Υγεία

Είναι μια φυτική διατροφή το κλειδί για την πραγματική αναστροφή ή την πρόληψη δεκάδων συχνών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, γυναικολογικές παθήσεις, ακόμα …

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Πρόκειται για την πιο συχνά διαγνωσμένη πάθηση του πεπτικού, με το 10-20% των …

Ο αυξημένος κίνδυνος σοβαρής COVID-19 εξακολουθεί να υφίσταται σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα παρά τους πολλαπλούς εμβολιασμούς. Παρά το υψηλό ποσοστό των ατόμων που έχουν λάβει τουλάχιστον …

Πώς θα προσαρμοστείτε σε μικρότερες μερίδες. Το να ελέγχετε τις μερίδες φαγητού που καταναλώνετε σας βοηθά να τρώτε όσο πραγματικά έχετε ανάγκη κι όχι γιατί …

Πώς να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, ακόμα και όταν έχετε στεναχώρια. Όταν είστε σε κακή ψυχολογική κατάσταση, είναι εύκολο να καταφύγετε στην “ανακούφιση” που …

Η καλύτερη πρόληψη για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι ο τακτικός έλεγχος και η αφαίρεση των πολυπόδων. Ένας πολύποδας του παχέος εντέρου είναι μια …

Είναι διαφορετικές οι διατροφικές ανάγκες μιας πολύδυμης κύησης; H διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου. Αν περιμένετε δίδυμα ή …

Μελέτες δείχνουν ότι ο καφές μπορεί να εγείρει την λειτουργία του στομάχου, αλλάζοντας τον χρόνο που χρειάζεται για να διέλθουν οι τροφές μέσω του πεπτικού …

Όχι δεν μας αρρωσταίνει ο άσχημος καιρός. Αν έχετε μεγαλώσει στην επαρχία και δη σε περιοχές με πολύ κρύο, σίγουρα θα έχετε ακούσει από τις …

Η αλλαγή ώρας που γίνεται δύο φορές κάθε χρόνο αλλάζει -μεταξύ άλλων- και το πόσες ώρες μας βλέπει ο ήλιος. Πώς επηρεάζει ο λιγότερος ήλιος …

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Οι αιτίες του πρωτοπαθούς υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν: έλλειψη ιωδίου ορισμένα φάρμακα, …

Η αλλαγή του μικροβιώματος του εντέρου μπορεί να προλάβει την ανάπτυξη βλαβών στα όργανα που προκαλεί η υπέρταση. Αυτό έδειξε νέα έρευνα σε τρωκτικά, τα …

Έντονη ανησυχία έχει προκαλέσει στις υγειονομικές Αρχές της Βρετανίας η αύξηση των κρουσμάτων ιλαράς σε διάφορες περιοχές της χώρας. Επτά παιδιά στην πρωτεύουσα της Ουαλίας, …

Τα Escherichia coli (E. coli) είναι συνήθως αβλαβή βακτήρια που βρίσκονται στα έντερα σας. Ωστόσο, ορισμένα στελέχη E. coli (Εντεροαιμορραγικό Κολοβακτηρίδιο) παράγουν μια ουσία που …

Η ιδέα ότι το νερό με λεμόνι είναι ένα “θαυματουργό” ελιξίριο απώλειας βάρους είναι αναληθής. Ο χυμός λεμονιού και το νερό δεν θα σας βοηθήσουν …

Οι χρόνιες ασθένειες συνδέονται με κακή γενική υγεία, αναπηρία και πρόωρη θνησιμότητα, αυξάνοντας τις δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης. Στο δυτικό κόσμο, οι χρόνιες παθήσεις οφείλονται στον …

Ένας στους επτά ανθρώπους στις ΗΠΑ ανέφεραν μακροχρόνια συμπτώματα Covid-19 μέχρι το τέλος του 2022, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων του University College London και του …

Το βούτυρο είναι γαλακτοκομικό προϊόν, που σημαίνει ότι παρασκευάζεται από γάλα θηλαστικών. Παρασκευάζεται αναδεύοντας το γάλα ή την κρέμα γάλακτος μέχρι να διαχωριστεί σε βουτυρόγαλα …

Εκτός από τροφική δηλητηρίαση μπορεί να δημιουργηθεί και χάος στην κουζίνα και γενικότερα όλο αυτό μπορεί να μην πάει καθόλου καλά. Με τις μετοχές του …

Το να αισθάνεται κάποιος ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους και τα υλικά αγαθά που έχει, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο να πάθει έμφραγμα, σύμφωνα με …

Όλοι γεννιούνται με κάποιο ιστό μαστού. Έτσι, ο καθένας μπορεί να νοσήσει από καρκίνο του μαστού. Ο ανδρικός καρκίνος του μαστού είναι σπάνιος. Συμβαίνει συχνότερα …

Έχουν υπάρξει αναφορές που αμφισβητούν το αν και κατά πόσον οι φριτέζες αέρος είναι βλαβερές για την υγεία και εάν ενέχουν κίνδυνο καρκίνου. Αν και …

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα πραγματοποιείται συνέδριο για την ψυχική υγεία της γυναίκας. Σκοπός του μεταξύ άλλων είναι η προσπάθεια εδραίωσης στην Ελλάδα ενός εξειδικευμένου …

Smoothie για γονείς και παιδιά. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού εν μέσω σχολικής χρονιάς είναι σημαντική για αυτό τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια …

Είναι συχνός  ο τυμπανισμός κατά την έμμηνο ρύση; Τα αέρια του στομάχου προέρχονται κατά κύριο λόγο από την κατάποση αέρα, όταν τρώμε ή πίνουμε. Αντίθετα, …

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, στρέφονται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για να ανακουφιστούν από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Σύμφωνα με τις νέες …

Η υγεία του εγκεφάλου των ατόμων άνω των 50 ετών επιδεινώθηκε ταχύτερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ακόμα και αν δεν είχαν Covid-19, όπως διαπιστώνει …

Μητρικός θηλασμός και διατροφή – Πλήρης οδηγός Αν έχει τηρηθεί ο κανονικός ρυθμός αύξησης βάρους κατά την εγκυμοσύνη η απώλεια κιλών μετά γίνεται πιο εύκολη …

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ο λευκός θόρυβος στο δωμάτιο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Αν και αυτό όντως ισχύει για μερικούς ανθρώπους, υπάρχουν …

Ομάδα ερευνητών σημείωσε ότι το να μετανιώνεις για τη γονεϊκότητα δεν είναι και τόσο σπάνιο τελικά. Τύψεις σημαίνει να νιώθεις λύπη ή μετάνοια για κάτι …