Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το σώμα, μετά από μία σκληρή προπόνηση χρειάζεται τροφή και το κατάλληλο σνακ, που θα επιλέξετε θα συμβάλλει στην αποκατάσταση των μυών και των ενεργειακών …
Διαβάστε περισσότερα »5 υγιεινά σνακ για μετά την άσκηση (εικόνες)
Υγεία
Οι 3 αλλαγές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερες θερμίδες
Πώς μπορείς να αδυνατίσεις ακόμα πιο γρήγορα ακούγοντας τις συμβουλές μίας ειδικού. Η άσκηση είναι απαραίτητη για να χάσουμε κιλά. Έτσι, εάν είστε πρόθυμοι να …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πιο βρώμικα αντικείμενα καθημερινής χρήσης
Ορισμένα από τα πιο προσωπικά αντικείμενα που έχετε μαζί σας καθημερινά, μπορεί να περιέχουν περισσότερα μικρόβια από όσο νομίζετε. Το κινητό, η τσάντα και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ συχνές ερωτήσεις για το τεστ Παπανικολάου ζητούν απάντηση
Τεστ Παπανικολάου: Ποιες είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις. Test Παπανικολάου και καλλιέργεια κολπικού υγρού: Σε τι διαφέρουν; Η διαδικασία λήψης του test Παπανικολάου μοιάζει πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Σπαράγγια: 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Πολλοί αποφεύγουν τα σπαράγγια επειδή μετά την κατανάλωσή τους διαπιστώνουν μια διαφορετική μυρωδιά στα ούρα τους. Ο λόγος είναι ότι τα σπαράγγια περιέχουν την ουσία …
Διαβάστε περισσότερα »Το detox του ΠΣΚ: Αποτοξίνωση 3 ημερών για επίπεδη κοιλιά
Σε τρεις μέρες θα δεις την κοιλιά σου εντελώς επίπεδη. Οι μέρες των διακοπών πλησιάζoυν απειλητικά, αλλά εξίσου απειλητικά έχουν μπει και τα cocktails στη …
Διαβάστε περισσότερα »Λίπος στην καρδιά: Η άσκηση που το μειώνει κατά 31%
Το λίπος γύρω από την καρδιά γνωστό και ως περικαρδιακό λίπος, μπορεί να οδηγήσει στη συγκέντρωση ασβεστίου στις αρτηρίες της καρδιάς, ανοίγοντας το δρόμο στην …
Διαβάστε περισσότερα »5 θαυματουργά αντιβιοτικά της φύσης (εικόνες)
Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης δίδασκε: «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει το φάρμακό σας». Η φύση προσφέρει …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη εμμηνόπαυση: Ποια είναι τα συμπτώματα (video)
Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν τα εκδηλώνουν τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στην ηλικία των 48 ετών. Η εμμηνόπαυση ξεκινά όταν υπάρχει απουσία περιόδου για ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
ΥΛΙΚΑ 60 ml. ελαιόλαδο 4 σκ. σκόρδο, λιωμένες και χωρισμένες στα δύο 2 κ.σ. δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο 700 γρ. τριμμένες ντομάτες 500 γρ. κιμά γαλοπούλας 50 …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκεφαλικό: 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του να είναι προσωρινά ή μόνιμα. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 3 λάθη που κάνεις και το smoothie, τελικά, δε σε αδυνατίζει
Μήπως κάνεις κάποιο -ή όλα- από αυτά; Περνάς μία περίοδο που έχεις βάλει στόχο να χάσεις μερικά κιλά ή απλά να ξεφουσκώσεις; Κατά πάσα πιθανότητα, …
Διαβάστε περισσότερα »Μικροβίωμα εντέρου: Ο ρόλος του στην πρόληψη καρδιακής νόσου
Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nature Medicine», επισημαίνει ότι η προσθήκη του βακτηρίου Akkermansia muciniphila σε συμπληρώματα διατροφής, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. …
Διαβάστε περισσότερα »Το μεγάλο λάθος που κάνουμε όταν καθαρίζουμε τη μπανιέρα
Αν νομίζετε ότι πρόσφατα καθαρίσατε τη μπανιέρα σας καλά, τότε ίσως σας ξεφεύγουν κάποιες λεπτομέρειες και λάθη που είναι πολύ συνηθισμένα. Για παράδειγμα γνωρίζετε ποιο …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Τακοτσούμπο: Τι είναι & πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, γνωστό και ως σύνδρομο ή καρδιομυοπάθεια Τακοτσούμπο (Takotsubo cardiomyopathy), δεν πληγώνει μόνο την καρδιά σας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, η οποία προσλαμβάνεται με τις τροφές ή συντίθεται στο ήπαρ. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μην παχύνεις στις διακοπές;
Η major ανησυχία μας κάθε καλοκαίρι Κάθε χρόνο, κάθε καλοκαίρι σε όλες τις διακοπές (και ίσως όχι μόνο του καλοκαιριού) όλοι έχουμε μια ανησυχία. Την …
Διαβάστε περισσότερα »Σκωληκοειδίτιδα: Τα βασικά συμπτώματα σε εικόνες
Η σκωληκοειδίτιδα είναι η φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης, ενός τμήματος του παχέος εντέρου με μορφή σκουληκιού, μήκους συνήθως 6-14 cm που κρέμεται από το αρχικό …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες πρέπει να «κόψετε» για να προστατευτείτε από καρδιοπάθεια και διαβήτη
Η μείωση των θερμίδων που λαμβάνετε σε ημερήσια βάση από τη διατροφή, μπορεί να έχει θεαματικά οφέλη για την υγεία σας, σύμφωνα με τα ευρήματα …
Διαβάστε περισσότερα »Σίδηρος: Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε την πρόσληψη που δεν περιλαμβάνουν κρέας (εικόνες)
Εάν σκέφτεστε να κόψετε ή να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πιθανώς προβληματίζεστε για το ενδεχόμενο να αναπτύξετε ανεπάρκεια σιδήρου. Κάποιες τροφές φυτικής προέλευσης περιέχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σπιτικά γιατροσόφια που βάζουν την υγεία σας σε κίνδυνο (video)
Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν υλικά που έχουν στο σπίτι για να αντιμετωπίσουν ένα μικροατύχημα ή κάποιο απλό πρόβλημα υγείας αντί να καταφύγουν στα …
Διαβάστε περισσότερα »Κονδυλώματα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Έξαρση παρουσιάζεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες στα κονδυλώματα, ένα από τα πιο συχνά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, πλήττοντας όλο και περισσότερους ανθρώπους, παρά τη χρήση του …
Διαβάστε περισσότερα »Προβλήματα υγείας που φαίνονται στα χέρια (video)
Τα χέρια είναι ένα από τα πρώτα σημεία του σώματος στα οποία φαίνονται τα σημάδια της γήρανσης. Μπορούν όμως να υποδείξουν και συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Έμπολα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον θανατηφόρο ιό
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε «κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την δημόσια υγεία» σε παγκόσμιο επίπεδο την επιδημία του Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό. O …
Διαβάστε περισσότερα »Έμπολα: Πώς μεταδίδεται ο ιός, ποια τα συμπτώματα, τρόποι προφύλαξης
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε «κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την δημόσια υγεία» σε παγκόσμιο επίπεδο την επιδημία του Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό. Όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Πράσινη σαλάτα με μανταρίνι
ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα ½ Λόλα κόκκινη, χοντροκομμένη ½ Λόλα πράσινη, χοντροκομμένη ½ Ραντίτσιο, χοντροκομμένο 50 γρ. Baby σπανάκι 50 γρ. Baby ρόκα 20 γρ. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία κόλπου: Συμπτώματα που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης (εικόνες)
Οι δυσάρεστες οσμές στην ευαίσθητη περιοχή είναι κάτι που οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αν και είναι απόλυτα φυσιολογικό για τον …
Διαβάστε περισσότερα »Θες να μείνεις για πάντα νέα; 10 σούπερ τροφές που πρέπει να καταναλώνεις
Τις περισσότερες τις έχεις ήδη στην κουζίνα σου Η διάρκεια κι η ποιότητα της ζωής σου καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από παράγοντες, όπως το περιβάλλον …
Διαβάστε περισσότερα »Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ποια παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο
Τα παιδιά που έχουν διαγνωσθεί με παχυσαρκία έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Jama …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ & κληρονομικότητα: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο
Ακόμη και αν φέρετε γονίδια που αυξάνουν την προδιάθεση για την εμφάνιση Αλτσχάιμερ, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ελαχιστοποιήσει αυτόν τον κίνδυνο, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »