Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Πώς μπορώ να καθυστερήσω την περίοδό μου; Έχετε κανονίσει τις καλοκαιρινές σας διακοπές, όμως τις ημέρες εκείνες, είναι πιθανόν να έχετε περίοδο Διαβάστε περισσότερα …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να καθυστερήσω την περίοδό μου στις διακοπές; (vid)
Υγεία
H συνταγή της ημέρας: Γρανίτες καρπούζι – ακτινίδιο
ΥΛΙΚΑ 60 γρ. γλυκαντικό σε σκόνη (ασπαρτάμη ή σουκραλόζη) 600 ml. νερό ½ κ.γ. βανίλια εκχύλισμα 600 γρ. ακτινίδιο 500 γρ. καρπούζι 40 γρ. τζίντερ …
Διαβάστε περισσότερα »Αναψυκτικά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The British Medical Journal». Η …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε το ροχαλητό
Αδιαμφισβήτητα το ροχαλητό αποτελεί ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στον ύπνο ενός ζευγαριού. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που είναι υπεύθυνοι γι’ αυτό όπως το κάπνισμα, …
Διαβάστε περισσότερα »4 γλυκά σνακ για δίαιτα το καλοκαίρι
Τι χρειάζεσαι για να ικανοποιήσεις τις γλυκές λιγούρες του καλοκαιριού Το καλοκαίρι οι λιγούρες για κάτι γλυκό αυξάνονται και εννοείται πως οι πειρασμοί (το παγωτό …
Διαβάστε περισσότερα »Αμύγδαλα: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (video)
Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών και σπόρων συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης. Ειδικά τα αμύγδαλα, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και …
Διαβάστε περισσότερα »Όψεις πορσελάνης, κερδίστε ξανά ένα λαμπερό χαμόγελο
Σήμερα, ο κλάδος της αισθητικής – κοσμητικής οδοντιατρικής μπορεί να σας προσφέρει ένα λαμπερό, υγιές, αρμονικό χαμόγελο σε σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς πόνο. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Κατακράτηση υγρών: 14 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση νερού και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς και τις κοιλότητες του σώματος. Η πίεση των τριχοειδών …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες θέσεις ύπνου στην εγκυμοσύνη (pics)
Αυτές είναι οι σωστές στάσεις ύπνου αν είστε έγκυος! Σαν μέλλουσα μαμά γνωρίζετε ότι πρέπει να κοιμόσαστε και να ξεκουράζεστε καλά. Αλλά με τόσες αλλαγές που συμβαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος: Μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα;
Τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα αποτελούν ένα πρόβλημα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, για αυτό είναι σημαντικό να υπάρχει ενημέρωση σχετικά με την …
Διαβάστε περισσότερα »Ακμή στο πιγούνι: Αίτια και αντιμετώπιση
Η ακμή δεν επηρεάζει μόνο τους εφήβους, καθώς περίπου το 80% των νέων ηλικίας μεταξύ 11 και 30 ετών υποφέρουν από το συγκεκριμένο δερματικό πρόβλημα. …
Διαβάστε περισσότερα »Χάσε 5 κιλά μέχρι τις διακοπές με το πιο εύκολο πλάνο διατροφής
Το πλήρες πρόγραμμα για να είσαι 4 έως 6 κιλά πιο αδύνατη Οι διακοπές ξεκινούν για τους περισσότερους τον Αύγουστο και θέλουμε σίγουρα να χάσουμε …
Διαβάστε περισσότερα »4 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την μνήμη σας
Όσο κι αν έχετε εξασκήσει τη μνήμη σας με παιχνίδια και σταυρόλεξα, πάντα υπάρχουν χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να σας διαφεύγουν. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιόγκα για αποκατάσταση: 6 λόγοι για να τη δοκιμάσετε (εικόνες)
Η γιόγκα για αποκατάσταση χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε στην ίδια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς δυσφορία, άγχος, κινδύνους τραυματισμών …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα βελτιώσετε την όρασή σας χωρίς γυαλιά (video)
Η πολύωρη παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή και η ενασχόληση με ηλεκτρονικές συσκευές, όπως το κινητό και το τάμπλετ, κουράζουν τα μάτια και έχουν επιπτώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Ελαιόλαδο: Γιατί είναι η καλύτερη επιλογή για μαγείρεμα
Η μεσογειακή διατροφή, η οποία επικεντρώνεται στην κατανάλωση τροφίμων όπως φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και ψάρια, ψηφίστηκε ως η καλύτερη διατροφή του 2019. Η μεσογειακή διατροφή, …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις κέγκελ (kegel) μετά την εγκυμοσύνη (pics)
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ασκήσεις κέγκελ (ασκήσεις πυελικού εδάφους). Επιτέλους το μικρό σας αγγελούδι έφτασε! Συγχαρητήρια! Το πολύτιμο μικρό σας, βρίσκεται στην αγκαλιά σας …
Διαβάστε περισσότερα »6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή (εικόνες)
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη περίοδος για να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, καθώς εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών του περιβάλλοντος, αυτά είναι πιθανό να …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η σωστή ποσότητα που πρέπει να έχει μία μερίδα μακαρονιών;
Ναι, υπάρχει ακριβές νούμερο Όλοι, λίγο ή πολύ, κρύβουμε έναν μακαρονά μέσα μας. Η σωστά μαγειρεμένη μακαρονάδα μπορεί να προσφέρει κύματα συγκίνησης σε κάθε food …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαίρι και εγκυμοσύνη: Αυτό το συστατικό δεν πρέπει να περιέχει το αντηλιακό σας
Αναμφισβήτητα η χρήση αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη προκειμένου να προστατευτείτε από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να εξετάζετε τα συστατικά του αντηλιακού …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Τι περιλαμβάνει ο ετήσιος έλεγχος και γιατί δεν πρέπει να τον παραλείπετε (pics)
Η εμμηνόπαυση είναι ένας φυσιολογικός σταθμός στη ζωή κάθε γυναίκας, χαρακτηριζόμενη από οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται γύρω στα 51 χρόνια, με …
Διαβάστε περισσότερα »Νόσος του Lyme και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξετε
Η νόσος του Lyme ή αλλιώς Βορρελίωση προκαλείται από βακτήρια, τα οποία μεταδίδονται στον άνθρωπο μέσω του τσιμπήματος από ένα συγκεκριμένο τσιμπούρι. Τα συμπτώματά της …
Διαβάστε περισσότερα »Vegan παγωτό καφέ: Πώς θα το φτιάξετε!
Αν αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι γρανίτες δεν αποτελούν πλέον τη μοναδική σας επιλογή. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας χειροποίητο και υγιεινό vegan παγωτό, …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: 4 θαυματουργά τρόφιμα (εικόνες)
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε; Το μυστικό είναι να κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, παραμένοντας υγιείς. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα κρατήσετε τα επικίνδυνα έντομα μακριά από το σπίτι (video)
Υπάρχουν αποτελεσματικοί και αβλαβείς τρόποι για να εξουδετερώσει κανείς τα έντομα; Δυστυχώς, τα περισσότερα εντομοκτόνα είναι τοξικά και επικίνδυνα για την υγεία, ειδικά όταν στο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ιατρικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε
Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν δημοσίευση στο περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Σταυροειδή λαχανικά: Δείτε πόσο προστατεύουν από τον καρκίνο
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση λαχανικών έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία, με τα σταυροειδή λαχανικά να ξεχωρίζουν για την ισχυρή αντικαρκινική τους δράση. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για τη σύσφιξη κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη (vid)
Έτσι θα ξεφορτωθείς τη χαλαρή κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη! Μετά τον τοκετό και τις πρώτες ημέρες που οι μητέρες αφοσιώνονται στα μωρά τους, αρχίζουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση: 5 λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους (εικόνες)
Γίνετε πιο δραστήριοι και αντιμετωπίστε το άγχος . Τα οφέλη της άσκησης για τη σωματική υγεία είναι γνωστά. Μεταξύ άλλων, ενδυναμώνει τους μυς, βελτιώνει την καρδιακή …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η δίαιτα 16:8 και γιατί να την ακολουθήσεις;
Σε αυτή τη δίαιτα δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες Η διατροφή 16: 8 είναι μια εκδοχή της διαλειμματικής νηστείας που περιορίζει την κατανάλωση σε ένα …
Διαβάστε περισσότερα »