Η κανέλα είναι ένα αγαπημένο μπαχαρικό που χρησιμοποιούμε σε πολλές συνταγές για γλυκά και φαγητά. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σε περίπτωση που …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Τέσσερις τρόποι για να ενισχύσετε το δέσιμο της οικογένειας το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είμαστε πιο ξέγνοιαστοι, πιο χαλαροί και το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά. Η περίοδος αυτή είναι η ιδανική για να έρθουμε πιο κοντά …
Διαβάστε περισσότερα »Διαδίκτυο και παιδιά: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την αλόγιστη χρήση του
Στις μέρες μας, θεωρείται πλέον σύνηθες, η χρήση του διαδικτύου να αυξάνεται ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες από τα παιδιά όλων των ηλικιών. Το διαδίκτυο μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Αυτές είναι οι 38 τροφές που έχουν ελάχιστες θερμίδες
Υπάρχουν τροφές με ελάχιστες θερμίδες που σας βοηθούν να ικανοποιήσετε το αίσθημα της πέίνας χωρίς να πάρετε βάρος. Σε΄αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται πολλά φρούτα , …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά τα τριδυμάκια θα σας κλέψουν την καρδιά (εικόνες)
Τα τελευταία χρόνια οι μέθοδοι υποβοηθούμενης παραγωγής και τα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης έχουν οδηγήσει σε αύξηση των πολύδυμων κυήσεων, περίπου κατά 40-50%. Η Amy Balfour …
Διαβάστε περισσότερα »Κηλίδες γάλακτος στα βρέφη: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται
Οι κηλίδες γάλακτος είναι πολύ μικρές λευκές κηλίδες ή εξογκώματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο, κυρίως γύρω από τα μάτια, τη μύτη, τα μάγουλα και το …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά τρόποι που το μωρό σας δείχνει την αγάπη του
Τα νεογέννητα δεν μπορούν να εκφράσουν με λόγια όσα αισθάνονται, το δείχνουν όμως με τον τρόπο τους. Καθώς ο καιρός περνά και το μεταξύ σας …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Τι μπορείτε να καθαρίσετε με λευκό ξίδι
Το πιο αποτελεσματικό ξίδι για να καθαρίσετε το σπίτι, είναι το λευκό. Το βρίσκετε στα σούπερ μάρκετ, είναι οικονομικό και αρκεί μια μικρή ποσότητα για να …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το παιδί θα μάθει να προστατεύει τον εαυτό του από αγνώστους
Με αφορμή πολλές εξαφανίσεις ανηλίκων που έχουν λάβει δημοσιότητα το τελευταίο διάστημα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να προφυλάξουμε τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείς να κάνεις αν τα μάτια σου κλαίνε από τους καπνούς
Η ατμόσφαιρα τα τελευταία εικοσιτετράωρα είναι αποπνικτική. Οι καπνοί από όλες τις φωτιές που έχουν ξεσπάσει στην Ελλάδα έχουν φτάσει και σε σημεία που δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας (εικόνες)
Οι πρωτεΐνες ανήκουν στα λεγόμενα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ο οργανισμός χρειάζεται αρκετά μεγάλες ποσότητες για να διατηρήσει τη δομή και τις λειτουργίες του. Πρωτεΐνες υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: 10 εύκολες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Ο καλύτερος τρόπος για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός της κατάλληλης διατροφής και άσκησης. Όχι, δε χρειάζεται να πεινάσουμε για να δούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Tropical nail art! 10 σχέδια για να δοκιμάσεις κι εσύ το trend που κάνει χαμό στο Instagram
Τα trends στα νύχια προκύπτουν κάθε σεζόν από δύο πλευρές: από τους Οίκους Μόδας και τα μανικιούρ που επιλέγουν να έχουν στα μοντέλα τους στα …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι πράγματα που μπορείτε να πείτε σε μια μαμά που προσπαθεί να θηλάσει
Πολλές νέες μητέρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον θηλασμό. Το μωρό δεν πιάνει σωστά το στήθος, οι γυναίκες πονάνε , το μωρό κλαίει γιατί δεν χορταίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμές (εικόνες)
Οι τροφές καταναλώνονται ωμές και ακατέργαστες, καθώς σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, το μαγείρεμα προκαλεί απώλεια θρεπτικών ουσιών. Η κατανάλωση ωμών ή μισομαγειρεμένων τροφών ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Πέντε τρόποι να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες πατάτας
H πατάτα είναι ένα λαχανικό που μαγειρεύουμε με ποικίλους τρόπους. Είναι πλούσια σε κάλιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και βιταμίνη C, αυτό ωστόσο που ίσως δε γνωρίζατε είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Jude Nusir: Η 4χρονη ζωγράφος που εντυπωσιάζει με τις δημιουργίες της
Για την τετράχρονη Jude, η ζωγραφική είναι κάτι παραπάνω από μία δραστηριότητα. Είναι τρόπος έκφρασης και όπως φαίνεται είναι μία μικρή, αλλά πολύ ταλαντούχα καλλιτέχνης. Όλα …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια ηλικία το μωρό αναγνωρίζει το όνομά του;
Από πολύ νωρίς, τα μωρά παρατηρούν και αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον γύρω τους. Γυρίζουν το κεφάλι τους όταν του μιλάτε, χαμογελούν όταν τουw χαμογελάτε, κάνουν γκριμάτσες, …
Διαβάστε περισσότερα »Η επίδραση της τηλεόρασης στην γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού
Παλαιότερα ο χώρος που μπορούσε να ασκηθεί η γλωσσική ικανότητα του παιδιού ήταν η οικογένεια. Πίστευαν δηλαδή, ότι όσο πιο πολύ οι γονείς μιλούσαν στο …
Διαβάστε περισσότερα »"Μαμά, podcast να βάλεις": Τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή του παιδιού
Γεια σας! Είμαι η Μαργαρίτα Νικολάου και σας καλωσορίζω στο δεύτερο podcast του Mothersblog.gr, «Μαμά, podcast να βάλεις». Στη σημερινή μας συζήτηση έχουμε κοντά μας τη …
Διαβάστε περισσότερα »Πάγκρεας: Τι πρέπει να κάνετε για το προστατεύσετε (εικόνες)
Παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή ινσουλίνης και τον έλεγχο του διαβήτη, αλλά και την πέψη, καθώς είναι υπεύθυνο για την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, τα οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέροχες φωτογραφίες παιδιών από διακοπές τους στην ύπαιθρο
Η Izabela Urbaniak ως φωτογράφος δεν θα μπορούσε να μην απαθανατίζει τις καθημερινές στιγμές των παιδιών της. Θέλει όταν μεγαλώσουν να θυμούνται τα ανέμελα παιδικά …
Διαβάστε περισσότερα »Η σωματική τιμωρία δεν βελτιώνει τη συμπεριφορά των παιδιών σύμφωνα με μελέτη
Η σωματική τιμωρία δεν είναι μόνο επιβλαβής για τα παιδιά, αλλά επιδεινώνει τη συμπεριφορά τους αντί να τη βελτιώνει, επισημαίνεται σε νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Ήλιος και γήρανση: Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε (εικόνες)
Εκτός από τα παραπάνω, οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι τις μέρες με έντονη ηλιακή ακτινοβολία είναι σημαντικό η διατροφή σας να περιέχει πλούσιες σε αντιοξειδωτικά τροφές. …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν οι ραγάδες γίνονται τέχνη, το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό
Αυτή η γυναίκα χρησιμοποιεί γκλίτερ και εντυπωσιάζει με τις όμορφες φωτογραφίες που δείχνουν τις γυναικείες ραγάδες ως μια μορφή τέχνης. Είναι όλες οι φωτογραφίες υπέροχες Η …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: 15 πράγματα που μπορείτε να πλύνετε στο πλυντήριο πιάτων
Το πλυντήριο πιάτων είναι από τις ηλεκτρικές συσκευές που δεν λείπει σχεδόν από καμία κουζίνα. Εκτός από την εξοικονόμηση νερού και ενέργειας, το πλυντήριο πιάτων …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Πώς μπορείτε να τρώτε ψωμί χωρίς να παίρνετε βάρος
Αν σας αρέσει το ψωμί αλλά το αποφεύγετε γιατί προσέχετε τη διατροφή σας, τα νέα είναι ευχάριστα.Υπάρχουν υγιεινές επιλογές ψωμιού που σας επιτρέπουν να το …
Διαβάστε περισσότερα »Μωράκια ποζάρουν στο φωτογραφικό φακό με τη γάτα τους
Η γάτα είναι το πιο δημοφιλές κατοικίδιο στον κόσμο γι΄αυτό και κάθε χρόνο από το 2002 με πρωτοβουλία του Διεθνούς Ταμείου για την Ευημερία των …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ταΐσετε το νεογέννητο μωρό με σύριγγα
Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα μωρό πρέπει να θηλάζει τους πρώτους έξι μήνες. Ενδέχεται όμως να προκύψουν διάφορα προβλήματα, όπως να μην μπορεί το νεογέννητο να …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Smoothie με αβοκάντο και μύρτιλα για απώλεια βάρους
Τα τελευταία χρόνια, τα smoothies έχουν μία ξεχωριστή θέση στη διατροφή μας. Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές και διαφορετικές συνταγές για smoothies με κάθε λογής φρούτα και …
Διαβάστε περισσότερα »