Εκατομμύρια γονείς καθημερινά αναρωτιούνται αν κάνουν το «σωστό» για τα παιδιά τους, επομένως δεν είστε η μόνη που ανησυχείτε και θέλετε να είναι όλα σωστά …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Υγεία ωοθηκών: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Η υγεία των ωοθηκών είναι ένα θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες μόνο όταν πρόκειται να τεκνοποιήσουν. Πρόκειται όμως για όργανα που παίζουν σημαντικό ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με φυσικό τρόπο
Εκμεταλλευτείτε τις αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του λεμονιού για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο. Κάντε γαργάρες με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1/8 του …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος & γονιμότητα: Πόσο πρέπει να κοιμούνται οι άντρες
Ούτε λίγο αλλά ούτε και πολύ ύπνο δεν συνιστούν οι επιστήμονες στους άντρες που θέλουν να γίνουν σύντομα μπαμπάδες, καθώς το μέτρο φαίνεται πως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματίτιδα: Το «ένοχο» μπαχαρικό που δεν σας περνά από το μυαλό
Στοματίτιδα ονομάζεται η εκδήλωση φλεγμονής στη στοματική κοιλότητα που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πληγών, συχνά επίπονων, στη γλώσσα, στα ούλα ή εσωτερικά στα μάγουλα ή …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο εύκολη μαμαδίστικη πίτσα φτιάχνεται μέσα σε 15 λεπτά (και έχει ελάχιστες θερμίδες)
Και θα χορτάσεις και πίτσα θα φας και θερμίδες δεν θα πάρεις. Ζητάς κάτι περισσότερο; Είσαι σπίτι, έχεις λιγούρα για κάτι (όχι και τόσο) υγιεινό …
Διαβάστε περισσότερα »Κάντε κάμπινγκ κατά της αϋπνίας
Κάμπινγκ στην ύπαιθρο έστω για ένα Σαββατοκύριακο προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες, κατά προτίμηση το χειμώνα, για όσους υποφέρουν από αϋπνίες. Η μείωση της αϋπνίας και η …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψουμε μια σοκολάτα
Η σοκολάτα είναι ίσως το αγαπημένο γλυκό του χειμώνα και σε διάφορες παραλλαγές, αποτελεί τη γλυκιά συντροφιά όλες τις ώρες της ημέρας. Αν, όμως, δε …
Διαβάστε περισσότερα »«Αντίδοτο» στα προβλήματα ύπνου το ολιγοήμερο κάμπινγκ, ιδίως τον χειμώνα
Για τους ουκ ολίγους ανθρώπους που έχουν δυσκολίες με τον ύπνο τους, Αμερικανοί επιστήμονες προτείνουν μια απλή λύση: κάμπινγκ στην ύπαιθρο έστω για ένα Σαββατοκύριακο …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί
Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και κυρίως διακοπή του καπνίσματος. Αυτό τόνισαν σήμερα κορυφαίοι Έλληνες επιστήμονες από …
Διαβάστε περισσότερα »Παράλειψη πρωινού: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, όχι μόνο γιατί έχουν μεσολαβήσει λόγω του ύπνου πολλές ώρες αφαγίας, αλλά και επειδή μας δίνει την …
Διαβάστε περισσότερα »Το ύψος ενός ατόμου επηρεάζεται από 83 γονίδια
Ογδόντα τρία νέα γονίδια που επηρεάζουν πόσο ψηλός θα είναι κανείς, ανακάλυψε μια διεθνής επιστημονική ομάδα, με επικεφαλής ένα διακεκριμένο Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, τον …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόγραμμα βοηθά τον ασθενή να παίρνει σωστά τα φαρμάκά του
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στον τομέα της Υγείας θεωρείται η μη σωστή λήψη φαρμάκων από τον ασθενή. Γι’ αυτό το λόγο θα εφαρμοστεί για …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως είστε υπερπροστατευτικός γονιός; Κάντε το test
Για να κάνει ένας γονιός την αυτό-αξιολόγησή του σχετικά με το πόσο υπερπροστατευτικός είναι, θα πρέπει να σκεφτεί ποσό συχνά χρησιμοποιεί αποτρεπτικές εκφράσεις στο παιδί …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα: Πόσο αποτελεσματική είναι η υδροθεραπεία;
Εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα, αλλά και σε οποιοδήποτε είδος μυοσκελετικής πάθησης, επιφέρει η υδροθεραπεία σε θερμαινόμενη πισίνα. Αυτή η …
Διαβάστε περισσότερα »Το κλειδί για υγιή καρδιά βρίσκεται στην ώρα που τρώμε
Για την υγεία της καρδιάς μας δεν πρέπει να προσέχουμε μόνο τι τρώμε αλλά και πότε το τρώμε προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Τα όργανα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι στις «δύσκολες» μέρες της περιόδου
Για πολλές γυναίκες οι μέρες της περιόδου είναι αρκετά δύσκολες πριν και κατά τη διάρκειά της. Εκνευρισμός και νεύρα χωρίς λόγο, ημικρανίες, ατονία, κόπωση, ψυχολογικές …
Διαβάστε περισσότερα »Οδηγείτε; Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την όρασή σας
Με την αύξηση της ηλικίας κάνουν την εμφάνισή τους και τα προβλήματα όρασης. Η οπτική οξύτητα αλλάζει και, παρότι συχνά δεν το αντιλαμβανόμαστε, αυτό μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Στους 36 οι νεκροί από τη γρίπη, μόνο το 22% ήταν εμβολιασμένοι
Τον θάνατο δέκα ατόμων προκάλεσαν επιπλοκές της γρίπης την τελευταία εβδομάδα, ανεβάζοντας τον αριθμό των νεκρών σε 36 και μόνο το 22% ήταν εμβολιασμένοι, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Επικίνδυνο το πρόχειρο φαγητό λόγω… συσκευασίας, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Σαν να μην έφτανε που το πρόχειρο φαγητό μάς φορτώνει με τεράστιες ποσότητες θερμίδων, κορεσμένων λιπαρών και αλατιού, τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι είναι βλαβερή …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει τη διάθεση η στάση του σώματος
Σε ποιο βαθμό κάτι τόσο απλό όσο το να βελτιώσει κάποιος τη στάση του σώματός του, θα μπορούσε να βοηθήσει ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
Τα συμπτώματα που βιώνει μια γυναίκα στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της. Οι ωοθήκες δεν παράγουν την …
Διαβάστε περισσότερα »21 συμβουλές για την πρόληψη παιδικών ατυχημάτων μέσα στο σπίτι
Πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην επίβλεψη και στην προστασία του παιδιού από τη μία, και από την ανεξαρτητοποίηση και την απόκτηση προσωπικών εμπειριών από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 τρόποι για να καταπολεμήσετε τη μοναξιά
Ο 90χρονος Derek Taylor ένιωθε φοβερή μοναξιά μετά και το θάνατο της αδελφής του και της συντρόφου του. Προκειμένου να αντιμετωπίσει το δυσάρεστο αυτό συναίσθημα, …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 92%
Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 47,5 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια, ενώ τα νέα περιστατικά που …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα: Ποια σχέση έχουν οι κάλοι στα πόδια με τον καρκίνο
Οι κάλοι δημιουργούνται όταν ασκείται στο δέρμα υπερβολική πίεση ή υπάρχει επαναλαμβανόμενη τριβή. Στο πάσχον σημείο, συνηθέστερα στα πέλματα ή στις παλάμες, σχηματίζεται ένα σκληρό …
Διαβάστε περισσότερα »Η πλέον τεκμηριωμένη ενημέρωση για τις ευρυαγγείες
Η σύγχρονη αγγειοχειρουργική έχει ως μέθοδο εκλογής για την αντιμετώπιση των ευρυαγγειών τη σκληροθεραπεία. Το #1 στον κόσμο φάρμακο σκληροθεραπείας είναι η πολυδανοκανόλη. Η εταιρεία …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος διάσεισης για τους ποδοσφαιριστές, σύμφωνα με νέα μελέτη
Οι ποδοσφαιριστές που κάνουν πολλές κεφαλιές διατρέχουν περίπου τριπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν συμπτώματα διάσεισης, σύμφωνα με μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επισημαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα, εγκεφαλικό, ημικρανίες: Ποια ώρα εκδηλώνεται κάθε ασθένεια
Κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του βιολογικούς ρυθμούς, γνωστοί και ως κιρκάδιοι, οι οποίοι αντανακλούν τις σωματικές και νοητικές αλλαγές που συμβαίνουν στο 24ωρο. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδιά και υψηλή χοληστερόλη: Ποια κινδυνεύουν περισσότερο & πώς θα τα προστατέψετε
Η πρόληψη για τις καρδιαγγειακές παθήσεις που προκαλούνται από την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα πρέπει να αρχίζει από τα πρώτα παιδικά χρόνια. Οι αθηρωματικές πλάκες …
Διαβάστε περισσότερα »