Δευτέρα , 23 Σεπτέμβριος 2019

Υγεία

Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία

Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία

Απλές διατροφικές συμβουλές ευεξίας Η υπέρμετρη κατανάλωση υδατανθράκων και κυρίως απλών υδατανθράκων μπορεί να ασκεί επιβλαβείς επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Συγκεκριμένα, η αυξημένη πρόσληψή τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνος στην πλάτη. Ποιες οι αιτίες, πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό και τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψή του;

Πόνος στην πλάτη. Ποιες οι αιτίες, πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό και τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψή του;

Μέχρι και 80% του πληθυσμού θα υποφέρει από πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ζωής του, ενώ το 50% του εργαζόμενου …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Πίνακας οδηγός για την ερμηνεία της

Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Πίνακας οδηγός για την ερμηνεία της

Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι η κρυοθεραπεία; Πως αντιμετωπίζει αποτελεσματικά πόνους κακώσεων, μυών, μέσης και αρθρώσεων;

Τι είναι η κρυοθεραπεία; Πως αντιμετωπίζει αποτελεσματικά πόνους κακώσεων, μυών, μέσης και αρθρώσεων;

Ο πόνος που συνήθως ακολουθεί τους τραυματισμούς ή τις παθήσεις μπορεί να διαταράξει τη λειτουργικότητα του ατόμου στα επίπεδα: της φυσιολογίας του οργανισμού, σε ψυχολογικό, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια οδοντόκρεμα να διαλέξετε; Ποια είναι η πιο κατάλληλη για σας;

Ποια οδοντόκρεμα να διαλέξετε; Ποια είναι η πιο κατάλληλη για σας;

Η οδοντόκρεμα όταν χρησιμοποιείται με σωστής τεχνικής βούρτσισμα έχει μεγάλη συμβολή στη στοματική υγεία. Με τη μεγάλη ποικιλία που κυκλοφορεί μερικές φορές είναι δύσκολο να …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι ο πόνος; Πώς διακρίνεται, πώς μετριέται και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι ο πόνος; Πώς διακρίνεται, πώς μετριέται και πώς αντιμετωπίζεται;

Ως πόνο αντιλαμβανόμαστε κάθε δυσάρεστη αίσθηση, αλλά και συναισθηματική εμπειρία, που προκύπτει όταν οπουδήποτε στο σώμα υφίσταται κάποιου είδους βλάβη. Σύμφωνα με τον ορισμό που …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες παθήσεις αποκαλύπτει το χρώμα που παίρνει το δέρμα σας;

Ποιες παθήσεις αποκαλύπτει το χρώμα που παίρνει το δέρμα σας;

Το δέρμα αποτελεί τον καθρέπτη της υγείας, καθώς μέσω των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων του (λέγονται τριχοειδή αγγεία) και των νευρικών απολήξεων (δηλαδή των τελείωμα των …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι εχθροί και οι φίλοι της επιδερμίδας

Οι εχθροί και οι φίλοι της επιδερμίδας

Συνταγή για ασφαλές μαύρισμα Η επιδερμίδα είναι η εξωτερική λεπτή επιφανειακή προστατευτική στιβάδα του δέρματος. Στα βαθύτερα στρώματα βρίσκονται κύτταρα με χρωματική ουσία, τα μελανοκύτταρα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Το μέλι έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Το μέλι έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι …

Διαβάστε περισσότερα »

Μέτρα πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων (στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, περιφερικής αγγειοπάθειας)

Μέτρα πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων (στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, περιφερικής αγγειοπάθειας)

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα σήμερα αποτελούν μεγάλο ιατρικό, αλλά και κοινωνικό πρόβλημα, καθώς κατέχουν την πρώτη θέση στις αιτίες θανάτου μεταξύ ανδρών και γυναικών τόσο στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Η υπέρταση παραμένει o Νο1 παράγοντας θνητότητας παγκοσμίως, ωστόσο μόνο το 25% ελέγχει και ρυθμίζει την πίεσή του, ενώ το 75% των ασθενών παραμένουν αρρύθμιστοι …

Διαβάστε περισσότερα »