Παιδί

Δεν υπάρχει λόγος να στερείστε το τυρί, ειδικά αν προσέχετε την διατροφή σας. Αποτελεί άλλωστε μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και αρκετών άλλων θρεπτικών συστατικών. …

Ο πόνος στο αυτί (ωταλγία) αποτελεί συνήθως ένδειξη φλεγμονής στο αυτί του μωρού. Αυτή μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα ή αλλεργίες, οι οποίες ενδέχεται να …

Τα πρώτα γενέθλια του παιδιού είναι μία ιδιαίτερη ημέρα που μπορεί το ίδιο το παιδί να μην θυμάται, θα τη θυμάστε όμως εσείς για μία …

Η συγκέντρωση είναι η ικανότητα να διατηρεί  και να εστιάζει κάποιος την προσοχή του σε ένα γεγονός κατά βούληση. Από την άλλη πλευρά, η μνήμη …

Υπάρχουν ωστόσο κάποια μικρά αλλά σημαντικά μυστικά, τα οποία ο πολύς κόσμος δεν γνωρίζει, μπορούν όμως να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τι ακριβώς συμβαίνει …

Όλο και περισσότερες γυναίκες αναζητούν φυσικά προϊόντα για την περιποίηση της επιδερμίδα τους. Το λάδι λοιπόν φαίνεται ότι είναι ένα από αυτά καθώς μπορεί να …

Ο ερχομός ενός μωρού φέρνει τα πάνω κάτω στη ζωή ενός ζευγαριού. Το πρώτο διάστημα όλα είναι πρωτόγνωρα, μοιάζουν δύσκολα, και είναι απόλυτα λογικό. Μία νέα …

Τα νεογέννητα κοιμούνται περίπου 16 με17 ώρες την ημέρα συνολικά και μόλις 2 με 4 ώρες συνεχόμενα την φορά. Όσο το μωρό μεγαλώνει, θα αρχίσει σταδιακά …

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν γάλα και γαλακτοκομικά σε ποσότητες κάτω από τα συνιστώμενα όρια. Σύμφωνα με ανάλυση 14 μελετών για την επίδραση των γαλακτοκομικών στην υγεία, …

Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να περιορίσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι θα πρέπει να πεινάσετε, καθώς μπορείτε να εντάξετε …

Μερικά νήπια απολαμβάνουν τον θόρυβο και τους δυνατούς ήχους ενώ άλλα δυσανασχετούν. Φοβούνται, κλείνουν τα αυτιά με τα χέρια τους, βάζουν τα κλάματα. Τι μπορείτε …

Το καλοκαίρι δεν έχει τελειώσει και χαιρόμαστε πολύ για αυτό. Η ηλιοθεραπεία και το άραγμα στην ξαπλώστρα είναι από τα πιο χαλαρωτικά πράγματα που απολαμβάνουμε …

Η μαγιονέζα είναι μία από τις πιο γνωστές σως και φτιάχνεται από λάδι, κρόκο αυγών και ξύδι ή λεμόνι. Τη χρησιμοποιούμε σε σάντουιτς, σαλάτες και …

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική την περίοδο της εγκυμοσύνης. Από τη διατροφή της μέλλουσας μαμάς δεν πρέπει να λείπουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και …

Τα παιδιά είναι η χαρά τη ζωής. Από τη στιγμή που γίνεσαι γονιός, ξεκινάει μία νέα περιπέτεια, ένα ταξίδι γεμάτο όμορφες στιγμές και σίγουρα πολλές προκλήσεις. …

Οι γιατροί γνωρίζουν τη σημασία του θηλασμού αμέσως μετά τον τοκετό, γι’ αυτό και επιλέγουν την τοπική αναισθησία ή την επισκληρίδιο ώστε να μπορεί να …

Ο καθένας έχει την ανάγκη να ανήκει σε μια οικογένεια. Γι΄αυτό κι όταν καταφέρνει να δημιουργήσει τη δική του, θέλει να είναι ευτυχισμένη. Εκείνο που …

Ολοένα και περισσότεροι προσπαθούν να καλλιεργήσουν το δικό τους δέντρο από αβοκάντο προκειμένου να έχουν άμεσα αυτούς τους πολύτιμους καρπούς. Αλλά πώς ακριβώς πρέπει να …

Πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα και την ψυχολογία της γυναίκας τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό. Σύμφωνα με μελέτες η …

Ο καρκίνος του οισοφάγου είναι σπάνιος, αλλά εξαιρετικά επιθετικός. Η επιθετικότητά του έγκειται στο γεγονός πως μπορεί να επεκταθεί γρήγορα σε γειτονικούς λεμφαδένες δημιουργώντας νέες μεταστάσεις …

Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να έχουν την καλύτερη δυνατή ζωή. Εργάζονται σκληρά για να μπορούν να τους παρέχουν σχεδόν τα πάντα, προσπαθούν …

Ένας από τους λόγους που αγαπάμε το καλοκαίρι λίγο παραπάνω, είναι για την πληθώρα φρούτων που έχει. Μπορούμε να τα απολαύσουμε ως σνακ, ή να …

Η βρόμη είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα. Επίσης, οι νιφάδες βρόμης, …

Ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματος να μας δείξει ότι κάτι συμβαίνει. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και με τον στομαχόπονο. Όταν το παιδί λέει ότι …

Ο χρόνιος πόνος είναι μια περίπλοκη εμπειρία, καθώς αποτελεί τόσο μια συναισθηματική κατάσταση, όσο και μια φυσική αίσθηση. Η σχέση πόνου και κατάθλιψης είναι πολύ …

Ο υπερθυρεοειδισμός είναι η υπερλειτουργία του θυροειδή αδένα ο οποίος σε αυτήν την περίπτωση παράγει υπερβολική  ποσότητα ορμονών Τ3 και Τ4. Την περίοδο της εγκυμοσύνης, …

Το βούτυρο είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που δεν λείπει από την κουζίνας μας. Το χρησιμοποιούμε στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική, μπορεί ωστόσο να δώσει λύσεις …

Τα φίλτρα του κλιματιστικού χρειάζονται συχνά καθάρισμα καθώς συσσωρεύουν σκόνη και χνούδια. Για να παραμένει λοιπόν ο αέρας εντός του σπιτιού υγιεινός είναι σημαντικό να μη …

Πέρα από τη σωματική κακοποίηση, εξίσου σοβαρή και επικίνδυνη είναι η συναισθηματική και ψυχολογική κακοποίηση των παιδιών. Πρόκειται για μια επιβλαβή συμπεριφορά που έχει αρνητικό …

Είναι σημαντικό λοιπόν να κατευνάσει την πείνα του με ολιγοθερμιδικές τροφές για να μην υποκύψει σε ανθυγιεινές επιλογές. Παρακάτω θα δείτε 12 επιλογές που μπορείτε …