Ο καλός ύπνος αποτελεί «κλειδί» για την ανάπτυξη των παιδιών, αλλά η έκθεση στο έντονο φως πριν τον ύπνο μπορεί να τα δυσκολεύει να κοιμηθούν, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Η κατανάλωση αλκοόλ στο θηλασμό κρύβει κινδύνους για τον εγκέφαλο του παιδιού
Οι νέες μητέρες που έκαναν υπομονή εννέα μήνες και δεν έπιναν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να ανυπομονούν να ξαναπιούν, αλλά πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Ποιες βλάβες προκαλεί στις νεαρές καρδιές
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, νέα έρευνα αποκαλύπτει όμως ότι μπορεί να βλάψει σοβαρά ακόμα και τις νεαρές καρδιές. Βρετανοί …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι πάσχετε από φλεβική ανεπάρκεια
Όπως σε πολλές παθήσεις, έτσι και στην περίπτωση της φλεβικής ανεπάρκειας, υπάρχουν πολλά συμπτώματα που κάνουν την εμφάνισή τους στη ζωή του ασθενούς και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Το αλκοόλ κατά τον θηλασμό κρύβει κινδύνους για τον εγκέφαλο του βρέφους
Οι νέες μητέρες που έκαναν υπομονή εννέα μήνες και δεν έπιναν αλκοόλ όσο ήταν έγκυες, μπορεί να ανυπομονούν να ξαναπιούν, αλλά πρέπει να μη βιαστούν, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 10 φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες (pics)
Τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, παρότι παρέχουν λιγότερες πρωτεΐνες από τα λαχανικά, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και άλλες φυτικές πηγές …
Διαβάστε περισσότερα »Οι θερμίδες που έχει ένα παγωτό ανάλογα με τη γεύση του
Μικροί και μεγάλοι αναζητούν το καλοκαίρι λίγη δροσιά και απόλαυση σε μία μπάλα παγωτό. Είτε τυποποιημένο είτε χύμα, το παγωτό εκτός από την απόλαυση της …
Διαβάστε περισσότερα »Ο οικογενειακός γιατρός σε εφαρμογή και όλες οι αλλαγές στις επισκέψεις
Μεγάλες αλλαγές έρχονται από αύριο 1η Αυγούστου με τους οικογενειακούς γιατρούς. Η 1η Αυγούστου είναι η τελευταία ημέρα ισχύς των συμβάσεων με τους 2.500 παλιούς …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως πρέπει να προσέξετε περισσότερο την διατροφή που κάνει το παιδί σας;
Ως μαμάδες, η διατροφή που κάνει το παιδί μας φυσικά και μας απασχολεί συστηματικά. Είναι μεγάλη έννοια μας να τρώει όλη την ώρα όλο του …
Διαβάστε περισσότερα »Μην εκθέτετε τα παιδιά σε εικόνες φρίκης προειδοποιούν οι ειδικοί
Όσο η αγωνία με τους αγνοούμενους από τις πυρκαγιές στις περιοχές της Ανατολικής Αττικής συνεχίζεται κι οι δυνάμεις διάσωσης «χτενίζουν» την περιοχή, οι επιζώντες προσπαθούν …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη γήρανση: Ο ρόλος των πολλαπλών κυήσεων
Αρκετές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που έχουν αποκτήσει πολλά παιδιά έχουν ελαφρώς μικρότερο προσδόκιμο επιβίωσης και είναι ευάλωτες σε διάφορες παθήσεις, συγκριτικά …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο στήθος: Καφές & άλλες κοινές αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε
Ο πόνος στο στήθος είναι κοινό σύμπτωμα και μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Ενώ είναι σημαντικό, για παράδειγμα, οι γυναίκες να ελέγχουν το μέγεθος …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ξεχωριστά καλλυντικά της Νεκράς Θάλασσας
Τα εργαστήρια περιποίησης δέρματος Goldi ξεδιπλώνουν για σας τα μυστήρια της Νεκράς Θάλασσας και σας βοηθούν να τα κατακτήσετε για δική σας ομορφιά. Κάντε τα …
Διαβάστε περισσότερα »4 ροφήματα που μπορείς να πιεις πριν ξαπλώσεις για καλύτερο ύπνο
Και φυσικά μπορείς να φτιάξεις μόνη σου Έχεις ποτέ παρατηρήσει ότι ορισμένα υγρά σε κάνουν να αισθάνεσαι πολύ δραστήρια, ενώ άλλα σε κάνουν να νιώθεις …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαίρι και διακοπές με τη σειρά New Sept της DEMO
Το New Sept Total αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρόταση για τον καθαρισμό, την έκπλυση, τη φύλαξη και την αποθήκευση όλων των φακών επαφής, με την σφραγίδα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: 8 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας (pics)
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς περιέχουν βιταμίνες (Α, Β, D), σημαντικά μέταλλα (ασβέστιο) και ιχνοστοιχεία για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι για να βάλετε την κανέλα στη διατροφή σας
Οι τροφές που επιλέγουμε να καταναλώσουμε μπορούν να ωφελήσουν ή να βλάψουν αντίστοιχα, ανάλογα και με τις ποσότητες στις οποίες τις προσλαμβάνουμε. Το ίδιο συμβαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού, προστάτη, παχέος εντέρου: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που βασίζεται στην υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση και την αποφυγή του αλκοόλ, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν πίνουμε πολύ νερό
Υπάρχουν εκείνοι που δεν πίνουν αρκετό νερό, με τα γνωστά συνεπακόλουθα της αφυδάτωσης του οργανισμού τους. Υπάρχουν, όμως και εκείνοι που το παρακάνουν με το …
Διαβάστε περισσότερα »Το σκάνδαλο με τα παιδικά εμβόλια στην Κίνα
Η κινεζική αστυνομία στην πόλη Τσανγκτσούν που βρίσκεται στα βορειοανατολικά της χώρας γνωστοποίησε σήμερα ότι έχει ζητήσει από τις τοπικές εισαγγελικές αρχές, να εγκρίνουν την …
Διαβάστε περισσότερα »15 ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας για μια παραγωγική συζήτηση
Ο πιο εύκολος τρόπος να έρθετε κοντά εξάπτοντας την φαντασία τους Δεν είναι όλα τα παιδιά ομιλητικά και αυτό είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Βρήκαμε το μυστικό για να κάνεις τον καφέ σου ακόμα πιο γευστικό και χωρίς να βάλεις ζάχαρη
Φοβερό το κολπάκι αυτό και… ανέξοδο Αν είσαι από αυτούς που πριν καν πουν ‘’καλημέρα’’ έχουν ξεκινήσει να φτιάχνουν τον πρώτο καφέ της ημέρας, τότε …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα
Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές! Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωτερική ωτίτιδα: Μέτρα πρόληψης της συχνής καλοκαιρινής λοίμωξης
Η εξωτερική ωτίτιδα εκδηλώνεται όταν υπάρχει λοίμωξη στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου, δηλαδή στο τμήμα του αυτιού από το τύμπανο μέχρι και το άκρο του, …
Διαβάστε περισσότερα »Νυκτουρία στους άνδρες: Αποκλειστικός ένοχος η υπερπλασία του προστάτη;
Λανθασμένη είναι η άποψη που κυριαρχεί τόσο σε ασθενείς όσο και σε γιατρούς ότι η νυκτουρία στους άνδρες είναι στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων σύμπτωμα …
Διαβάστε περισσότερα »Το σχήμα των τροφών φανερώνει ποιο όργανο ωφελούν! (εικόνες)
Πριν από αρκετούς αιώνες διατυπώθηκε για πρώτη φορά η θεωρία ότι καθετί που φυτρώνει στη φύση επιτελεί έναν συγκεκριμένο σκοπό στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό επιβεβαιώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχική υγεία: Γιατί είναι απαραίτητοι οι καλοί φίλοι
Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως στη διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία, αλλά ολοένα περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν ότι η ευεξία μας επηρεάζεται σημαντικά …
Διαβάστε περισσότερα »Οι οκτώ τροφές που απαγορεύουν οι καρδιολόγοι
Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική. «Δεν υπάρχει φαγητό που θα σώσει τη ζωή σας. Και δεν υπάρχει φαγητό, που θα σας σκοτώσει. Όλα είναι θέμα …
Διαβάστε περισσότερα »Εμετός: Πώς θα τον σταματήσετε & πότε να συμβουλευτείτε γιατρό
Ο εμετός είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, τις περισσότερες φορές όμως είναι «αθώος». Τα πιο συνηθισμένα αίτια είναι η γαστρεντερίτιδα, η ναυτία, η …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστρεντερίτιδα: Τέσσερις τρόποι να την αντιμετωπίσετε σε χρόνο dt
Ο πυρετός, η ναυτία, τα ρίγη, η διάρροια και οι γενικευμένοι πόνοι που συνοδεύουν τη γαστρεντερίτιδα είναι συμπτώματα εξαιρετικά ενοχλητικά. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για …
Διαβάστε περισσότερα »