Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία, καθώς συνδέεται μεταξύ άλλων με την παχυσαρκία, την καρδιοπάθεια, τον διαβήτη, τον καρκίνο και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το «Μπιγκ Μπανγκ» του Αλτσχάιμερ – Οι επιστήμονες κατέγραψαν τη στιγμή που «γεννιέται» η νόσος
Την ακριβή χρονική στιγμή της μετατροπής μιας φυσιολογικής πρωτεΐνης σε τοξική, πριν όμως αυτή αρχίσει να δημιουργεί επικίνδυνα συμπλέγματα στον εγκέφαλο, κατάφεραν να εντοπίσουν επιστήμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις στους δέκα Έλληνες υποφέρουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Τέσσερις στους δέκα ανθρώπους στην Ελλάδα ταλαιπωρεί η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Ωστόσο μόνο ένας στους δέκα έχει αντιληφθεί σωστά τη διάγνωσή του, όπως δηλώνει στο Αθηναϊκό …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επικίνδυνες ασθένειες που κρύβονται στα βάθη της γης
Σε ένα αποστειρωμένο δωμάτιο απομόνωσης στο νοσοκομείο της πόλης Τσιάνγκ Ράι της Ταϊλάνδης νοσηλεύονται τα 12 παιδιά και ο προπονητής τους που είχαν παγιδευτεί για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε το μωρό τις μέρες που έχει ζέστη
Δείτε πώς θα βοηθήσετε το μωρό σας όταν έχει καύσωνα και θα το κάνετε να νιώσει καλύτερα. Οι ημέρες της πολλής ζέστης δεν ταλαιπωρούν μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Αναπτυξιακή θεραπεία: Τι είναι & πώς εφαρμόζεται
Οι αναπτυξιακές διαταραχές τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα συχνές. Το γεγονός αυτό οδήγησε τους επιστήμονες που μελετούν την ανάπτυξη των παιδιών στη δημιουργία νέων εργαλείων …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς βοηθάει το παγωμένο νερό τη δίαιτα
Είναι γνωστό ότι η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για την υγεία αλλά και για την απώλεια βάρους. Επιπλέον υπάρχει ακόμα ένα όφελος της …
Διαβάστε περισσότερα »Γήρανση εγκεφάλου: Ο ρόλος της υπέρτασης & ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ
Έναν ακόμη σημαντικό λόγο να διατηρείτε υπό έλεγχο την αρτηριακή σας πίεση, δίνουν οι επιστήμονες. Νέα μελέτη με ελληνική υπογραφή έδειξε ότι η υψηλή αρτηριακή …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πώς πρέπει να ζυγίζεστε για να υπολογίσετε σωστά το βάρος σας (βίντεο)
Η ζυγαριά είναι το βασικό «εργαλείο» που έχετε στη διάθεσή σας για να παρακολουθείτε σε βάθος χρόνου του βάρος σας και να αξιολογείτε τα αποτελέσματα …
Διαβάστε περισσότερα »Γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά: Είναι τελικά επιβλαβή για την καρδιά;
Μπορεί το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί με μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου; Μια νέα επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Ναι ή όχι στην πιπίλα; Αυτά είναι τα υπέρ και τα κατά
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι σωστή ή όχι η χρήση της πιπίλας. Η πιπίλα είναι από τα αγαπημένα αντικείμενα των μωρών, που πολλές φορές δυσκολεύονται …
Διαβάστε περισσότερα »SOS: Σημάδια που στέλνει το σώμα όταν λείπουν βασικά θρεπτικά στοιχεία (εικόνες)
Το σώμα δίνει πολλές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένων όσων συμβαίνουν στο εσωτερικό και δεν μπορούμε να δούμε. Είναι λοιπόν σημαντικό να …
Διαβάστε περισσότερα »Ο χυμός που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύει από τα καρδιαγγειακά
Μια διατροφή με λίγο αλάτι, χαμηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών και πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να προστατεύσει την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο …
Διαβάστε περισσότερα »Σπάσαν τα νερά! Και τώρα τι κάνω; (vid)
Τα σπασμένα νερά συνήθως είναι σημάδι τοκετού. Μέσα στη μήτρα, το έμβρυο περιβάλλεται από τον αμνιακό σάκο και το αμνιακό υγρό. Ο σάκος το προστατεύει …
Διαβάστε περισσότερα »Πρεβιοτικά: Γιατί είναι απαραίτητα και σε ποιες τροφές θα τα βρείτε (εικόνες)
Τα προβιοτικά, τα ζωντανά βακτήρια που υπάρχουν σε τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και τα τουρσιά, είναι σημαντικά για την υγεία του εντέρου. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Βαλεριάνα: Οι μοναδικές ιδιότητες της θαυματουργής ρίζας (video)
Η βαλεριάνα ευδοκιμεί στην Ευρώπη και την Ασία και ανθίζει στις περιοχές αυτές από τον Μάιο μέχρι και τον Σεπτέμβριο. Το πολυετές φυτό μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή που βάζει «φρένο» στην οστεοπόρωση
Ευρύτερα γνωστό για τη συμβολή του στη σκελετική υγεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι το ασβέστιο, συστατικό που βρίσκουμε σε μεγάλη ποσότητα στα γαλακτοκομικά …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτισμός και κοινωνική επικοινωνία: Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς στα βρέφη & τα νήπια 9-18 μηνών
Ο αυτισμός και οι δυσκολίες στην επικοινωνία αποτελούν συχνά λόγο ανησυχίας για τους νέους γονείς. Συνήθως αναφέρουν ελλείμματα στην κοινωνική επικοινωνία τα οποία αποτελούν τα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο στομάχι: Τι δείχνει ανάλογα με το σημείο που εκδηλώνεται (φωτο)
Όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή πόνο στην περιοχή της κοιλιάς, συγκεκριμένα συμπτώματα όμως, μπορεί να δείχνουν κάτι πιο σοβαρό. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η νόσος των σπηλαίων από την οποία κινδυνεύουν οι «Αγριόχοιροι» της Ταϊλάνδης
Παρά το αίσιο τέλος που είχε η περιπέτεια των 12 μικρών ποδοσφαιριστών και του προπονητή τους στην Ταϊλάνδη, βρίσκονται τώρα αντιμέτωποι με μια νέα πρόκληση: …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κίνδυνοι που κρύβει το καλοκαίρι για τα παιδιά και πώς να τους αντιμετωπίσετε
Σίγουρα το καλοκαίρι αποτελεί την πιο διασκεδαστική εποχή για μικρούς και για μεγάλους, αφού ξεκινούν τα μπάνια, οι εκδρομές, τα πικνίκ και η ποδηλασία! Όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Καρπούζι: Ποια οφέλη έχει για την υγεία ο «βασιλιάς του καλοκαιριού» (pics)
Το καρπούζι πρωταγωνιστεί στις φρουτοσαλάτες και στα smoothies του καλοκαιριού, καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό αλλά και δροσιστικό. Οι ελάχιστες θερμίδες του –μόλις 46 ανά φλιτζάνι– …
Διαβάστε περισσότερα »Ακράτεια ούρων: Η καινοτομία που βοηθά τη γυναικά να νιώθει πάντα ο εαυτός της
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η ακράτεια ούρων αποτελεί ένα θέμα για το οποίο οι περισσότερες γυναίκες αποφεύγουν να μιλήσουν ανοιχτά. Πράγματι, παρά το γεγονός ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης και εγκυμοσύνη: Διάγνωση, συνέπειες για τη μητέρα
Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Πώς γίνεται η διάγνωση του διαβήτη; Η διάγνωση του διαβήτη τίθεται με αιματολογικές εξετάσεις στα πλαίσια των οποίων μετρώνται τα επίπεδα σακχάρου …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη & καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουν οι μέλλουσες μαμάδες
Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται αν μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη για διακοπές, αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα ή αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής: Τα 4 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πού θα τα βρείτε
Ο θυρεοειδής είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία του σώματος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού και βοηθάει τον καρδιακό ρυθμό, …
Διαβάστε περισσότερα »Επίμονη δυσκοιλιότητα: Τα συμπτώματα που επιβάλλουν την επίσκεψη στον γιατρό
Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις συχνότερες γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Γαστρεντερολογίας, περίπου 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ επισκέπτονται κάθε χρόνο τον …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μάθετε στα παιδιά με ΔΕΠΥ να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους
Εάν το παιδί σας ή κάποιος από τους μαθητές σας έχει Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), ίσως γνωρίζετε τα βασικά συμπτώματα, όπως παρορμητικότητα, απροσεξία, …
Διαβάστε περισσότερα »Σημάδια ότι η υγεία των οστών σας κινδυνεύει (εικόνες)
Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται στον οργανισμό. Στο τέλος κάθε μέρας πρέπει να υπάρχει θετικό ισοζύγιο, ώστε να υπερτερεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτός είναι ο μόνος υδατάνθρακας, από τον οποίο μπορείς να φας όσο θέλεις
Το λένε και οι διατροφολόγοι Όταν ακολουθείς μία συγκεκριμένη διατροφή στην οποία προσπαθείς να χάσεις κιλά, σου έχουν σίγουρα πει πως πρέπει να αποφεύγεις τους …
Διαβάστε περισσότερα »