Μετά τα τραπέζια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χρειάζεται απαραίτητα αποτοξίνωση και η παρακάτω συνταγή είναι απλά ιδανική. Πρόκειται για ένα πιάτο πολύ εύκολο, γρήγορο …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: σαλάτα
Τρεις δροσερές σαλάτες για το καλοκαίρι -Viral στο TikTok, φτιάχνονται σε 5 λεπτά
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, το fyp πολλών χρηστών του TikTok γεμίζει καλοκαιρινές, σούπερ δροσερές συνταγές για σαλάτες. Μία εξ αυτών είναι η viral σαλάτα με …
Διαβάστε περισσότερα »Χωριάτικη σαλάτα με κοτόπουλο: Η νόστιμη εναλλακτική για ένα ελαφρύ γεύμα -Ιδανική για μεσημεριανό στο γραφείο
Έχεις δοκιμάσει ελληνική σαλάτα με κοτόπουλο; Είναι τέλεια, χορταστική και υγιεινή. Η σαλάτα είναι ένα πιάτο που κυριαρχεί σε κάθε ελληνικό τραπέζι και πιο συγκεκριμένα …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα με κινόα με κάρι και πράσινο μήλο -Νόστιμη και θρεπτική
Η κινόα έχει γίνει ιδιαιτέρως δημοφιλής τελευταία ως ένα “superfood” που μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και να εμπλουτίσει μια νόστιμη συνταγή. Τον …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή: Αγγουροσαλάτα με γιαούρτι και ψητές γαρίδες – Δροσιστική, καλοκαιρινή και πανεύκολη
Mία πεντανόστιμη και καλοκαιρινή συνταγή που φτιάχνεται εύκολα και εντυπωσιάζει. Το καλοκαίρι, ως γνωστόν, είναι εποχή για θαλασσινά αλλά και για ελαφριά γεύματα. Τα δύο …
Διαβάστε περισσότερα »Δροσερή, καλοκαιρινή σαλάτα με γιαούρτι και μαρούλι
Εύκολη συνταγή για δροσερή σαλάτα μαρουλιού, με γιαούρτι, τέλεια επιλογή μεσημεριανού για τις ζεστές μέρες του καλκαιριού. Ο σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μοιράζεται τη συνταγή του …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για σαλάτα σκέτη απόλαυση, με γαρίδες και αβοκάντο
Η συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο είναι πανεύκολη και πεντανόστιμη για τους λάτρεις των θαλασσινών και όχι μόνο. Μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το …
Διαβάστε περισσότερα »Δροσιστική σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο -Έτοιμη σε δέκα λεπτά, πανεύκολο ντρέσινγκ
Η σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο είναι χορταστική και ιδανική για το καλοκαίρι, λόγω υψηλών θερμοκρασιών. Όπως όλες οι σαλάτες, έτσι κι αυτή, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινή σαλάτα με κοτόπουλο, φράουλες και βινεγκρέτ κόλιαντρου -Χορταστική και σούπερ γευστική
Σούπερ χορταστική είναι αυτή η καλοκαιρινή σαλάτα με κοτόπουλο, φράουλες και βινεγκρέτ κόλιαντρου. Το καλοκαίρι χρειάζεται να κάνουμε γεύματα που είναι ελαφριά και δεν μας …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα με ψητό ροδάκινο, χαλούμι και dressing λεμόνι -Χορταστική συνταγή, και για μεσημεριανό και για βραδινό
Το «πρόβλημα» με τη σαλάτα είναι πως σχεδόν αμέσως αφού φάμε, πεινάμε! Αλλά με αυτή τη χορταστική συνταγή, αυτό δεν θα συμβεί. Η σαλάτα με …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για αυγοσαλάτα -Βελούδινη υφή, τέλεια γεύση
Μια δροσερή συνταγή για να συνοδέψετε το κρέας. Τα αυγά πρωταγωνιστούν στο Αναστάσιμο δείπνο μιας και το έθιμο θέλει να τα τσουγγρίζουμε λίγο πριν ή …
Διαβάστε περισσότερα »Η Τζένιφερ Άνιστον έτρωγε την ίδια σαλάτα κάθε μέρα επί 10 χρόνια -Η συνταγή έγινε viral στο TikTok
Η Τζένιφερ Άνιστον είναι μια πανέμορφη γυναίκα, η οποία στα 53 της είναι πιο ευτυχισμένη από ποτέ. Διαθέτει ένα αψεγάδιαστο κορμί, που οφείλει στη γυμναστική …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείτε να κάνετε με το περιεχόμενο μιας συσκευασίας πράσινης σαλάτας – Newsbeast
Πόσες φορές δεν έτυχε να αγοράσετε μια μεγάλη σακούλα σπανάκι, μαρούλι ή οποιαδήποτε άλλη πράσινη σαλάτα και να αναρωτηθείτε στη συνέχεια πού θα χρησιμοποιήσετε όλη …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Σαλάτα ζυμαρικών
Ό,τι πρέπει μετά την κρεατοφαγία των γιορτών. ΥΛΙΚΑ500γρ. φιογκάκια50γρ. ελαιόλαδο3κς. ξύδι από κόκκινο κρασί1/2κγ. ρίγανη ξερή½ κρεμμύδι κόκκινο ξερό κομμένο σε κάθετες λεπτές φέτες1/2κγ. σκόρδο …
Διαβάστε περισσότερα »Καρότα με σος γιαούρτι
Αυτή η μεσογειακή συνταγή είναι ακόμη πιο εντυπωσιακή αν βρείτε καρότα διαφορετικών χρωμάτων. Η σαλάτα είναι καλύτερη μετά από μια ώρα, όταν τα καρότα έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα τόνος, μπρόκολο, ρεβίθια
Η τρομακτική πρόσφατη έκθεση του ΟΗΕ για το περιβάλλον, είχε ως κύρια συμβουλή να τρώμε λιγότερο κρέας. Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα πορτοκάλι με φινόκιο
Ο συνδυασμός του εσπεριδοειδούς με τον μάραθο καθαρίζει τον ουρανίσκο και κάνει το πιάτο ιδανικό συνοδευτικό για βραστό ή ψητό κρέας. Η συνταγή έρχεται από …
Διαβάστε περισσότερα »Τα καλύτερα dressing που μπορείς να προσθέσεις στη σαλάτα σου για να την κάνεις super υγιεινή
Οι σαλάτες είναι από τα πιο υγιεινά γεύματα που μπορούμε να κάνουμε. Εχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, είναι χορταστικές και κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Τα dressing που μπορείς να προσθέσεις στη σαλάτα σου για να την κάνεις πιο υγιεινή
Οι σαλάτες είναι από τα πιο υγιεινά γεύματα που μπορούμε να κάνουμε. Εχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, είναι χορταστικές και κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »H «άλλη» χωριάτικη
Το λεμόνι και ο κόλιανδρος δίνουν τόνους εσπεριδοειδών στην αλμυρή φέτα. Η Anna Jones που δημιούργησε τη σαλάτα την ονομάζει «traffic light» (φανάρι κυκλοφορίας) γιατί χρησιμοποιεί …
Διαβάστε περισσότερα »Καλιφορνέζικη σαλάτα Σίζαρ
Δημιουργήθηκε πριν έναν αιώνα από έναν Ιταλό μετανάστη εργάτη στην Τιχουάνα του Μεξικό για να αγαπηθεί σε όλη τη νότια Καλιφόρνια. Πλέον βρίσκεται στα μενού σε …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα με κολοκυθάκια και χαλούμι
Μια δροσερή σαλάτα που γίνεται γεύμα από μόνη της, συνταγή της Βέφας Αλεξιάδου. Αν δεν βρίσκετε χαλούμι, χρησιμοποιήστε προβολόνε. Για 4 άτομα: 250 γρ. μικρά …
Διαβάστε περισσότερα »Κινόα στη σαλάτα
Η κινόα θεωρείται υπερτροφή και μάλλον τη χρειαζόμαστε ενόψει του χειμώνα. Είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγει κάποιος να τρώει ψωμί στα γεύματά …
Διαβάστε περισσότερα »Μακαρόνια σαλάτα al pesto
Δεν πρόκειται εδώ για μια σαλάτα που καταλήγει να είναι ξερή και χρειάζεται ποσότητες μαγιονέζας για να συνέλθει. Είναι μια απολύτως ζουμερή συνταγή, με φρέσκια …
Διαβάστε περισσότερα »Πένες σαλάτα, δροσερή
Εξασφαλίστε σωστά και βιολογικά υλικά και απολαύστε αυτή τη σαλάτα που κάνει για κυρίως πιάτο. Υλικά 1 πακέτο πένες ολικής 2 κόκκινες πιπεριές, κομμένες 4 …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;
Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας και το βάρος μας στρεφόμαστε περισσότερο στις σαλάτες, οι οποίες αποτελούν μία εύκολη, οικονομική …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα ρεβύθια, καλοκαιρινή
Είναι ένα πλήρες πιάτο, από τα πιο χρήσιμα και υγιεινά. Υλικά 1 πιάτο ρεβύθια βρασμένα, σουρωμένα 10 ντοματίνια, στα δύο 1 αγγούρι, σε κύβους 1 …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή η αποτοξινωτική σαλάτα έχει κατακτήσει το Internet -Η πανεύκολη συνταγή
Ας μη γελιόμαστε, ξέρουμε πολύ καλά τι μας παχαίνει και τι κάνει τον δείκτη της ζυγαριάς να μην μετακινείται. Είναι η ρουτίνα της καθημερινότητας, η …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα του Καίσαρα, λάιτ
Ιδεώδης ως κύριο πιάτο, πρακτική για γεύμα στο γραφείο ή για ένα πικ νικ, η σαλάτα του Καίσαρα είναι υπέροχη το καλοκαίρι. Η συγκεκριμένη συνταγή …
Διαβάστε περισσότερα »Φιλέτο ψητό με σαλάτα μόνο
Σας προτείνω να μαρινάρετε ελαφρά το κρέας σε μαρινάδα σκόρδου και αρωματικών πριν το απολαύσετε με ντοματίνια, σκέτα. Η απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή. Υλικά 700 γραμμάρια …
Διαβάστε περισσότερα »