Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ο τόνος και ο σολομός αναφέρονται συχνά από γιατρούς και διατροφολόγους στο ίδιο πλαίσιο συζήτησης για υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Και τα δύο αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Τόνος ή σολομός; Ποιο είναι καλύτερο για Ω-3 και την υγεία της καρδιάς;
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα όταν αγκαλιαζόμαστε
Η αγκαλιά δεν είναι απλώς μια τρυφερή χειρονομία, αλλά ένας θεμελιώδης μηχανισμός ψυχικού κρατήματος και συναισθηματικής φροντίδας, που μας επιτρέπει να νιώθουμε ασφαλείς, ολόκληροι και …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είμαστε πιο απότομοι με τα άτομα που αγαπάμε περισσότερο -Η Ψυχολογία δίνει εξηγήσεις
Συχνά παρατηρούμε ότι με τα άτομα με τα οποία έχουμε μεγαλύτερη οικειότητα και ισχυρούς δεσμούς αγάπης, η συμπεριφορά μας μπορεί να γίνει απότομη ή να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε το κάπνισμα: Σε μόλις 24 ώρες ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αρχίζει να μειώνεται
Η διακοπή του καπνίσματος θεωρείται μία από τις πιο καθοριστικές αποφάσεις για τη βελτίωση της υγείας. Παρότι πολλοί πιστεύουν ότι τα οφέλη εμφανίζονται μόνο έπειτα …
Διαβάστε περισσότερα »Απάντηση ΕΟΦ σε λοιμωξιολόγους για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά -Πώς θα καλυφθούν οι ανάγκες των ασθενών
Την απάντησή του στους λοιμωξιολόγους για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά δίνει ο ΕΟΦ. Πιο συγκεκριμένα, ο ΕΟΦ, με αφορμή τις επισημάνσεις των …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί ο Brooklyn Beckham ξέσπασε κατά των γονιών του – Τα υγιή όρια σε ελεγκτικούς γονείς
Σε μια πρόσφατη ανάρτηση στα social media, ο Brooklyn Beckham αναφέρθηκε δημόσια στη σχέση του με τους γονείς του, David και Victoria Beckham. Αν και …
Διαβάστε περισσότερα »Ναρκισσισμός και social media: Γιατί τελικά δεν υπάρχει "ναρκισσιστική γενιά"
Τα τελευταία χρόνια, τα social media κατηγορούνται για τη δημιουργία της λεγόμενης «ναρκισσιστικής γενιάς», με ισχυρισμούς ότι οι νεότεροι άνθρωποι γίνονται ολοένα και πιο εγωκεντρικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας: Τα κρυφά συμπτώματα πίσω από την “κανονική” μας ζωή
Η κατάθλιψη δεν μοιάζει πάντα με απόσυρση, ορατή θλίψη ή αδυναμία λειτουργίας. Πολλά άτομα με κατάθλιψη συνεχίζουν να εργάζονται, να κοινωνικοποιούνται, να τηρούν τις υποχρεώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξάνει τον κίνδυνο ΔΕΠΥ ο υπερβολικός χρόνος του παιδιού σε οθόνες;
Οι ανησυχίες σχετικά με τη χρήση οθόνης από τα παιδιά έχουν αυξηθεί παράλληλα με τις αυξανόμενες διαγνώσεις διαταραχής ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Πολλοί γονείς παρατηρούν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Η σύνδεση Νου-Σώματος: Πώς η κίνηση βελτιώνει διάθεση, ζωτικότητα και ευεξία
Η συναισθηματική ευεξία συχνά συζητείται ως προϊόν νοοτροπίας, ψυχοθεραπείας ή μόνο διαχείρισης του στρες. Ωστόσο, δεκαετίες έρευνας δείχνουν ότι η κίνηση είναι ένας από τους …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 4 πράγματα που κάθε νάρκισσος φοβάται
Ο ναρκισσισμός συχνά συνδέεται με την αυτοπεποίθηση, την κυριαρχία και την αυτοεπιβεβαίωση. Κλινικά, ωστόσο, τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά καθοδηγούνται από βαθιές ψυχολογικές ευπάθειες, που διαμορφώνουν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Παρόμοια αποτελεσματική με την ψυχοθεραπεία η σωματική άσκηση – Έρευνα για την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές και εξουθενωτικές ψυχικές παθήσεις παγκοσμίως. Οι ψυχοθεραπείες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, είναι καθιερωμένες θεραπείες, αλλά τα …
Διαβάστε περισσότερα »Παρμεζάνα αντί για πρωτεΐνη; Η νέα fitness τάση στο TikTok -Γιατί πολλοί influencers τρώνε τυρί μετά την προπόνηση
Ορισμένοι TikTok influencers προβάλλουν την παρμεζάνα ως «καθαρή πρωτεΐνη», υποστηρίζοντας ότι είναι πιο υγιεινή επειδή αποτελεί πλήρη τροφή και δεν περιέχει τα επεξεργασμένα συστατικά που …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιστορία της 41χρονης που έχασε σχεδόν 100 κιλά σε λίγους μήνες και ξανακέρδισε τη ζωή της
Η 41χρονη Σάνε Κρίστενσεν είχε φτάσει σε αδιέξοδο, με το υπερβολικό βάρος να της στερεί τη δυνατότητα να ζήσει μια φυσιολογική και αξιοπρεπή καθημερινότητα. Παρ’ …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες στάσεις ύπνου επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς, τον μεταβολισμό και τη συνολική ευεξία
Η στάση ύπνου είναι κάτι περισσότερο από θέμα άνεσης. Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία, την αναπνοή, την πέψη, την ευθυγράμμιση της …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια ηλικία θεωρείται σήμερα κάποιος ηλικιωμένος, σύμφωνα με την επιστήμη -Πολύ μεγαλύτερη απ’ ό,τι φαντάζονται πολλοί
Μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine, αποκαλυπτει τον βιολογικό μηχανισμό της γήρανσης και πότε θεωρείται κάποιος ηλικιωμένος. Η ερευνητική ομάδα, …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το μπρόκολο είναι τόσο σημαντικό για την υγεία του εντέρου
Η υγεία του εντέρου εξαρτάται όχι μόνο από τα ευεργετικά βακτήρια, αλλά και από την ακεραιότητα του εντερικού βλεννογόνου, την ανοσολογική ισορροπία και τον έλεγχο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η συνεχής ακρόαση podcasts μάς εμποδίζει να σκεφτόμαστε -Τι αλλάζει στον ανθρώπινο εγκέφαλο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν κάνει multitasking. Αυτό που βιώνουμε ως «κάνω δύο πράγματα μαζί» είναι, στην πραγματικότητα, γρήγορο task switching, δηλαδή εναλλαγή προσοχής με κόστος. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης του εγκεφάλου. Χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές στη συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική επεξεργασία και την λήψη αποφάσεων. Ενώ ο …
Διαβάστε περισσότερα »Brainrot: Μπορεί όντως ο εγκέφαλός μας να «σαπίσει» από την περιήγηση σε ψηφιακό περιεχόμενο;
Ο όρος «brainrot» έγινε viral συμπυκνώνοντας τις παρενέργειες που έχει η επί ώρες θέαση χαμηλής ποιότητας βίντεο που έχουν δημιουργηθεί με τεχνητή νοημοσύνη. Μήπως όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Για να ρίξετε το ζάχαρο, καθίστε δίπλα σε παράθυρο – Τι περίεργο έδειξε νέα έρευνα
Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επηρεάζεται από πολύ περισσότερα από τη διατροφή. Ο ύπνος, η σωματική δραστηριότητα, το στρες, ακόμη και η έκθεση στο …
Διαβάστε περισσότερα »Το βότανο που συνδέεται με καλύτερη μνήμη και χαμηλότερο άγχος – Μια φυσική προστασία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ
Συνδυάζει νευροπροστατευτικές, αγχολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, με ενδείξεις που φτάνουν μέχρι και την πιθανή προστασία από τη νόσο Αλτσχάιμερ. Το δεντρολίβανο, γνωστό επιστημονικά ως Rosmarinus …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες, για δύο εβδομάδες, στον ίδιο χώρο
Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού. Στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πραγματικά οφέλη της διαλειμματικής νηστείας – Νέα έρευνα βάζει τα πράγματα στη θέση τους
Η διαλειμματική νηστεία έχει προωθηθεί ευρέως ως ένας τρόπος βελτίωσης του μεταβολισμού και προστασίας της υγείας της καρδιάς. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αμφισβητεί ευθέως ορισμένους …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η νεφρική νόσος επηρεάζει το πρόσωπο: Ποιες αλλαγές σηματοδοτούν πιθανό πρόβλημα
Η νεφρική νόσος συχνά θεωρείται ως μια πάθηση που επηρεάζει την παραγωγή ούρων, τις εξετάσεις αίματος και τα συνολικά επίπεδα ενέργειας. Ωστόσο, τα νεφρά παίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο συνητηρητικό στα τρόφιμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στον προστάτη
Η κατανάλωση ορισμένων συντηρητικών, που χρησιμοποιούνται ευρέως στα τρόφιμα, σχετίζεται με ελαφρώς υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου και διαβήτη, σύμφωνα με δύο μεγάλης κλίμακας γαλλικές μελέτες …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Μετά από πόσο καιρό παίρνουν ξανά βάρος όσοι σταματούν τις ενέσεις αδυνατίσματος
Όταν οι ασθενείς σταματούν να λαμβάνουν φάρμακα για το αδυνάτισμα, τα ευεργετικά αποτελέσματα εξαφανίζονται εντός διετίας, όπως προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύτηκε στη Βρετανία. Ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Ρινορραγία: Τι σημαίνει αν έχετε συχνά αιμορραγία από την μύτη
Μια ρινορραγία είναι συνήθως ακίνδυνη όταν συμβαίνει περιστασιακά. Ωστόσο, οι συχνές ρινορραγίες μπορεί να είναι ενοχλητικές, ανησυχητικές και μερικές φορές σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος που …
Διαβάστε περισσότερα »Τι βοηθάει πραγματικά όταν είστε άρρωστοι – Αντιστοίχιση τροφών με συμπτώματα
Όταν είστε άρρωστοι, η όρεξη συχνά μειώνεται την ώρα που οι ανάγκες του σώματος για υγρά, ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, αυξάνονται. Η διατροφή παίζει καίριο …
Διαβάστε περισσότερα »Όλα όσα συμβαίνουν όταν μια γυναίκα δεν φοράει σουτιέν
Η απόφαση να φορέσει σουτιέν ή όχι μια γυναίκα συχνά ορίζεται ως θέμα άνεσης, μόδας ή προσωπικής προτίμησης. Από ιατρικής άποψης, ωστόσο, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται …
Διαβάστε περισσότερα »