Τετάρτη , 12 Αύγουστος 2020

Tag Archives: διατροφή

Να τρώμε ή να μην τρώμε γλουτένη; Τι είναι και πόσο απαραίτητη είναι για τον οργανισμό μας; (gluten)

Να τρώμε ή να μην τρώμε γλουτένη; Τι είναι και πόσο απαραίτητη είναι για τον οργανισμό μας; (gluten)

Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη σε πολλά δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και βρώμη. Είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και …

Διαβάστε περισσότερα »

Η δίαιτα για να πετύχει αρχίζει από την ψυχολογία. Μικρά μυστικά για να χάσετε κιλά τώρα

Η δίαιτα για να πετύχει αρχίζει από την ψυχολογία. Μικρά μυστικά για να χάσετε κιλά τώρα

Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το αδυνάτισμα ξεκινά από το μυαλό. Πρώτα πρέπει να το πιστέψετε και να το θελήσετε πραγματικά. Με την σωστή ψυχολογία  …

Διαβάστε περισσότερα »

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry), πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ισχυρό αντιγηραντικό, αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, κατάλληλο για την μνήμη, την καρδιά, το συκώτι, τον διαβήτη, τον βήχα.

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry), πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ισχυρό αντιγηραντικό, αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, κατάλληλο για την μνήμη, την καρδιά, το συκώτι, τον διαβήτη, τον βήχα.

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) (το μούρο της ευτυχίας) είναι η κοινή ονομασία που έχει επικρατήσει εκτός Κίνας για ένα φρούτο, που παράγεται από δύο πολύ …

Διαβάστε περισσότερα »

Τραφείτε σαν… μωρό για να χάσετε βάρος

Τραφείτε σαν… μωρό για να χάσετε βάρος

Υιοθετήστε τις διατροφικές συνήθειες των «μικρών» σας, συμβουλεύει διαιτολόγος «Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά, θα χρειαστεί να υιοθετήσουμε τις διατροφικές συνήθειες των… …

Διαβάστε περισσότερα »

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Δεν είμαι αυτή που περιγράφουν κάποιοι»

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Δεν είμαι αυτή που περιγράφουν κάποιοι»

Την πλευρά της νοικοκυράς αποκάλυψε μέσα από πρόσφατη συνέντευξη της η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου. Και μαγειρεύει αλλά απολαμβάνει τις λιχουδιές της με μέτρο. Προσέχεις τη διατροφή …

Διαβάστε περισσότερα »

Ασπίδα κατά του εγκεφαλικού η υγιεινή διατροφή

Ασπίδα κατά του εγκεφαλικού η υγιεινή διατροφή

Προστατευμένες οι γυναίκες όταν τηρούν πέντε χρυσούς κανόνες Οι γυναίκες που ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο διατροφής και γενικότερα ζωής, μειώνουν τουλάχιστον στο μισό τον κίνδυνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Πράγματι ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα

Πράγματι ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα

Τα φρούτα σώζουν ζωές και απομακρύνουν τους κινδύνους πρόωρου θανάτου Οι παροιμίες τελικά είναι σοφές και σωτήριες. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης που παρουσίασε η …

Διαβάστε περισσότερα »