Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση κατά την οποία ο τύπος του ιστού που διαμορφώνει το τοίχωμα της μήτρας (το ενδομήτριο) ανευρίσκεται έξω από τη μήτρα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τι δείχνει το… duckface για την προσωπικότητά σας!
Μία selfie, χίλιες λέξεις! Μια αυτο-φωτογραφία, κοινώς selfie, μπορεί να αποκαλύψει εάν ο εικονιζόμενος ή η εικονιζόμενη χαρακτηρίζεται από νευρωτισμό, θετική διάθεση ή ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Κολπίτιδες: Γιατί αυξάνονται το καλοκαίρι, πώς θα προστατευτείς
Το καλοκαίρι παρατηρείται κατακόρυφη αύξηση των περιστατικών κολπικών μολύνσεων στις γυναίκες, καθώς η θάλασσα και η άμμος αποτελούν κύριες εστίες μικροβίων που μπορούν να διαταράξουν …
Διαβάστε περισσότερα »Hierochloe odorata: Γνωρίστε το ισχυρό αντικουνουπικό φυτό
Αμερικανοί επιστήμονες επιβεβαιώνουν πως ορισμένα φυτά δρουν αποτελεσματικά ενάντια στα κουνούπια χάρη στα συστατικά που βρίσκονται τα φύλλα τους. Στο πλαίσιο εργαστηριακών μελετών, αποδείχθηκε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί όσο μεγαλώνουμε φθίνει η ακοή μας
Σε αντίθεση με κάποια όργανα του ανθρώπινου σώματος, το έσω αφτί δεν αναγεννάται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, να χάνει τη δυνατότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα μυστικά του καλού ύπνου
Γιατί είναι απαραίτητος ο ύπνος στον άνθρωπο; Πότε έγινε πιο κατανοητή η επίδραση του ύπνου; Ποιες είναι οι συνέπειες της στέρησης ύπνου; Σε αυτά και …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή χοληστερόλη: Πώς θα το πετύχεις
Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς επηρεάζει τα επίπεδα των λιπιδίων, την αρτηριακή πίεση και το σωματικό βάρος. Για να έχετε …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος του αλατιού στον πονοκέφαλο
Εάν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, πριν καταφύγετε στα παυσίπονα, ελέγξτε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε. Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η μείωση της κατανάλωσης αλμυρών …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού για κάθε επιπλέον ώρα δουλειάς
Η πολλή δουλειά τρώει τον… εγκέφαλο του αφέντη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην κορυφαία επιστημονική επιθεώρηση The Lancet. Σύμφωνα με τα στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο επηρεάζει το αλκοόλ τον προστάτη
Οι άνδρες που έχουν πρόβλημα με τον προστάτη τους πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με την κατανάλωση αλκοόλ. Τα αλκοολούχα ποτά και ειδικά τα «σκληρά» …
Διαβάστε περισσότερα »Αμειβόμενη πρακτική άσκηση για άτομα με αναπηρίες
Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο προάγει την ισότητα ευκαιριών και ενθαρρύνει την υποβολή αιτήσεων από γυναίκες και άνδρες με αναπηρίες για όλα τα προγράμματά του πρακτικής άσκησης. …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα – Πώς επηρεάζεται ο μεταβολισμός
Μία από τις βασικές οδηγίες των διατροφολόγων είναι να μην παραλείπουμε γεύματα στη διάρκεια της μέρας, είτε κάνουμε δίαιτα είτε όχι. Η παράλειψη γευμάτων όχι …
Διαβάστε περισσότερα »Κακή κυκλοφορία αίματος: Ποια είναι τα ανησυχητικά σημάδια
Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις και κιρσούς έως μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Πολλοί είναι οι …
Διαβάστε περισσότερα »Κάνετε συχνά μερεμέτια στο σπίτι; Δείτε από τι κινδυνεύετε
Ένα τραυματισμένο δάχτυλο από το σφυρί ή μια πτώση από τη σκάλα που χρησιμοποιήσατε για να αλλάξετε τη λάμπα δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση;
Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με το δίλημμα της λιγούρας, μιας και συλλαμβάνουμε συχνά το στομάχι μας να γουργουρίζει χωρίς να πεινάμε πολύ, αλλά να …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή! Δείτε πού είναι πιο πιθανό να κολλήσετε… αγένεια
Συνήθως φοβόμαστε μήπως κολλήσουμε κανένα κρυολόγημα ή κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, ωστόσο ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα διαπίστωσαν ότι κολλητική είναι και η… αγένεια! …
Διαβάστε περισσότερα »Οι πέντε τροφές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου
Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού αποτελεί συνάρτηση πολλών παραγόντων, όπως τα γονίδια, το φύλο, η ηλικία, η άσκηση κλπ. Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τις συσκευασμένες σαλάτες
Στα περισσότερα σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε έτοιμες κομμένες σαλάτες της αρεσκείας σας και είναι πράγματι μια εύκολη λύση για μια ώρα ανάγκης. Ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση στους άνδρες: Κάντε το τεστ για να δείτε αν κινδυνεύετε
Η οστεοπόρωση δεν αποτελεί μόνο γυναικείο «προνόμιο», πολλοί άνδρες ωστόσο δεν συνειδητοποιούν ότι τα οστά τους γίνονται πιο εύθραυστα με την πάροδο των χρόνων. Σχεδόν …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρως για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου
Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει το σώμα από ιούς, βακτήρια και άλλους παθογόνους οργανισμούς. Εκτός από την ηλικία, τις ορμόνες και το στρες, σημαντικός παράγοντας που …
Διαβάστε περισσότερα »Υπογοναδισμός στους άνδρες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η τεστοστερόνη είναι η βασική αντρική ορμόνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των φυλετικών χαρακτηριστικών του άντρα. Υπογοναδισμός είναι η κατάσταση, κατά την …
Διαβάστε περισσότερα »Έχω αφυδάτωση, τι μπορώ να κάνω για να την αντιμετωπίσω;
Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των υγρών. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Η αφαίρεση περισσότερου ιστού μειώνει τον κίνδυνο δεύτερης επέμβασης
Στο μισό μειώνεται ο κίνδυνος για υποβολή σε δεύτερη χειρουργική επέμβαση των ασθενών με καρκίνο του μαστού όταν οι χειρουργοί αφαιρούν περισσότερο ιστό κατά τη …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 18 λιποδιαλυτικές τροφές που αδυνατίζουν (γράφημα)
Μπορείτε να αδυνατίσετε τρώγοντας, αρκεί να επιλέξετε υγιεινές τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας φορτώνουν με περιττές θερμίδες. Αντί να μειώνετε δραστικά την ποσότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής και παχυσαρκία: Πώς συνδέονται
Μια βασική λειτουργία του θυρεοειδή είναι η έκκριση ορμονών που ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μετατρέπει τις θερμίδες σε ενέργεια. Όταν ο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να φάτε τα φρούτα
Σύμφωνα με την κυρίαρχη άποψη για την κατανάλωση των φρούτων, πρέπει να τα τρώμε με άδειο στομάχι και όχι μετά το φαγητό, όπως συνηθίζουν αρκετοί …
Διαβάστε περισσότερα »Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Δείτε τι μπορεί να κρύβει
Ο οργανισμός καταπονείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ο πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα που εκδηλώνουν αρκετές μέλλουσες μητέρες. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές με… κρυμμένο αλάτι που δεν πάει το μυαλό σας
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού έχει συνδεθεί με αύξηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και άλλων παθήσεων της καρδιάς, εγκεφαλικού, καθώς και μια σειρά αρνητικών επιπτώσεων …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί ο γάμος… παχαίνει;
Όσοι παντρεύονται βάζουν κιλά Ο γάμος μπορεί να είναι μία από τις ευτυχέστερες στιγμές στη ζωή ενός ζευγαριού, ωστόσο απ’ ό,τι δείχνουν οι έρευνες είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μια κατηγορία ανθρώπων που δεν πρέπει να πίνει πολύ νερό
Απαιτούνται «έξυπνες» στρατηγικές για να ικανοποιηθεί το αίσθημα της δίψας Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση είναι υποχρεωμένοι να ελέγχουν καθημερινά …
Διαβάστε περισσότερα »