Υγεία

Σε μια εποχή όπου όλοι τρέχουμε να προλάβουμε, να αποδείξουμε, να ξεπεράσουμε δυσκολίες, η λέξη απόλαυση μοιάζει στις μέρες μας σχεδόν… ύποπτη. Η απόλαυση συνδέεται …

Ο καφές θεωρείται γενικά ωφέλιμος για την υγεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες. Γενικά, …

Η κινητικότητα συνδέεται άμεσα με το γήρας. Άνδρες και γυναίκες μετά τα 50 εμφανίζουν περιορισμένη ευλυγισία, εξασθενημένη μυϊκή δύναμη και μειωμένη οστική πυκνότητα, με επιπτώσεις …

Πέντε χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας και της μακροζωίας, από τους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους, όπως τις αναφέρει μια καθηγήτρια. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι, …

Η πρωτεΐνη αναγνωρίζεται ευρέως ως ακρογωνιαίος λίθος μιας υγιεινής διατροφής, υποστηρίζοντας την αποκατάσταση των μυών, τη ρύθμιση των ορμονών και τη διατήρηση της ενέργειας. Ωστόσο, …

Σημαντική αύξηση της τάξης του 65% στα περιστατικά με σύφιλη από το 2020 έως το 2022 στην χώρα μας, διαπίστωσε μελέτη του Νοσοκομείου Ανδρέας Συγγρός …

Επικίνδυνα για την υγεία ενδέχεται να είναι τα καλλυντικά «dupes» δηλαδή αντίγραφα επώνυμων προϊόντων περιποίησης δέρματος, μακιγιάζ ή αντηλιακών. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ιδιαίτερα στο …

Η αρτηριακή πίεση είναι ένα ζωτικό σημάδι υγείας: αντικατοπτρίζει τη δύναμη της κυκλοφορίας του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών. Για τις γυναίκες, η φυσιολογική αρτηριακή …

Οι πρακτικές αποθήκευσης αυγών ποικίλλουν παγκοσμίως. Άλλοι διατηρούν τα αυγά στο ψυγείο και άλλοι εκτός. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο σε όσους έχουν συνηθίσει …

Η συχνή συμμετοχή σε εκδηλώσεις με φυσική παρουσία, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ευημερία, λένε οι ερευνητές. Η μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας διαπίστωσε …

Η δυσκολία στην άνοδο σκάλας δεν είναι απλώς ένα σημάδι κακής φυσικής κατάστασης: μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά προβλήματα. Σύμφωνα με ειδικούς, η …

Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν αντικαταθλιπτικά ανησυχούν για το τι θα συμβεί μόλις σταματήσουν τη λήψη τους, φοβούμενοι το γνωστό και ως σύνδρομο απόσυρσης. Νέα μελέτη …

Γράφει ο Στέλιος Κωνσταντινίδης, Καρδιολόγος, Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ, Αντιπρόεδρος Επιστημονικού Συμβουλίου ΥΓΕΙΑ . Στέλιος Κωνσταντινίδης ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Τους θερινούς …

Καθώς το παγκόσμιο ενδιαφέρον για βιώσιμες πηγές τροφίμων αυξάνεται, τα βρώσιμα έντομα κερδίζουν έδαφος. Και τα μυρμήγκια μπορεί σύντομα να τα βλέπουμε στις κουζίνες όχι …

Τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού είναι νόστιμα, ζουμερά και κυρίως πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Δείτε πώς ωφελείτε την υγεία σας αν …

Το καρπούζι είναι ένα ενυδατικό -πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά- φρούτο, που προσφέρει σημαντικά οφέλη υγείας. Με περιεκτικότητα σε νερό πάνω από 90% και ένα μοναδικό …

Η επιθυμία για σοκολάτα μπορεί να προκύψει για πολλούς λόγους, όπως είναι η αφυδάτωση, το άγχος ή η κόπωση. Δείτε αναλυτικά κάποιους από αυτούς, τη …

Οι περίοδοι με καύσωνα έχουν γίνει πιο συχνοί τα τελευταία χρόνια με αποτέλεσμα να συνιστούν σοβαρή ανησυχία για τη δημόσια υγεία, ειδικά για τους ευάλωτους …

Η συγκλονιστική ιστορία της μικρής Olivia και ο αγώνας της οικογενέιας της, η οποία με θάρρος και αφοσίωση, μετατρέπει τον πόνο της σε ελπίδα και …

Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα φευγαλέο συναίσθημα. Είναι βαθιά συνδεδεμένη με την ψυχική υγεία, την ανθεκτικότητα στο στρες, ακόμη και τη σωματική ευεξία. Ενώ …

Οι άνθρωποι που εκτίθενται περισσότερο σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν έναν κοινό μη καρκινικό όγκο στον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Πολλοί …

Αυτό το υδαρές στρώμα, που κάθεται πάνω στο γιαούρτι όταν ανοίγετε το κεσεδάκι, μπορεί να φαίνεται άχρηστο, είναι ένα παρεξηγημένο υλικό. Πολλοί το χύνουν ενστικτωδώς, …

Η μοναξιά αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο κατάθλιψης και κακής υγείας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το 50% των ανθρώπων που δηλώνουν ότι αισθάνονται πάντα μόνοι, πάσχουν …

Το ελληνικό γιαούρτι και το τυρί cottage είναι πολύ δημoφιλή γαλακτοκομικά προϊόντα με μοναδικά οφέλη για την υγεία. Και τα δύο παράγονται από αγελαδινό γάλα …

Εκτιμάται ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού βρίσκεται στο στάδιο του προδιαβήτη. Οι περισσότεροι από αυτούς θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, οι αποτελεσματικές διατροφικές παρεμβάσεις …

Πόσο συχνά άραγε ο καθένας από εμάς αντιμετώπισε κάποιο θέμα υγείας χωρίς να μπορεί εξαρχής να προσδιοριστεί η ακριβής φύση του και η σωστή διαχείρισή …

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι διαγνώσθηκαν στη χώρα μας τα πρώτα περιστατικά λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για την περίοδο μετάδοσης 2025. Συγκεκριμένα, διαγνώσθηκαν -ταυτόχρονα, …

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) και ο υψηλός καρδιακός ρυθμός (ταχυκαρδία) μπορεί να φαίνονται αντιφατικές καταστάσεις. Αλλά όταν εμφανίζονται μαζί, συχνά σηματοδοτούν ένα υποκείμενο πρόβλημα …

Το μηλόξυδο (ACV) αποτελεί εδώ και δεκαετίες βασικό συστατικό παραδοσιακών θεραπειών. Τα τελευταία χρόνια, όμως, έχει επίσης προσελκύσει την προσοχή επιστημόνων και επαγγελματιών υγείας. Αν …

Ακόμη και σε μικρές ποσότητες, η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με μετρήσιμη αύξηση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον. …