Η δική σας ανησυχία κάνει το παιδί να αγχώνεται περισσότερο Πώς αισθάνεστε και τι σκέφτεστε όταν το παιδί σας απογοητεύεται; Η δική του απογοήτευση οδηγεί …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Πόνος στο στήθος (η μαστωδυνία ή μασταλγία): Πού οφείλεται;
Με τον όρο μαστωδυνία αναφερόμαστε στον πόνο στο μαστό εν γένη. Συχνά δε αντ’ αυτού χρησιμοποιείται και ο όρος μασταλγία. Ενίοτε η ένταση του συμπτώματος …
Διαβάστε περισσότερα »Be Real EveryDay: Πώς θα έχεις τη σιγουριά και την αυτοπεποίθηση να είσαι ο εαυτός σου EveryDay!
Ποιος είναι ο λόγος που κάποιες φορές αισθάνεσαι ότι χάνεις για λίγο την ισορροπία σου και δεν είσαι τόσο άνετη, όσο θα ήθελες; Σίγουρα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Παράλληλος θηλασμός ή αλλιώς tandem nursing: Τα οφέλη και συμβουλές
Τι είναι ο παράλληλος θηλασμός; Ο παράλληλος θηλασμός, ευρέως γνωστός με τον αγγλικό όρο tandem nursing, είναι ο θηλασμός δύο ή περισσότερων παιδιών διαφορετικής ηλικίας (που …
Διαβάστε περισσότερα »Δίδυμα: Μαζί από την πρώτη στιγμή, από το πρώτο λεπτό – Υπέροχες φωτογραφίες
Τα τελευταία χρόνια οι γεννήσεις των διδύμων έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Σε αυτό συντελούν οι μέθοδοι υποβοηθούμενης παραγωγής και τα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα kid friendly smoothies με φρούτα και λαχανικά
Το παιδί δεν τρώει φρούτα και λαχανικά Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε τα δύσκολα παιδάκια σας να φάνε φρούτα και λαχανικά είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ο ύπνος ανάσκελα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα
Νυστάζω αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ Μια μαμά περιμένει πώς και πώς για τη στιγμή που θα κάνει κυριολεκτικά βουτιά στο κρεβάτι της και θα …
Διαβάστε περισσότερα »Νευρική βουλιμία στην εφηβεία: Πότε ξεκινάει και πώς αντιμετωπίζεται
Η νευρική βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή με πολλά και επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας. Έχει πολλά κοινά με την νευρική ανορεξία και παρουσιάζεται συχνότερα στους εφήβους. …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά σε απόγνωση: Θα την αναγνωρίσετε σε αυτά τα σκίτσα (εικόνες)
Το να είσαι γονιός μοιάζει σαν ένα περιπετειώδες ταξίδι κατά τη διάρκεια του οποίου δεν πλήττεις ποτέ. Σε αυτή τη διαδρομή δεν είναι όλα ρόδινα …
Διαβάστε περισσότερα »DIY! Τέλειο λευκαντικό δοντιών μόνο με δύο υλικά
Το χαμόγελο είναι ένα από τα βασικά στοιχεία της εμφάνισής μας. Παραδέξου το! Κι εσύ όταν γνωρίζεις έναν άνθρωπο, που σου χαμογελά πλατιά και που …
Διαβάστε περισσότερα »Χαλαρή κοιλιά μετά τη γέννα: Πώς θα καταφέρετε να τη σφίξετε
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος της κοιλιάς αλλάζει κι αποκτά μεγαλύτερη ελαστικότητα καθώς μεγαλώνει η μήτρα. Μετά τη γέννα, χρειάζονται περίπου 4 εβδομάδες …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Ποιοι και γιατί πρέπει να τον αποφεύγουν (εικόνες)
Ωστόσο, η κατανάλωση καφέ δεν συνιστάται για ορισμένους ανθρώπους. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιοι πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση καφέ και για ποιους λόγους: …
Διαβάστε περισσότερα »Κλειστός δακρυϊκός πόρος στα μωρά: Αίτια και αντιμετώπιση
Ο δακρυϊκός πόρος είναι ένα πολύ μικρό σωληνάκι που ξεκινά από την εσωτερική πλευρά του ματιού και καταλήγει στη μύτη. Ο κλειστός δακρυϊκός πόρος, που …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμαδίστικα μυστικά για πραγματικά καθαρή κουζίνα
Η κουζίνα είναι ένα ιδιαίτερο δωμάτιο του σπιτιού που χρειάζεται τακτικό και καλό καθάρισμα, ειδάλλως μετατρέπεται σε εστία μικροβίων και βακτηρίων. Τι να προσέξετε στην καθαριότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων (εικόνες)
Πρόκειται για μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που εξελίσσεται καθώς ο χόνδρος με την πάροδο του χρόνου φθείρεται, ή που ξεκινά ως αντίδραση στο στρες …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν είσαι έγκυος και θηλάζεις ταυτόχρονα – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Ο θηλασμός μπορεί να αναβάλει την επιστροφή του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά τον τοκετό για αρκετούς μήνες, συνεπώς οι πιθανότητες σύλληψης εκείνο το διάστημα δεν είναι πολλές. …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπάδων με τα μωρά τους θα σου φτιάξουν τη μέρα
Για έναν πατέρα η πατρότητα δεν είναι απλώς ένας ρόλος, αλλά κομμάτι της ταυτότητάς του. Τις τελευταίες δεκαετίες ο μπαμπάς συμμετέχει ενεργά στην ανατροφή των …
Διαβάστε περισσότερα »Φράσεις που θα ηρεμήσουν ένα αγχωμένο παιδί (εικόνες)
Συμβαίνει σχεδόν σε όλα τα παιδιά. Αγχώνονται κατά κάποιο τρόπο για ανόητους ή σοβαρούς λόγους. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν -καθώς είναι μικρά- ότι αυτό το περίεργο …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για μαμάδες: Πέντε υδατάνθρακες που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Οι περισσότεροι που θέλουν να χάσουν κιλά, αποφεύγουν τους υδατάνθρακες καθώς πιστεύουν ότι παχαίνουν. Κάτι τέτοιο ωστόσο δεν ευσταθεί. Αυτό που έχει σημασία σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Είκοσι πράγματα που αλλάζουν στη ζωή σου όταν αποκτάς μωρό
Όλοι σε προειδοποιούν ότι η απόκτηση ενός μωρού θα αλλάξει τη ζωή σου. Σίγουρα, θα έχεις λιγότερο χρόνο για τον εαυτό σου, θα κοιμάσαι λιγότερο …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Η εμφάνιση των αιμορροΐδων έχει σχετιστεί με διάφορους παράγοντες, με κυριότερη τη δυσκοιλιότητα, στη περίπτωση της εγκυμοσύνης όμως, βασική αιτία θεωρείται η αύξηση του μεγέθους …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Η εμφάνιση των αιμορροΐδων έχει σχετιστεί με διάφορους παράγοντες, με κυριότερη τη δυσκοιλιότητα, στη περίπτωση της εγκυμοσύνης όμως, βασική αιτία θεωρείται η αύξηση του μεγέθους …
Διαβάστε περισσότερα »Άφθες στο στόμα του μωρού: Πού οφείλονται και πώς θεραπεύονται
Οι άφθες είναι μικρές πληγές ( έλκη) στο στόμα που κατά την παιδική ηλικία είναι συχνές και αρκετά επώδυνες. Οι πληγές εμφανίζονται ως υπόλευκες ή …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι να χτίσετε μία υγιή σχέση με το μωρό σας
Η σχέση γονιού και παιδιού χτίζεται μέρα με τη μέρα ήδη από τις πρώτες ώρες και μέρες μετά τον τοκετό. Χρειάζεται χρόνος, επιμονή και υπομονή …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λόγοι που το ανανεωμένο site της 'ALE είναι το online it-place που αναζητούσαμε
Το διάστημα που μείναμε σπίτι, μπήκαμε στη διαδικασία να αναθεωρήσουμε πολλούς τομείς της ζωής και της καθημερινότητάς μας και ένας από αυτούς, ήταν οι καταναλωτικές …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Φτιάξτε μόνες σας αρωματικά για τις ντουλάπες
Νοέμβρης λοιπόν, και εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ήρθε η ώρα να κατεβάσετε τα χειμερινά και να φυλάξετε τα αέρινα φορέματα, τα σορτς και …
Διαβάστε περισσότερα »Το μητρικό γάλα αλλάζει μήνα με μήνα ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού σας
Το μητρικό γάλα είναι εκπληκτικό για πολλούς λόγους, ένας από τους αυτούς είναι και ότι αλλάζει με μήνα με τον μήνα για να παρέχει στο …
Διαβάστε περισσότερα »Μητρικός Θηλασμός: Γιατί είναι εντάξει να ζητήσεις κι εσύ βοήθεια
Ο θηλασμός μπορεί να είναι αγχωτικός εάν δεν εξελίσσεται ομαλά, ειδικά όταν είστε εξαντλημένες από τη φροντίδα του μωρού σας και ανησυχείτε για το αν …
Διαβάστε περισσότερα »Energy balls στο λεπτό – Τα φτιάξαμε, τα δοκιμάσαμε (εικόνες)
Ξέρουμε πόσο σας αρέσουν οι εύκολες, οι γρήγορες και κυρίως οι υγιεινές συνταγές και είμαστε σίγουροι ότι θα λατρέψετε και αυτήν εδώ: Energy balls, νόστιμα, …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Οι φώτο που πρέπει να βγάλεις αυτήν την περίοδο της ζωής σου
Η εγκυμοσύνη είναι μία πολύ ιδιαίτερη περίοδος για κάθε γυναίκα που τη βιώνει. Έχει τις καλές και τις λιγότερο καλές της στιγμές, σου υποσχόμαστε όμως …
Διαβάστε περισσότερα »