Η πίτσα αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες αλμυρές απολαύσεις ιδιαίτερα τα βράδια αλλά ένα πράγμα που την κάνει απαγορευτική είναι οι θερμίδες της. Ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πόδια όμορφα και υγιή χωρίς κιρσούς και ευρυαγγείες
Υπάρχουν στα όμορφα πόδια σας ατέλειες που σας στεναχωρούν; Οι ευρυαγγείες είναι τα μικρά κόκκινα σημάδια στο δέρμα των ποδιών μας και οι κιρσοί είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Λευχαιμία: Τα 6 σημάδια που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Τα περισσότερα νέα αιμοκύτταρα που παράγει ο οργανισμός προέρχονται από τον μυελό, το σπογγώδες εσωτερικό τμήμα των οστών. Στους πάσχοντες από λευχαιμία γίνεται ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός …
Διαβάστε περισσότερα »Τα αφροδισιακά αρώματα πιθανόν δεν έχουν καμιά δράση
Αν και θεωρούνται συχνά συνώνυμο της ερωτικής έλξης και χρησιμοποιούνται στα αφροδισιακά αρώματα, πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι οι φερομόνες δεν έχουν δραστικότητα στον άνθρωπο. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »5 καθημερινά πράγματα που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά του παιδιού
Η διαμόρφωση της συμπεριφοράς του παιδιού είναι σύνθετο έργο. Συχνά οι γονείς επικεντρώνονται σε θέματα πειθαρχίας και εστιάζουν την προσοχή τους στο τι ΔΕΝ πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Η ουσία που προλαμβάνει & αντιμετωπίζει την παχυσαρκία – Σε ποιο λαχανικό βρίσκεται
Στην ουσία σουλφοραφάνη, ένα φυτοχημικό συστατικό που φαίνεται να είναι αποτελεσματικό κατά της παχυσαρκίας, επικέντρωσαν τη μελέτη τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Καναζάβα, στην Ιαπωνία. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο σημαντικό είναι το σταθερό σωματικό βάρος στο σακχαρώδη διαβήτη
Η σημασία της διατήρησης σταθερού σωματικού βάρους για την πρόληψη της εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 αφορά η νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια δοντιών: Πώς συνδέεται με την άνοια
Οι άνθρωποι που έχουν μείνει με λίγα δόντια στα γεράματα κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν άνοια, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος είναι ο μεγαλύτερος πειρασμός για όσους πασχίζουν να αδυνατίσουν
Λίγο-πολύ όλοι το ξέρουμε, αλλά δεν βλάπτει που το επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες: ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον ή όποια προσπαθεί να χάσει κιλά είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μαθήματα ανώδυνου τοκετού: Πώς μπορούν να διευκολύνουν έναν τοκετό
Είχατε καθυστέρηση, κάνατε το τεστ εγκυμοσύνης και η κόκκινη γραμμή σάς αποκάλυψε ότι σε εννέα μήνες θα κρατάτε στην αγκαλιά σας το μωράκι σας. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Ευαισθησία στα αρώματα: Ποια είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα
Μπορεί εσείς να απολαμβάνετε τις νότες λουλουδιών του νέου αρώματος που σας έκαναν δώρο ή το άρωμα βανίλιας της ενυδατικής κρέμας χεριών που χρησιμοποιείτε καθημερινά, …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσους υδατάνθρακες μπορεί να καταναλώνει ένας διαβητικός – Η σύσταση των ειδικών
Μια διατροφή που περιλαμβάνει περιορισμένη ποσότητα υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να διατηρήσουν τα επίπεδα του σακχάρου τους χαμηλά και επομένως να …
Διαβάστε περισσότερα »Φούσκωμα: 7 πιθανές αιτίες πλην του φαγητού
Εάν φάγατε φασόλια, γαλακτοκομικά, κάποιο αλμυρό φαγητό με κρεμμύδι ή λάχανο, είστε λίγο-πολύ προετοιμασμένοι ότι μπορεί να νιώσετε φούσκωμα στην κοιλιά. Εκτός από τη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό για ευτυχισμένη και υγιή ζωή
Σε μια μακροχρόνια έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ με τίτλο «Grant and Glueck study» καταγράφονταν η σωματική και ψυχική υγεία δύο ομάδων. Συγκεκριμένα η έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναίκες αστυνομικοί τιμούν τη Μέρα της Γυναίκας με δωρεάν μαστογραφίες
Με μια κίνηση ιδιαίτερα σημαντική και συμβολική, που αποσκοπεί στην αφύπνιση και την στήριξη των γυναικών της Ελληνικής Αστυνομίας, τιμά την Παγκοσμια Ημέρα της Γυναίκας …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι ο εγκολεασμός και γιατί εμφανίζεται στα παιδιά
Ο εγκολεασμός αποτελεί μια μορφή απόφραξης του εντέρου. Προκαλείται όταν ένα τμήμα του εντέρου, είτε του παχέος είτε του λεπτού εντέρου, εισχωρεί ή τυλίγεται εντός …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει η σεξουαλική ζωή την εργασία
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η σεξουαλική ζωή μπορεί να κάνει θαύματα για την εργασιακή μας ζωή. Η έρευνα περιελάμβανε 159 παντρεμένους εργαζόμενους οι οποίοι …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος και στρες: Οι 8 δημοφιλέστερες απορίες και οι απαντήσεις
Όλοι έχουμε βιώσει στρες ή άγχος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Εύλογα λοιπόν αναζητούμε πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 διατροφικές συνήθειες που κοστίζουν σχεδόν 400.000 ζωές τον χρόνο
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών στις σωστές ποσότητες μπορεί να μειώσει σχεδόν στο μισό τις ζωές που χάνονται στις ΗΠΑ λόγω καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού και διαβήτη τύπου …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος στο Ρέθυμνο
«Μαζί μπορούμε να κάνουμε τον καρκίνο του μαστού παρελθόν». Με αυτό το σύνθημα, η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία και ο Δήμος Ρεθύμνης προσφέρουν δωρεάν μαστογραφικό έλεγχο …
Διαβάστε περισσότερα »Ημέρα της Γυναίκας: Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται μια γυναίκα ανά ηλικία
Σε κάθε στάδιο της ζωής της γυναίκας η σωστή διατροφή και η σωματική άσκηση αποτελούν τους ακρογωνιαίους λίθους της καλής υγείας. Τι σημαίνει όμως στην …
Διαβάστε περισσότερα »Υπογλυκαιμία: Τα είδη της και πώς θα την προλάβετε
Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κάτω από το φυσιολογικό. Tα φυσιολογικά επίπεδα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς οι μαθησιακές δυσκολίες επηρεάζουν την ενήλικη ζωή ενός παιδιού
Συχνά πολλοί γονείς μας ρωτάνε εάν οι μαθησιακές δυσκολίες του παιδιού τους θα επηρεάσουν την συμπεριφορά του όταν μεγαλώσει. Ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορεί να συμβεί αν δεν αλλάζετε οδοντόβουρτσα
Εάν δεν αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες μπορεί να γίνει εστία μικροβίων με δυσάρεστα αποτελέσματα για την υγεία σας. Μπορεί να κολλήσετε γρίπη …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικοί πονοκέφαλοι: Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Ένα στα πέντε παιδιά ηλικίας 6 ως 12 ετών πάσχει από πονοκεφάλους (κεφαλαλγίες). Η πιο συχνή ηλικία εμφάνισης πονοκεφάλων είναι η σχολική και εφηβική ηλικία. …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε διατροφικές συνήθειες για πιο γερά και υγιή δόντια
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί ισχυρό όπλο ενάντια σε πληθώρα χρόνιων παθήσεων και σοβαρών επιπλοκών. Ο ρόλος της διατροφής είναι πολύ σημαντικός για κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Σόγια & καρκίνος του μαστού: Τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Οι επιστήμονες άρχισαν να μελετούν συστηματικά τον ρόλο της σόγιας στον καρκίνο του μαστού όταν πριν από αρκετά χρόνια παρατηρήθηκε σε πληθυσμούς της Ασίας ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια ομάδα αίματος συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας
Σύμφωνα με έρευνες όσοι άνδρες ανήκουν στην ομάδα αίματος Ο έχουν 4 φορές λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα στύσης. Γνωρίζουμε όλοι ότι λόγω του σύγχρονου …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες οικιακές συσκευές εκπέμπουν ακτινοβολία
Μπορεί να μην υπάρχουν ακόμη ολοκληρωμένες απαντήσεις για τους κινδύνους των συσκευών από τις διεθνείς έρευνες και τα επιστημονικά συμπεράσματα, ωστόσο μπορείτε να προστατεύσετε όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Εναλλακτικές πηγές ασβεστίου κατά τη διάρκεια της νηστείας
Στην περίοδο της νηστείας αποφεύγεται πλήρως η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το γεγονός αυτό, οδηγεί αναπόφευκτα …
Διαβάστε περισσότερα »