Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης δισκοκήλης έχουν οι άνθρωποι με υπερβολικό βάρος, έναν από τους κύριους παράγοντες πρόκλησης και επιδείνωσης του πόνου στην πλάτη, οι επιπτώσεις του …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ρευματοπάθειες στα παιδιά: Σε τι διαφέρουν από τις ρευματοπάθειες των ενηλίκων;
Ο όρος ρευματοπάθεια ή χρόνιο ρευματικό νόσημα αναφέρεται γενικά σε παθήσεις που προσβάλλουν κατά κύριο λόγο το μυοσκελετικό σύστημα. Μια χρόνια άσηπτη φλεγμονή του συνδετικού …
Διαβάστε περισσότερα »Σύγχρονη και επαναστατική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με βλαστοκύτταρα
Η χρήση των βλαστοκυττάρων μπορεί να προσφέρει μια μη επεμβατική αυτόλογη θεραπεία σε ένα μεγάλο αριθμό ορθοπαιδικών παθήσεων που μέχρι τώρα αντιμετωπιζόταν χειρουργικά. Τι είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη παιδικής παχυσαρκίας: Οι συστάσεις των παιδιάτρων
Οι γονείς κληροδοτούν μέσω των γονιδίων και άλλων επιγενετικών παραγόντων στα παιδιά τους την παχυσαρκία, η οποία αποτελεί μάστιγα, καθώς το παχύσαρκο παιδί σε μεγάλο …
Διαβάστε περισσότερα »Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί πριν τη γέννηση
Πριν τη γέννηση του παιδιού φαίνεται πως καθορίζεται η παιδική παχυσαρκία όπως βεβαιώνουν οι επιστήμονες, την ώρα που περίπου 4 στα 10 Ελληνόπουλα προσχολικής και …
Διαβάστε περισσότερα »Εφαρμογή: Υπολογίστε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε σήμερα το βράδυ!
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ, όμως η διάρκεια δεν είναι η μόνη παράμετρος που καθορίζει τον …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι στην πλάτη: 7 φυσικοί τρόποι ανακούφισης
Ο πόνος είναι προσωπική υπόθεση και δυστυχώς δεν έχει βρεθεί ακόμη τρόπος να εντοπιστεί ο βαθμός του. Ως εκ τούτου, ούτε ο γιατρός σας μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Μεγαλώνοντας παιδιά με υψηλή αυτοπεποίθηση: 12 τρόποι για να το καταφέρετε
Αυτοπεποίθηση: Με αυτό το θέμα αποφάσισα να ξεκινήσω έχοντας την στο μυαλό μου ως το πιο σημαντικό «εργαλείο» ή «δώρο» που ως γονείς μπορούμε να …
Διαβάστε περισσότερα »Ο αντίκτυπος της ζάχαρης στα όργανα του σώματος μέσα από ένα διαδραστικό γράφημα
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι γνωστό πως συνδέεται με ποικίλα προβλήματα υγείας, κυρίως με τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία. Εμπλέκεται επίσης στην εκδήλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Αναλογία χοληστερόλης: Πώς υπολογίζεται & τι σημαίνει
Η μέτρηση των επιπέδων χοληστερόλης αποτελεί παραδοσιακά εργαλείο αξιολόγησης του καρδιαγγειακού κινδύνου που διατρέχει ένα άτομο. Μια απλή αιματολογική εξέταση μπορεί να υποδείξει ποια είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσλιπιδαιμία: Μύθοι & αλήθειες
Σιωπηλός εχθρός θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η δυσλιπιδαιμία, μια από τις σύγχρονες επιδημίες που κοστίζει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο σε όλες τις ανεπτυγμένες …
Διαβάστε περισσότερα »Εμβοές: Υπάρχει τελικά λύση για να τις αντιμετωπίσετε;
Σύμφωνα με μελέτη του Τζανείου Νοσοκομείου, το 83% των ασθενών παρουσίασαν βελτίωση με τη χρήση του MemoVigor2! Σίγουρα κάποια στιγμή έχετε νιώσει τα αυτιά σας …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε δεν πρέπει να ζυγιζόμαστε
Η ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα. Μία φορά …
Διαβάστε περισσότερα »Νέες ανακαλύψεις για το γενετικό υπόβαθρο των καρκίνων του εγκεφάλου και των ωοθηκών
Νέους γενετικούς παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση των καρκίνων του εγκεφάλου και των ωοθηκών εντόπισαν δύο νέες μεγάλες διεθνείς γενετικές επιστημονικές έρευνες, στις οποίες συμμετείχαν …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Μύθοι & αλήθειες για τον βήχα και το κρυολόγημα
Πόσα γνωρίζετε πραγματικά για τα αίτια και την αντιμετώπιση του βήχα και του κρυολογήματος; Μήπως έχετε πέσει και εσείς θύμα των μύθων που κυκλοφορούν εδώ …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μία διαταραχή κατά την οποία τα σωματικά κύτταρα δεν αντιδρούν φυσιολογικά στη συγκεκριμένη ορμόνη. Τα κύτταρα των μυών, του λίπους …
Διαβάστε περισσότερα »Η αυτοκτονία συζύγου ή συντρόφου αυξάνει τον κίνδυνο για ψυχική ή σωματική νόσο
Οι άνθρωποι που χάνουν σύζυγο ή σύντροφο λόγω αυτοκτονίας αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για διάφορες ψυχικές και σωματικές παθήσεις, μεταξύ των οποίων βρίσκεται ο καρκίνος …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή! Σε έξαρση αλλεργική ρινίτιδα-Ταλαιπωρεί παιδιά και ενήλικες
Σε έξαρση βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες η αλλεργική ρινίτιδα και ταλαιπωρεί δεκάδες χιλιάδες παιδιά και ενήλικες! Για τον λόγο αυτόν οι Ω.Ρ.Λ. εφιστούν την προσοχή …
Διαβάστε περισσότερα »Εαρινή αλλεργική επιπεφυκίτιδα: Πώς θα ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα
Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και τα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, βρίσκονται σε μεγάλη ποσότητα και σε συνεχή επαφή με τα αισθητήρια όργανα, …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι για να καίτε περισσότερο λίπος με το περπάτημα
Το περπάτημα είναι μια ενδεδειγμένη μορφή άσκησης ακόμη και για όσους έχουν κάποια συγκεκριμένα προβλήματα υγείας ενώ μπορεί να γίνει με μηδενικό κόστος και χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Ταμπόν: Τι πρέπει να προσέχετε κατά τη χρήση του
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ταμπόν στη διάρκεια της περιόδου λόγω της άνεσης που προσφέρει κατά την εκτέλεση πολλών δραστηριοτήτων, όπως η σωματική άσκηση. Αν και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιτα
Μια νέα τάση στο χώρο της διατροφής και του αδυνατίσματος αποτελεί η αλκαλική δίαιτα που διαχωρίζει τα τρόφιμα σε «όξινα» και «αλκαλικά», ανάλογα με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Εφικτή η απώλεια βάρους χωρίς στέρηση θερμίδων, σύμφωνα με νέα έρευνα – Δείτε πώς
Η αυστηρή καταμέτρηση και η δραστική μείωση των ημερήσιων θερμίδων είναι μια συνήθης τακτική που ακολουθούν πολλοί για να χάσουν τα περιττά κιλά. Δεν μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιές δέρμα: Οι 6 τροφές που προτείνουν οι δερματολόγοι
Μπορεί να φροντίζετε για τον καθαρισμό και την ενυδάτωσή του χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα, βασική προϋπόθεση για την υγεία του δέρματος όμως, είναι η σωστή …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι για να καταπολεμήσετε τη δυσοσμία των ποδιών
Αντιμετωπίστε εύκολα τη δυσάρεστη μυρωδιά από τα πόδια σας με τη βοήθεια του φασκόμηλου. Ακολουθήστε τους παρακάτω φυσικούς τρόπους που ακολουθούν και δεν θα χρειαστεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ & καφεΐνη: Επιτρέπονται στα άτομα με κολπική μαρμαρυγή;
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ο συνηθέστερος τύπος αρρυθμίας και χαρακτηρίζεται από το «φτερούγισμα» στην καρδιά, τον γρήγορο και ακανόνιστο καρδιακό παλμό και το αίσθημα έντονων …
Διαβάστε περισσότερα »Έως και 4 μήνες αναμονή για ένα φάρμακο
Στην ουρά μπαίνουν καθημερινά οι πολίτες προκειμένου να προμηθευτούν εμβόλια και φάρμακα που βρίσκονται σε σοβαρές ελλείψεις. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι σε καθημερινή βάση …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα διατροφικά dos & don’ts
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό να παραμένουν σταθερά. …
Διαβάστε περισσότερα »Λογισμικό υπολογιστή ανιχνεύει τον καρκίνο πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων
Αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα πρόγραμμα υπολογιστή το οποίο αναλύοντας δείγμα αίματος από έναν ασθενή, μπορεί να διαγνώσει όχι μόνο αν υπάρχει καρκίνος αλλά και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερο αλάτι και αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας περιορίζουν σημαντικά τη νυκτουρία
Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι που βάζει στο …
Διαβάστε περισσότερα »