Συχνά η απώλεια μερικών κιλών μπορεί να είναι εύκολη ως διαδικασία αρκεί να υιοθετήσετε ορισμένες σωστές διατροφικές συνήθειες. Για παράδειγμα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που σας …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες: Οι αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας αν τους περιορίσετε (εικόνες)
Δείτε αναλυτικότερα ποια είναι τα οφέλη της μείωσης των επεξεργασμένων υδατανθράκων: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ απλοί τρόποι να δείξετε στο παιδί την αγάπη σας
Τα πιο ουσιαστικά «δώρα» που μπορείτε να δώσετε στα παιδιά σας είναι η αποδοχή, η σταθερότητα και το πιο σημαντικό η αγάπη σας. Όλοι οι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ενισχύσετε μια συμπεριφορά που θέλετε να έχει το παιδί σας;
Τις περισσότερες φορές είμαστε εκεί, δίπλα του και το καθοδηγούμε αλλά υπάρχουν και κάποιες φορές που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε τα ξεσπάσματά του, την αγένεια ή …
Διαβάστε περισσότερα »Ινομυαλγία: Ποιοι κινδυνεύουν & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ινομυαλγία επηρεάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα σήματα πόνου. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Aloe Vera: Ποια είναι τα οφέλη στη φροντίδα του μωρού; (vid)
Η aloe vera θεωρείται ένα θαυματουργό φυτό με πολλά οφέλη για την υγεία. Eίναι ένα είδος εύχυμου φυτού που πιθανότητα κατάγεται από τη Βόρεια Αφρική, …
Διαβάστε περισσότερα »Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο
Η Chandi Kesler είναι μητέρα, σύζυγος και επαγγελματίας φωτογράφος που εξειδικεύεται στις φωτογραφίσεις μωρών και νεογνών. Τα παιδιά αποτελούν για αυτήν πηγή έμπνευσης και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα
Η αλλαγή της πάνας είναι βασική παράμετρος της ζωής της νέας μαμάς και του μωρού της, ειδικά κατά το πρώτο διάστημα, που προσπαθούν και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποιον μοιάζει το μωρό;
Τα περισσότερα μωρά όταν γεννιούνται έχουν μυτερό κεφάλι, πρησμένα μάτια, ένα αυτί να πετάει και μια πλακουτσωτή μύτη. Αυτά αποκτήθηκαν κατά την παραμονή του μωρού …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινά muffins με βρόμη και μήλα (vid)
Επιτακτική η ανάγκη να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας με όποιο τρόπο μπορούμε και εμείς εδώ στο Mothersblog, προσπαθούμε να το κάνουμε αυτό μέσα από νόστιμες …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το smoothie που απολαμβάνει καθημερινά η Blake Lively
Η Blake Lively διανύει μια από τις καλύτερες περιόδους της ζωής της. Στα 33 της είναι μητέρα τριών παιδιών που έχει αποκτήσει με τον σύζυγό …
Διαβάστε περισσότερα »Οι οικογενειακοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά
Τα παιδιά χρειάζονται κανόνες για να αισθάνονται ασφαλείς. Πρέπει ωστόσο να είναι σαφείς και να τηρούνται χωρίς εξαιρέσεις. Ανεξάρτητα από την ηλικία τους, υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σιναπόσπορος: Τα εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)
Από τους σπόρους του σιναπιού παράγεται η μουστάρδα. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τις θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων μουστάρδας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: 34 χρήσεις του λεμονιού που θα σας καταπλήξουν
Τα λεμόνια είναι από τα φρούτα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι και τα χρησιμοποιούμε σε πληθώρα συνταγών για φαγητά αλλά και γλυκίσματα. Μπορεί η κύρια χρήση …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί αποφάσισα να βγάλω τη γλουτένη από τη διατροφή μου
Αυτό που ενδεχομένως δεν γνώριζες, είναι πως για πολλούς ανθρώπους, η στροφή σε μία διατροφή που δεν περιέχει γλουτένη αποτελεί βασική προϋπόθεση για μία καλύτερη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα νεογέννητα φτερνίζονται τόσο συχνά;
Οι πρώτες μέρες με το νεογέννητο στο σπίτι είναι αρκετά ιδιαίτερες. Προσπαθείτε να προσαρμοστείτε στα νέα δεδομένα, ενώ τα άγχη και οι ανησυχίες είναι πολλές και …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η αιμόρροια εμφύτευσης;
Η έναρξη της κύησης προϋποθέτει τη «συνάντηση» ενός ωρίμου ωαρίου με ένα σπερματοζωάριο. Η απελευθέρωση ενός (συνήθως) ωρίμου ωαρίου από μία εκ των ωοθηκών λαμβάνει …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Ποια είναι τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης της νόσου (εικόνες)
Το Αμερικανικό Ίδρυμα Έρευνας του Καρκίνου (AICR) εκτιμά ότι το ένα στα τρία κρούσματα της νόσου θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι γυναίκες υιοθετούσαν τα …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και ύπνος: Πόσες ώρες μπορείτε να κοιμάστε ανάσκελα;
Τα πονάκια, η κοιλιά που ολοένα και μεγαλώνει, ο πόνος στην πλάτη, οι καούρες και η συχνοουρία είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που κάνουν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά φωτογραφίζεται με την κόρη της και γίνεται viral στο Instagram
Η Valeria Harris είναι unfluencer, vegan και μαμά ενός πανέμορφο κοριτσιού. Λατρεύει τη φύση, τα ταξίδια, τις υγιεινές συνταγές και οι φωτογραφίες που ανεβάζει στο …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμορραγία μετά το σεξ στην εγκυμοσύνη: Είναι φυσιολογική;
Είναι φυσιολογική η αιμορραγία μετά το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οποιαδήποτε αιμορραγία, ελαφριά ή έντονη μετά τις 20 εβδομάδες τις εγκυμοσύνης δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η διάρροια δεν πρέπει να «σταματάει» καμία μητέρα!
Είτε αφορά στο παιδί της, είτε στην ίδια, τα επεισόδια διάρροιας εκτιμάται ότι εμφανίζονται τουλάχιστον μία φορά ετησίως, βάσει των στοιχείων του ΕΟΔΥ. Ειδικά οι …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβάζουμε δυνατά με το παιδί μας – Ποια είναι τα οφέλη;
Το διάβασμα με το μικρό μας είναι μία πολύ όμορφη και ωφέλιμη δραστηριότητα για να περάσουμε εποικοδομητικό χρόνο μαζί. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: 4 «αθόρυβα» συμπτώματα μέσα από φωτογραφίες
Το Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης των ΗΠΑ (NOF) εκτιμά πως μία στις δύο γυναίκες και έως και ένας στους πέντε άντρες άνω των 50 ετών παθαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Δώδεκα μοντέρνα κουρέματα για κορίτσια – Πάρτε ιδέες
Τα περισσότερα κορίτσια αφιερώνουν αρκετό χρόνο για να χτενίσουν τα μαλλιά τους. Θέλουν όμορφες κοτσίδες, αλογοουρές με πρωτότυπα κοκαλάκια, στέκες με λουλούδια και γενικά οτιδήποτε …
Διαβάστε περισσότερα »Η μαμά έχει… μανικιούρ: Ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου από τις celebs
Εβδομαδιαία σου προτείνουμε διάφορα σχέδια και χρώματα γύρω από το μανικιούρ σου. Τι χρώμα να τα βάψεις και τι nail art να επιλέξεις αν σου …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές και ποτά που πυροδοτούν τις ημικρανίες (φωτο)
Μελέτες έχουν δείξει ότι ελάχιστες τροφές ή ουσίες που περιέχονται σε αυτά, συνδέονται με πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Οι ειδικοί δεν συστήνουν κάποια ειδική διατροφή σε …
Διαβάστε περισσότερα »Το πιο αποτελεσματικό 10λεπτο πρόγραμμα κοιλιακών
Ας μην ξεγελιόμαστε. Οι περισσότερες από εμάς αφηνόμαστε κάπως κατά τους χειμερινούς μήνες, τρώμε άτσαλα και προτιμάμε φαγητά με αρκετές θερμίδες και με το που …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ εγκυμοσύνης με σαπούνι: Τι πρέπει να γνωρίζετε
O πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος να μάθετε αν είστε έγκυος ή όχι, είναι το τεστ εγκυμοσύνης. Πολλές γυναίκες όμως υποκύπτουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινά cupcakes αβοκάντο με αμύγδαλα (vid)
Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσιο σε κάλιο, τον ηλεκτρολύτη που ρυθμίζει τα υγρά …
Διαβάστε περισσότερα »