Η λοίμωξη με κορονοϊό εγκυμονεί επιπλέον κινδύνους για την υγεία όσων έχουν αρρύθμιστη πίεση ή υψηλό σάκχαρο, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Επιστήμονες στις …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το παιδί μου δεν τρώει γλυκά κι έχει τερηδόνα – Γιατί;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται γιατί το παιδί τους ενώ δεν τρώει γλυκά έχει τερηδόνα. Η τερηδόνα είναι νόσος που οφείλεται σε μικροοργανισμούς της στοματικής κοιλότητας …
Διαβάστε περισσότερα »6 σημάδια πως δεν είσαι τόσο καλός σύντροφος
Μήπως είσαι η Μις τέλεια στη σχέση σας; Μήπως για ό,τι πάει στραβα με εκείνον, είναι μόνο δικό του πρόβλημα; Μήπως τελικά κάνεις λάθος και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζετε τα δόντια σας να συσχετίζεται με τον κίνδυνο άνοιας
Ο τρόπος με τον οποίο φροντίζετε τα δόντια σας μπορεί να έχει αντίκτυπο στις γνωστικές σας ικανότητες αργότερα στη ζωή σας, σύμφωνα με όλο και …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το 50% των γυναικών μετά τα 50 παθαίνουν κάταγμα
Σχεδόν οι μισές γυναίκες άνω των 50 ετών παθαίνουν κάταγμα μετά από μία μικρή πτώση ή χτύπημα, οι περισσότερες όμως δεν κάνουν έλεγχο για οστεοπόρωση, …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος εντέρου: Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους πάσχοντες με διαβήτη
Οι πάσχοντες με καρκίνο παχέος εντέρου που έχουν και διαβήτη, έχουν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα λόγω των επιπλοκών του διαβήτη. Οι ερευνητές στο Εθνικό …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφολόγος συστήνει τα τοπ σνακ για τα παιδιά στο σχολείο
Η νέα σχολική χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει και οι μαθητές κάθε ηλικίας έχουν εφοδιαστεί με όλα τα απαραίτητα για το σχολείο. Πώς μπορούν όμως να …
Διαβάστε περισσότερα »Κερκετίνη: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα
Τι είναι η κερκετίνη και πώς μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα του ζευγαριού. Η κερκετίνη ή κουαερσετίνη είναι μια πολυφαινόλη που τη βρίσκουμε σε μια …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ο ύπνος σας μπορεί να γίνει πιο ποιοτικός
Η απλή τεχνική αναπνοής που μπορεί να φανεί σωτήρια και να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να να κοιμηθείς καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας …
Διαβάστε περισσότερα »Τι φαγητό να φάτε όταν είστε κρυωμένοι καθώς πλησιάζει ο χειμώνας
Η αλλαγή ώρας πλησιάζει πράγμα που σημαίνει ότι το κοινό κρυολόγημα είναι πιθανό να εξαπλωθεί τους επόμενους μήνες. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντικό όφελος για την καρδιά τα 3,500 βήματα ημερησίως -Ο καθ. καρδιολογίας Δ. Ρίχτερ εξηγεί
«Από τα τρεισήμισι χιλιάδες βήματα και πάνω, για κάθε 1.000 έξτρα βήματα που κάνουμε σε περπάτημα, μειώνουμε 15% την πιθανότητα να πεθάνουμε από οποιαδήποτε αιτία. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μειώσετε τα προβλήματα ύπνου κατά την εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες περνούν συνήθως από την εμμηνόπαυση μεταξύ 45-55 ετών. Είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος του αναπαραγωγικού κύκλου μιας γυναίκας. Αυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρία στάδια του φυσιολογικού τοκετού και συμβουλές για το κάθε ένα
Πόσο διαρκεί κατά μέσο όρος ο φυσιολογικός τοκετός και τι πρέπει να γνωρίζετε για το κάθε στάδιο. Ο φυσιολογικός τοκετός διαρκεί κατά μέσο όρο 12 …
Διαβάστε περισσότερα »Σε τι διαφέρει το κακό από το καλό στρες στο σώμα
Μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη, αλλά από ιατρικής άποψης, το στρες δεν είναι κακό σε κάθε του έκφανση. Τα υγιή επίπεδα στρες βοηθούν στην οικοδόμηση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα αποθηκεύσεις το φρέσκο κρεμμύδι για να παραμείνει φρέσκο
Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι πολύ πιο απλός απ’ όσο νομίζεις. Το φρέσκο κρεμμύδι είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα λαχανικά που δίνει extra γεύση …
Διαβάστε περισσότερα »Portfolio diet: Η διατροφή που στοχεύει στην “κακή” LDL χοληστερόλη
Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η… δίαιτα …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχική υγεία παιδιών: Πώς επηρεάζεται ανά ηλικία
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων. Η ψυχική υγεία των παιδιών επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγοντες και με …
Διαβάστε περισσότερα »Μεταλλικό νερό: Οφέλη υγείας αλλά και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Το μεταλλικό νερό προέρχεται από υπόγειες πηγές και περιέχει φυσικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, διττανθρακικά, θειικά, χλωριούχα και φθόριο. Το ανθρακούχο μεταλλικό …
Διαβάστε περισσότερα »Πονοκέφαλος: Πώς σκοπεύουν οι επιστήμονες να μειώσουν την επίδρασή του παγκοσμίως
Σε παγκόσμιο επίπεδο η κεφαλαλγία τάσης είναι η δεύτερη πιο διαδεδομένη πάθηση και η ημικρανία η δεύτερη πιο αναπηρική, μετά τη χρόνια οσφυαλγία. Την ανάγκη …
Διαβάστε περισσότερα »Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Τι έδειξε έρευνα για E. coli, Salmonella και Listeria
Οι εγγενείς αντιμικροβιακές ιδιότητες της αλκοόλης προστατεύουν από ανάπτυξη βακτηρίων. Τι γίνεται, όμως, όταν το αλκοόλ είναι σε μηδενική ποσότητα; Σε μια πρόσφατη μελέτη που …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες επιδεινώνει κοινή νόσο του γαστρεντερικού: Τι θα νιώσετε
Το χρόνιο στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn, προκαλώντας πιο σοβαρή γαστρεντερική δυσφορία και επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχική υγεία. Η νόσος …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι είναι οι γενετικοί μηχανισμοί που συνδέονται τα ινομυωμάτα
Πώς η κληρονομούμενη «ευαισθησία» εμπλέκεται στην εμφάνιση των ινομυωμάτων; Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας, οι οποίοι προέρχονται από το μυϊκό τοίχωμά της. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το γάλα είναι σόγιας είναι η καλύτερη μη ζωικής προέλευσης εναλλακτική
Το γάλα σόγιας αποτελεί μια μη γαλακτοκομική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA) …
Διαβάστε περισσότερα »Η λύση στη ρουτίνα της σχέσης σου είναι να αλλάξεις πλευρά στο κρεβάτι με τον σύντροφό σου
Οι ειδικοί λένε επίσης ότι ίσως υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της προθυμίας ενός ατόμου να αλλάξει πλευρά στο κρεβάτι με το πόσο περιπετειώδης είναι ερωτικά. Υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Μετά από πόσο αλκοόλ παθαίνεις κίρρωση ήπατος
Ποια πρώιμα συμπτώματα ηπατικής βλάβης πρέπει να έχετε υπόψη σας. Το αλκοόλ επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Αν και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ για μεγάλο χρονικό …
Διαβάστε περισσότερα »Βοηθάει η κοτόσουπα στο κρυολόγημα;
Η φήμη της κοτόσουπας ως ανακουφιστική θεραπεία για ασθένειες χρονολογείται εδώ και αιώνες. Υπάρχουν όμως επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τις θεραπευτικές της ιδιότητες ή …
Διαβάστε περισσότερα »Αμυγδαλοβούτυρο: Βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στην καρδιά
Έρευνες αναδεικνύουν τα οφέλη του αμυγδαλοβούτυρου για την διαχείριση του σωματικού βάρους και όχι μόνο. Το αμυγδαλοβούτυρο είναι νόστιμο και πλούσιο σε φυτικές ίνες, «καλά» …
Διαβάστε περισσότερα »Όζοι θυρεοειδούς: Τι συμπτώματα θα δείτε – Πότε είναι “καμπανάκι” καρκίνου
Ένας όζος του θυρεοειδούς είναι ένα ασυνήθιστο κομμάτι (ανάπτυξη) κυττάρων στον θυρεοειδή αδένα. Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα συνδέει τα τραυματικά γεγονότα στην παιδική ηλικία με τους πονοκεφάλους
Τα παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμάσαι λιγότερο από 8 ώρες; Ξυπνάς μέσα στη νύχτα; Διάβασέ το, θα σου χρειαστεί!
Αϋπνίες, μόνιμο αίσθημα κόπωσης, έντονο στρες σου «κλέβουν» την ενέργεια. Ήξερες ότι η έλλειψη ή τα μειωμένα αποθέματα απαραίτητων ιχνοστοιχείων και βιταμινών από τον οργανισμό, …
Διαβάστε περισσότερα »