Γιατί λοιπόν το ενοχλητικό «σωσίβιο» στη μέση επιμένει; Οι λόγοι που δεν μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά είναι πιθανό να μη σχετίζονται άμεσα με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Καθαριότητα σπιτιού: Πέντε λάθη που κάνετε κάθε φορά που καθαρίζετε
Η καθαριότητα του σπιτιού απαιτεί αρκετό από το χρόνο σας. Γι΄αυτό αναζητάτε κάθε φορά πιο γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους, ώστε και το σπίτι να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά τροφές που κάνουν τα δόντια πιο λευκά
Με το πέρασμα των χρόνων, τα δόντια χάνουν τη λάμψη και το λευκό τους χρώμα. Οι παράγονται ποικίλουν. Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών που αλλοιώνουν το χρώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Έγκυος με μωράκι του ουράνιου τόξου – Τι να περιμένετε
Με τον όρο “μωρό του ουράνιου τόξου” αναφερόμαστε σε ένα υγιές μωρό που γεννήθηκε από γονείς που είχαν προηγούμενη απώλεια λόγω θνησιγένειας, αποβολής, νεογνικού θανάτου …
Διαβάστε περισσότερα »Επιθυμία για υδατάνθρακες: Υγιεινές τροφές εκτός από το ψωμί (εικόνες)
Γνωρίζετε όμως ότι κάποιες πολύ υγιεινές τροφές περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί; Μια φέτα λευκό ψωμί περιέχει περίπου 13 με 15 γραμμάρια υδατανθράκων. …
Διαβάστε περισσότερα »Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα ceramides
Βλέπεις, τα ceramides είναι ένα από τα βασικά, δομικά στοιχεία της επιδερμίδας μας και τα παράγει η ίδια η επιδερμίδα μας. Ο λόγος για τον …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικός σταθμός: Πώς συμβάλλει στην κοινωνικοποίηση του παιδιού;
Ο παιδικός σταθμός είναι το πρώτο περιβάλλον στο οποίο το παιδί καλείται να συνυπάρξει με τρίτους, εκτός των μελών της οικογένειάς του. Η ένταξη του παιδιού …
Διαβάστε περισσότερα »Η πρώτη φωτογραφία του νεογέννητου – Ένα απίθανο άλμπουμ (εικόνες)
H πρώτη φωτογραφία του νεογέννητου είναι ένα ενθύμιο ζωής, τόσο για τους γονείς, όσο και για το ίδιο το παιδί. Η Paula Galvao είναι επαγγελματίας …
Διαβάστε περισσότερα »Back to School – Ξύστε τα μολύβια και αγχωθείτε για τα "καλά" πράγματα
Μια φορά και έναν καιρό (όχι πολύ παλιά) η επιστροφή στο σχολείο ήταν γεμάτη άγχος. Πολύ άγχος. Αυτό φυσικά μέχρι πριν δυο χρόνια. Τότε που …
Διαβάστε περισσότερα »Ο θηλασμός δεν είναι διαγωνισμός
Σίγουρα θα βλέπετε στο διαδίκτυο χαρούμενες μητέρες που θηλάζουν, μητέρες που παράγουν τόσο γάλα που μάλιστα το αποθηκεύουν σε σακουλάκια στην κατάψυξη ή το χαρίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η πρώτη γνωριμία – Όταν τα παιδιά συναντούν τα νεογέννητα αδέρφια τους
Όταν ένα νέο μωρό έρχεται στην οικογένεια όλα αλλάζουν. Οι ισορροπίες, η ρουτίνα και η καθημερινότητα. Ειδικά όταν υπάρχει ένα ακόμη μικρότερο παιδί ή μικρότερα …
Διαβάστε περισσότερα »Είσαι καλεσμένη σε Γάμο – Βάφτιση; Αυτό είναι το look που θα επιλέξεις!
Αυτό το blog post είναι αφιερωμένο σε όλες εσάς που μου στέλνετε μήνυμα στη προσωπική μου σελίδα στο Instagram και θέλετε να σας προτείνω κάποια …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που φρενάρει τη γήρανση του εγκεφάλου (εικόνες)
Η νόσος Αλτσχάιμερ και οι λοιπές μορφές άνοιας είναι προς το παρόν ανίατες, γι’ αυτό και οι προσπάθειες των επιστημόνων εστιάζουν στους πιθανούς τρόπους πρόληψης …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αρωματίσετε το ξίδι που χρησιμοποιείτε στην καθαριότητα του σπιτιού
Το ξίδι είναι ένα φθηνό, φυσικό καθαριστικό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε πολλές επιφάνειες σε όλο το σπίτι. Η έντονη μυρωδιά του όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστροφή στα θρανία: Πώς θα βρεις την κατάλληλη σχολική τσάντα για το μικρό σου με λίγα κλικ
Σχολικές τσάντες και σχολικά είδη έχουν την «τιμητική» τους γιατί το σχολείο μας έλειψε, το αποζητήσαμε και τώρα, που ξεκινάει και πάλι θέλουμε να το …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια: Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα (εικόνες)
Η κατάσταση οφείλεται συνήθως σε μεταλλάξεις γονιδίων, με αποτέλεσμα το μυοκάρδιο να αναπτύσσεται υπερβολικά. Επίσης, στα άτομα με υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια η διάταξη των κυττάρων του …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Καθαρίστε τα πινέλα του μακιγιάζ σε πέντε βήματα
Με την καθημερινή χρήση τα πινέλα του μακιγιάζ συσσωρεύουν σκόνες, βακτήρια και λιπαρότητα, για αυτό και είναι σημαντικό να τα καθαρίζουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Διαφορετικά, …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτη φορά στην παιδικό σταθμό: Τι να κάνετε σαν γονείς πριν την προσαρμογή
Έφτασε η στιγμή που το μικρό σας θα ξεκινήσει τον παιδικό σταθμό και που θα κάνει το πρώτο μεγάλο βήμα για την κοινωνικοποίησή του. Άγχος, …
Διαβάστε περισσότερα »Οικογένεια σημαίνει αγάπη και αυτά τα σκίτσα το αποδεικνύουν (εικόνες)
Η Joy Hwang Ruiz είναι καλλιτέχνης και μητέρα δύο παιδιών. Είναι γνωστή για τα σκίτσα της τα οποία αποτυπώνουν τρυφερές στιγμές της μητρότητας και κυρίως, …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωτεϊνουρία στην εγκυμοσύνη
Τι είναι η πρωτεϊνουρία; Με τον όρο πρωτεϊνουρία αναφερόμαστε στην ποσότητα πρωτεΐνης, που εντοπίζεται στα ούρα ενός εκάστου. Υπό κανονικές συνθήκες στα ούρα η ποσότητα πρωτεΐνης …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια ηλικία μπορούν οι γονείς να δώσουν κινητό στο παιδί;
Η απόφαση σχετικά με το πότε θα αγοράσετε κινητό τηλέφωνο στο παιδί σας δεν έχει να κάνει με την ηλικία περισσότερο αλλά κυρίως με τον …
Διαβάστε περισσότερα »Κράμπα στο πόδι: 5 κοινές αιτίες σε εικόνες
Δεν είναι κάτι που εμπνέει ανησυχία, εντοπίζοντας όμως τις αιτίες που τις προκαλούν, μπορείτε να τις αποφύγετε στο μέλλον. Δείτε ποιες είναι οι συνηθέστερες αιτίες …
Διαβάστε περισσότερα »Έξυπνες λύσεις να οργανώσετε την κουζίνα σας εύκολα και οικονομικά
Η κουζίνα είναι από τους χώρους του σπιτιού που περνάτε αρκετό από το χρόνο σας. Παρά τις προσπάθειές σας να είναι καθαρή και τακτοποιημένη, έρχεται …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα για τα εμβόλια Pfizer και Astrazeneca: Πόσο μειώνεται η προστασία στο 6μηνο
Η προστασία απέναντι στον κορονοϊό που προσφέρουν δύο δόσεις των εμβολίων της Pfizer και της AstraZeneca, αρχίζει να μειώνεται εντός εξαμήνου, γεγονός που υπογραμμίζει την …
Διαβάστε περισσότερα »Curl Talk: Tips για ωραία, σγουρά και χωρίς κόμπους μαλλιά στις διακοπές
Το καλοκαίρι είναι η περίοδος της χαράς, της διασκέδασης, του καλού φαγητού αλλά και της απογοήτευσης όσον αφορά τα σγουρά μαλλιά μου. Όσο και να μου …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί σε κάποιες γυναίκες καθυστερεί να κατέβει το γάλα μετά τον τοκετό
Κάποιες γυναίκες παρατηρούν καθυστέρηση του γάλακτος μετά τον τοκετό τους. Γιατί συμβαίνει αυτό; Την απάντηση σε αυτό το ερώτημα, έδωσε πρόσφατη έρευνα. Η έρευνα που …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Μάσκες ομορφιάς με πορτοκάλι για λαμπερό δέρμα
Η φλούδα πορτοκαλιού έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που την καθιστούν ιδανική για τη θεραπεία της ακμής και του λιπαρού δέρματος. Λειτουργεί επίσης ως παράγοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Σταφύλια: Τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)
Τα σταφύλια είναι φρούτο που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση. Εκτός από τη μοναδική του γεύση, το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Αυτά τα έξι μπαχαρικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
Τα μπαχαρικά δίνουν άρωμα και γεύση στα φαγητά μας, χωρίς να μας επιβαρύνουν με θερμίδες. Έχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και η κατανάλωσή τους ενισχύει τον μεταβολισμό, …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικός σταθμός: Πότε και πού να πάει το παιδί;
Στη σημερινή εποχή, ολοένα και περισσότερα παιδιά πηγαίνουν στον παιδικό σταθμό ήδη από την ηλικία των δύο ή τριών ετών, πριν την διετή υποχρεωτική φοίτηση …
Διαβάστε περισσότερα »