Παιδί

Τα οφέλη του πορτοκαλιού στον οργανισμό μικρών και μεγάλων Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών …

Ο λόξιγκας το βρέφους ξεκινά από όταν ακόμα είναι μέσα στην μήτρα, την 9η εβδομάδα κύησης και θεωρείται ένα από τα πρώτα καθιερωμένα πρότυπα δραστηριότητας. Σύμφωνα …

Σημείωση: Ακόμη και αν τα παιδιά σας απεχθάνονται το μπρόκολο θα πρέπει να βρείτε τρόπους να τα εντάξετε στη διατροφή τους και το γιατί θα …

Όλες οι γυναίκες φεύγοντας από το σπίτι βιαστικά μπορούν να βάλουν πολλά πράγματα μέσα στην τσάντα τους, αντικείμενα που θεωρούν πρώτης ανάγκης (κλειδιά, τηλέφωνο, πορτοφόλι, …

Μπορεί όλοι να λατρεύουμε τα ταξίδια, πόσοι όμως στα αλήθεια θα πουλούσαμε όλα μας τα υπάρχοντα για να ταξιδέψουμε σε όλο τον κόσμο; Αυτό ακριβώς …

Το τεστ Apgar, που πήρε το όνομά του από την Virginia Apgar που το επινόησε το 1952, παραμένει μέχρι σήμερα η πλέον ευρέως χρησιμοποιούμενη τεχνική …

Το ρύζι είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β η οποία ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνοντας την εμφάνιση ρυτίδων και τη χαλάρωση της επιδερμίδας. Στην Ιαπωνία και την …

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη, μια οργανική ένωση με …

Οι γονείς έχουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχική, σωματική, κοινωνική, οικονομική και επαγγελματική εξέλιξη των παιδιών.Τα βοηθούν σε κάθε τους βήμα και είναι δίπλα τους για …

H αραίωση των μαλλιών μπορεί να είναι μέρος της ζωής μας καθώς η τριχόπτωση συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες, ειδικά σε συγκεκριμένες περιόδους της ζωής …

Έχεις καταλάβει τον τελευταίο καιρό να σε πονάει το κορμί σου; Η πλάτη σου ή ο αυχένας σου; Η καθιστική ζωή έχει διπλασιαστεί όλους αυτούς …

Το μαγνήσιο βοηθά στη λειτουργία της καρδιάς, αυξάνει τα επίπεδα αντοχής, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και εμφράγματος και βρίσκεται σε αφθονία σε πολλές …

Τα smoothies, τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει η αγαπημένη μας συνήθεια. Είτε για πρωινό γευμά είτε για το απόγευμα. Κάποιες προτιμούν να ρίχνουν μέσα στα …

Με 20 βιταμίνες και μέταλλα, γεμάτο φυτικές ίνες και υγιή λίπη, το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να δώσετε στα …

Οι πρωινές ναυτίες είναι ένα από τα πρώτα και πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Μπορεί να ονομάζονται πρωινές ναυτίες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εμφανίζονται …

Παρότι υπάρχουν πολλές αληθινές βιολογικές και ψυχολογικές αιτίες της κακής συμπεριφοράς στα παιδιά, δυστυχώς κυκλοφορούν επίσης πολλοί μύθοι. Ίσως η μεγαλύτερη παρεξήγηση ως προς τους …

Για τους περισσότερους, η αποτοξίνωση είναι συνώνυμη με τη δίαιτα ή την αλλαγή του τρόπου διατροφής προκειμένου να περιοστεί η πρόσληψη τοξικών και χημικών ουσιών. …

Πολλές μαμάδες μοιράζονται στιγμιότυπα της μητρότητας στα social media. Μάλιστα κατά καιρούς, έχουμε δει φανταστικές φωτογραφίες που αποτυπώνουν, άλλοτε με χιούμορ κι άλλοτε με πολλές δόσεις …

Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Όταν υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός) προκαλεί κούραση, απώλεια μαλλιών, αϋπνία, αύξηση βάρους, νευρικότητα και προβλήματα μνήμης. …

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο αέρας, αφυδατώνουν την επιδερμίδα τον χειμώνα. Τα χείλια συχνά σκάνε, ματώνουν, για αυτό και αυτήν την εποχή του χρόνου χρειάζονται ιδιαίτερη …

Μπορεί εμείς να είμασταν αγέννητες τότε ωστόσο η δεκαετία του 80΄ είναι από τις πιο σημαντικές και ξεχωριστές εποχές μέχρι και σήμερα. Δεν ήταν λίγοι …

Οι ειδικοί ανησυχούν καθώς πιστεύουν ότι λόγω της πανδημίας τα ποσοστά των παιδιών που θα παρουσιάσουν θέματα ψυχικής υγείας, θα αυξηθούν. Σύμφωνα με το BBC, …

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Η υιοθέτηση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών ξεκινάει ήδη από την παιδική ηλικία και …

O Dima και η Viola μπορεί να είναι μόνο 12 και 7 ετών, ήδη όμως έχουν κάνει τα πρώτα τους βήματα στο χώρο του modeling …

Αν νιώθετε άγχος ακόμη μετά από ένα χρόνο για τον κορονοϊό, μάθετε ότι δεν είστε μόνη. Η πανδημία του κορονοϊού επηρέασε από όλες τις πλευρές …

Θα χρειαστείτε μόνο 5 λεπτά και 5 υλικά για να ανακατέψετε ώστε να φτιάξετε αυτή τη νοστιμιά με βρόμη και σοκολάτα. Είναι gluten-free, vegan και …

Αυτός ο μήνας είναι μάλλον ο αγαπημένος μας αφού οι εκπτώσεις συνεχίζονται ως τις 27 Φεβρουαρίου. Με λίγα λόγια ήρθε η στιγμή να βάλεις την …

Πολλές φορές τα πλυμένα ρούχα δεν μοσχομυρίζουν. Ακόμα κι όταν επιλέγετε άλλο μαλακτικό ή χρησιμοποιείτε διαφορετικό απορρυπαντικό, τα ρούχα δεν αναδίδουν την φρεσκάδα που θέλετε. …

Είναι σημαντικός για τους διαβητικούς, αλλά και όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι κατανάλωναν τρόφιμα χαμηλού ΓΔ έχασαν περισσότερο βάρος συγκριτικά …

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ευτυχισμένες οικογένειες είναι συναισθηματικά ισορροπημένα και είναι πιθανότερο να έχουν αργότερα μια ευτυχισμένη ζωή, σύμφωνα με μελέτες. Το δέσιμο που …