακράτηση υγρών
Έχει συμβεί σε όλους: Ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και μας πιάνει πανικός επειδή ο δείκτης είναι ανεβασμένος κατά ένα, δύο ή και τρία κιλά σε σύγκριση …
Διαβάστε περισσότερα »Χάστε κιλά αν θέλετε να μείνετε έγκυος
Η απώλεια βάρους βοηθά τις γυναίκες να συλλάβουν Η απώλεια μερικών κιλών μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα στην προσπάθειά της να μείνει έγκυος. Όπως αναφέρει …
Διαβάστε περισσότερα »Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα κιλά της εγκυμοσύνης
Ποια είναι η επιθυμητή πρόσληψη βάρους Τα λεγόμενα «κιλά της εγκυμοσύνης» αποτελούν συνήθως μια όχι και τόσο ευχάριστη σκέψη για τις μέλλουσες μαμάδες, οι οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση και πρόσληψη βάρους
Όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα Οι γυναίκες που περνούν τη φάση της εμμηνόπαυσης ενδεχομένως να έχουν παρατηρήσει –πέρα από τις υπόλοιπες αλλαγές στο σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα για νέες μητέρες: Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης
Τα κιλά της εγκυμοσύνης είναι «πονοκέφαλος» για τις νέες μανούλες. Η διατροφολόγος των διασήμων Kimberly Snyder δίνει την πολύτιμη βοήθεια της για να χάσετε εύκολα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε αν έχετε παραπάνω κιλά από το φυσιολογικό
Ένα μικρό κόλπο για να μην… ξεφεύγετε Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα σωστό και φυσιολογικό σωματικό βάρος αποτελεί προϋπόθεση για την καλή μας υγεία. Αντίθετα τα …
Διαβάστε περισσότερα »Το σωστό πρωινό για να χάσετε γρηγορότερα τα περιττά κιλά
Όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της μέρας και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραλείπεται. Πρόκειται …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ενοχές για τα κιλά μάς κάνουν να τρώμε πιο πολύ
Μη λέτε στους φίλους σας ότι πάχυναν! Μπορεί να το κάνετε με καλή πρόθεση και να το επισημαίνεται ως φιλική συμβουλή, ωστόσο κάθε φορά που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών
Το σημείο-κλειδί για επιτυχημένη απώλεια βάρους Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και το σοκολατένιο χρώμα, αφήνουν κάποιες φορές και μερικά επιπλέον κιλά. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία έξυπνα τρικ για να μην ξεφεύγετε με το φαγητό
Θέλετε να απαλλαγείτε από τα κιλά που φορτωθήκατε το καλοκαίρι αλλά δε θέλετε να ξεκινήσετε αυστηρή δίαιτα; Υιοθετήστε τρεις απλές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτοξίνωση τώρα: «Καθαρίστε» τον οργανισμό σας σε 5 βήματα!
Κατά τις καλοκαιρινές μας διακοπές όλες μας το παρακάναμε με το φαγητό. Ο δείκτης της ζυγαριάς ανέβηκε δραματικά και από εδώ και στο εξής θα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι για να μη βάλετε κιλά λόγω στρες
Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία. Προκαλεί από πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα πράγματα που σας παχαίνουν… ύπουλα!
Διαπιστώσατε ότι πήρατε μερικά κιλά ενώ δεν έχετε κάνει καμία… διατροφική παρασπονδία; Μερικές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς ανεβαίνει για λόγους που ούτε μας περνούν …
Διαβάστε περισσότερα »