Πέμπτη , 28 Μάρτιος 2024

Υγεία

Covid-19: Οι κίνδυνοι για όσους έχουν υπέρταση και υψηλό σάκχαρο

Η λοίμωξη με κορονοϊό εγκυμονεί επιπλέον κινδύνους για την υγεία όσων έχουν αρρύθμιστη πίεση ή υψηλό σάκχαρο, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.  Επιστήμονες στις …

Διαβάστε περισσότερα »

Το παιδί μου δεν τρώει γλυκά κι έχει τερηδόνα – Γιατί;

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται γιατί το παιδί τους ενώ δεν τρώει γλυκά έχει τερηδόνα.   Η τερηδόνα είναι νόσος που οφείλεται σε μικροοργανισμούς της στοματικής κοιλότητας …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς μπορεί ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζετε τα δόντια σας να συσχετίζεται με τον κίνδυνο άνοιας

Ο τρόπος με τον οποίο φροντίζετε τα δόντια σας μπορεί να έχει αντίκτυπο στις γνωστικές σας ικανότητες αργότερα στη ζωή σας, σύμφωνα με όλο και …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος εντέρου: Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους πάσχοντες με διαβήτη

Οι πάσχοντες με καρκίνο παχέος εντέρου που έχουν και διαβήτη, έχουν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα λόγω των επιπλοκών του διαβήτη.  Οι ερευνητές στο Εθνικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι φαγητό να φάτε όταν είστε κρυωμένοι καθώς πλησιάζει ο χειμώνας

Η αλλαγή ώρας πλησιάζει πράγμα που σημαίνει ότι το κοινό κρυολόγημα είναι πιθανό να εξαπλωθεί τους επόμενους μήνες. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Σημαντικό όφελος για την καρδιά τα 3,500 βήματα ημερησίως -Ο καθ. καρδιολογίας Δ. Ρίχτερ εξηγεί

«Από τα τρεισήμισι χιλιάδες βήματα και πάνω, για κάθε 1.000 έξτρα βήματα που κάνουμε σε περπάτημα, μειώνουμε 15% την πιθανότητα να πεθάνουμε από οποιαδήποτε αιτία. …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να μειώσετε τα προβλήματα ύπνου κατά την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες περνούν συνήθως από την εμμηνόπαυση μεταξύ 45-55 ετών. Είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος του αναπαραγωγικού κύκλου μιας γυναίκας. Αυτή …

Διαβάστε περισσότερα »

Portfolio diet: Η διατροφή που στοχεύει στην “κακή” LDL χοληστερόλη

Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η… δίαιτα …

Διαβάστε περισσότερα »

Μεταλλικό νερό: Οφέλη υγείας αλλά και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν

Το μεταλλικό νερό προέρχεται από υπόγειες πηγές και περιέχει φυσικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, διττανθρακικά, θειικά, χλωριούχα και φθόριο. Το ανθρακούχο μεταλλικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πονοκέφαλος: Πώς σκοπεύουν οι επιστήμονες να μειώσουν την επίδρασή του παγκοσμίως

Σε παγκόσμιο επίπεδο η κεφαλαλγία τάσης είναι η δεύτερη πιο διαδεδομένη πάθηση και η ημικρανία η δεύτερη πιο αναπηρική, μετά τη χρόνια οσφυαλγία. Την ανάγκη …

Διαβάστε περισσότερα »

Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Τι έδειξε έρευνα για E. coli, Salmonella και Listeria

Οι εγγενείς αντιμικροβιακές ιδιότητες της αλκοόλης προστατεύουν από ανάπτυξη βακτηρίων. Τι γίνεται, όμως, όταν το αλκοόλ είναι σε μηδενική ποσότητα; Σε μια πρόσφατη μελέτη που …

Διαβάστε περισσότερα »

Το στρες επιδεινώνει κοινή νόσο του γαστρεντερικού: Τι θα νιώσετε

Το χρόνιο στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn, προκαλώντας πιο σοβαρή γαστρεντερική δυσφορία και επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχική υγεία. Η νόσος …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιοι είναι οι γενετικοί μηχανισμοί που συνδέονται τα ινομυωμάτα

Πώς η κληρονομούμενη «ευαισθησία» εμπλέκεται στην εμφάνιση των ινομυωμάτων; Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας, οι οποίοι προέρχονται από το μυϊκό τοίχωμά της. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί το γάλα είναι σόγιας είναι η καλύτερη μη ζωικής προέλευσης εναλλακτική

Το γάλα σόγιας αποτελεί μια μη γαλακτοκομική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA) …

Διαβάστε περισσότερα »

Η λύση στη ρουτίνα της σχέσης σου είναι να αλλάξεις πλευρά στο κρεβάτι με τον σύντροφό σου

Οι ειδικοί λένε επίσης ότι ίσως υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της προθυμίας ενός ατόμου να αλλάξει πλευρά στο κρεβάτι με το πόσο περιπετειώδης είναι ερωτικά. Υπάρχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Αμυγδαλοβούτυρο: Βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στην καρδιά

Έρευνες αναδεικνύουν τα οφέλη του αμυγδαλοβούτυρου για την διαχείριση του σωματικού βάρους και όχι μόνο. Το αμυγδαλοβούτυρο είναι νόστιμο και πλούσιο σε φυτικές ίνες, «καλά» …

Διαβάστε περισσότερα »

Όζοι θυρεοειδούς: Τι συμπτώματα θα δείτε – Πότε είναι “καμπανάκι” καρκίνου

Ένας όζος του θυρεοειδούς είναι ένα ασυνήθιστο κομμάτι (ανάπτυξη) κυττάρων στον θυρεοειδή αδένα. Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα συνδέει τα τραυματικά γεγονότα στην παιδική ηλικία με τους πονοκεφάλους

Τα παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους …

Διαβάστε περισσότερα »

Κοιμάσαι λιγότερο από 8 ώρες; Ξυπνάς μέσα στη νύχτα; Διάβασέ το, θα σου χρειαστεί!

Αϋπνίες, μόνιμο αίσθημα κόπωσης, έντονο στρες σου «κλέβουν» την ενέργεια. Ήξερες ότι η έλλειψη ή τα μειωμένα αποθέματα απαραίτητων ιχνοστοιχείων και βιταμινών από τον οργανισμό, …

Διαβάστε περισσότερα »