Συμβάλλει στην καλή υγεία των βρεφών Πολύ συχνά οι διαιτολόγοι και οι επιστήμονες του χώρου υγείας τονίζουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος στην υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: υγεία
Η κατανάλωση μούρων μειώνει τα επίπεδα τοξικών ουσιών στον εγκέφαλο
Πολλά τα οφέλη για την υγεία μας Η ομάδα των μούρων είναι μια ευρεία ομάδα φρούτων στην οποία ανήκουν οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα μύρτιλλα, …
Διαβάστε περισσότερα »Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία
Απλές διατροφικές συμβουλές ευεξίας Η υπέρμετρη κατανάλωση υδατανθράκων και κυρίως απλών υδατανθράκων μπορεί να ασκεί επιβλαβείς επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Συγκεκριμένα, η αυξημένη πρόσληψή τους …
Διαβάστε περισσότερα »Σταθείτε όρθιοι για να ζήσετε περισσότερο
Η τρίωρη ορθοστασία προσθέτει δύο χρόνια ζωής Η ορθοστασία για τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να παρατείνει τον προσδόκιμο όρο ζωής κατά δύο χρόνια. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Στο μυαλό ενός εφήβου…
Για ποιο λόγο αναπτύσσουν άγχος και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Η εφηβεία είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος στην ανάπτυξη ενός ανθρώπου. Αγόρια και …
Διαβάστε περισσότερα »