Σχεδόν 150.000 μωρά γεννιούνται νεκρά ή πεθαίνουν λίγο μετά τη γέννα κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο, εξαιτίας λοίμωξης των εγκύων γυναικών με στρεπτόκοκκο της …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αυτός είναι ο πιο εύκολος και απλός τρόπος για να τρως λιγότερο
Η εμπειρία του φαγητού επηρεάζεται από μια σειρά απροσδόκητων παραγόντων, από τα χρώματα μέχρι τη μουσική που ακούμε όταν τρώμε. Αυτός είναι και ο λόγος …
Διαβάστε περισσότερα »Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν τρως μετά τη γυμναστική
Ναι ο τίτλος δεν είναι παραπλανητικός. Είναι πολύ πιο σημαντικό να τρώτε κάτι μετά τη γυμναστική. Ακόμα κι αν δεν πεινάτε. Αν γυμνάζεστε (για να ανοίξατε αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε πρέπει να πλένονται οι πετσέτες του μπάνιου
Ένα από τα λάθη που γίνονται συχνά με τις πετσέτες είναι ότι θεωρούμε πώς δεν είναι τόσο βρώμικες εφόσον τις χρησιμοποιούμε αμέσως μόλις έχουμε πλυθεί. …
Διαβάστε περισσότερα »«Σε τελική φάση οι δοκιμές ανοσοθεραπευτικού εμβολίου για διαβήτη»
Ελπιδοφόρα μηνύματα για τη δημιουργία ανοσοθεραπευτικού εμβολίου που θα καταπολεμά τον διαβήτη τύπου 1 και αυτή τη στιγμή γίνονται δοκιμές τελικής φάσης στο Χάρβαρντ, δίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Να τι τρώει ακριβώς ένα μοντέλο της Victoria’s Secret αμέσως μετά την προπόνηση του
Εάν θέλεις κι εσύ να αποκτήσεις αναλογίες μοντέλου, δεν έχεις παρά να το ακολουθήσεις Κάθε χρόνο ο μήνας Νοέμβριος έχει την τιμητική του, αφού μία …
Διαβάστε περισσότερα »Η γιόγκα εξαιρετική άσκηση για τα οστά μας
Η αλήθεια είναι ότι κάθε άσκηση φέρνει αποτελέσματα στο σώμα μας και στην ψυχική μας υγεία. Ωστόσο πολλοί από εμάς, πιστεύουμε ότι μόνο οι συνήθεις …
Διαβάστε περισσότερα »Το σπιτικό «ελιξίριο» που χρειάζεσαι για να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου
Θα χρειαστείς μερικά απλά υλικά και θα είναι έτοιμο σε μόλις 10 λεπτά! Αξιοποιώντας τις τονωτικές ιδιότητες του τζίντζερ, της κανέλας, του μελιού και άλλων …
Διαβάστε περισσότερα »Το μωρό που θηλάζει πόσο συχνά πρέπει να ρεύεται;
Όλα τα μωρά πρέπει να ρεύονται μετά το θηλασμό και μερικές φορές και κατά τη διάρκεια. Το ρέψιμο εμποδίζει την παγίδευση αέρα στο πεπτικό σύστημα του μωρού, …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρος θάνατος: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Μια μικρή και απλή πλην ουσιαστική αλλαγή στη διατροφή, μπορεί μακροπρόθεσμα να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου …
Διαβάστε περισσότερα »Δυνατή μνήμη: Ο ρόλος της φιλίας και των κοινωνικών επαφών
Οι άνθρωποι που διατηρούν ισχυρές φιλίες στα γεράματα, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών ικανοτήτων τους. Οι ερευνητές του Κέντρου Γνωστικής Νευρολογίας και Νόσου Αλτσχάιμερ …
Διαβάστε περισσότερα »Να γιατί, σύμφωνα με έρευνα, πρέπει πάντα να τρώμε με παρέα και ποτέ μόνοι μας
Πόσες φορές έχετε φάει μόνη σας στο σπίτι; Να γιατί, αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας σε καλά επίπεδα, πρέπει να αρχίσετε να κόβετε …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρβαρα 41 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών σε όλο τον κόσμο
Σχεδόν το 90% των χωρών, σε όλο τον κόσμο, αντιμετωπίζουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα που σχετίζεται με τη διατροφή των πολιτών τους, είτε της μίας μορφής, …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική με άδειο στομάχι: Ποια η γνώμη των ειδικών
Συνηθίζετε να πηγαίνετε για τρέξιμο αμέσως μόλις ξυπνήσετε, πριν φάτε πρωινό; Ή μήπως έχετε βάλει στο πρόγραμμα το γυμναστήριο αμέσως μετά τη δουλειά και πριν …
Διαβάστε περισσότερα »Σε πόση ώρα «καίμε» τη σοκολάτα
Η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό του χειμώνα και αρέσει σε όλες τις μορφές και σε όλες τις ηλικίες. Ωστόσο αν δε θέλετε να πάρετε …
Διαβάστε περισσότερα »Κλιματική αλλαγή: Οι επιπτώσεις στην υγεία είναι πλέον χειροπιαστές
Xειροπιαστές επιπτώσεις στην υγεία μας έχει η κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με διεθνή έκθεση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. Οι επιστήμονες αναφέρουν ως παραδείγματα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη
Τα φρούτα (πρέπει να) έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείς να κάνεις για να «κάψεις» το γλυκό που μόλις έφαγες;
Γλυκάκι καμία; Ο Οκτώβριος, ο Νοέμβριος και φυσικά ο Δεκέμβριος είναι οι μήνες των γλυκών. Γενέθλια (να ζήσουν οι φίλοι μας οι Σκορπιοί και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση καταρράκτη: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στις γυναίκες
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του καταρράκτη, έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία. Οι ερευνητές του …
Διαβάστε περισσότερα »Η Γαλλία εισάγει νέα σήμανση στα τρόφιμα κατά της παχυσαρκίας
Νέα διάταξη που εισάγει ένα προαιρετικό σύστημα σήμανσης για τρόφιμα με στόχο τη μείωση της παχυσαρκίας, υπέγραψαν οι υπουργοί Υγείας, Γεωργίας και Οικονομικών της Γαλλίας, …
Διαβάστε περισσότερα »Βοηθητικά τα καυτερά φαγητά στον έλεγχο της πίεσης
Μπορεί τα πικάντικα γεύματα να μας «φουντώνουν», όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι βοηθούν ώστε να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφράγματος και …
Διαβάστε περισσότερα »Μια ιδιότητα του ελαιόλαδου που αρκετοί δεν γνωρίζουν
Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας και βέβαια είναι αρκετά γνωστά. Ωστόσο, ανά διαστήματα έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωσωματική: Ο παράγοντας που αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, έχουν την επιλογή να χρησιμοποιήσουν φρέσκα ή κατεψυγμένα ωάρια. Τα κατεψυγμένα ωάρια είναι πιο εύκολο να βρεθούν και …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά η μεσογειακή διατροφή πού ακριβώς βοηθά; Μια επιστήμονας απαντά
Η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που έγινε σε 27.000 άτομα στη Βοστώνη και πρόκειται σύντομα να δημοσιευθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρως για να έχεις «καθαρό» μυαλό και καλύτερη συγκέντρωση
Οι πνευματικές μας επιδόσεις επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η διάρκεια του ύπνου μας, το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε ή ακόμη και η γενικότερη …
Διαβάστε περισσότερα »Γάμος: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Η άνοια πλήττει 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Το Αλτσχάιμερ είναι η πιο γνωστή μορφή άνοιας, για την οποία δεν υπάρχει …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να προστατευτείς από γρίπη και κρυολόγημα
Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να τρεφόμαστε …
Διαβάστε περισσότερα »Ο θυρεοειδής εμπλέκεται και στην αθηροσκλήρωση
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Circulation της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας έδειξε ότι υπάρχει μια άμεση σχέση ανάμεσα στα επίπεδα της θυροξίνης (Τ4), μιας ορμόνης …
Διαβάστε περισσότερα »Μετά τον καρκίνο του μαστού: Αναγκαία η ρουτίνα των γυναικολογικών εξετάσεων…
«Οι Ελληνίδες που βίωσαν την περιπέτεια του καρκίνου του μαστού, μπορούν να συνεχίσουν απρόσκοπτα τη ζωή τους, αρκεί να είναι σωστά ενημερωμένες για την έγκαιρη …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλαγές στον όρκο του Ιπποκράτη
«Ὄμνυμι Ἀπόλλωνα ἰητρὸν, καὶ Ἀσκληπιὸν, καὶ Ὑγείαν, καὶ Πανάκειαν, καὶ θεοὺς πάντας τε καὶ πάσας, ἵστορας ποιεύμενος, ἐπιτελέα ποιήσειν κατὰ δύναμιν καὶ κρίσιν ἐμὴν ὅρκον …
Διαβάστε περισσότερα »