Για πολλούς από μας, οι φρονιμίτες ήταν μια… πονεμένη ιστορία. Επειδή μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν προκαλέσει πιο σύνθετα προβλήματα, είναι απαραίτητος …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Καταρρίπτονται οι μύθοι για τη φαλάκρα
Στο ερώτημα «γιατί πέφτουν τα μαλλιά σας» έρχονται να απαντήσουν δερματολόγοι, που ταυτόχρονα καταρρίπτουν μύθους που κυκλοφορούν μιλώντας στο περιοδικό Time. Το σαμπουάν, το βούρτσισμα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο λάδι να βάζετε στη σαλάτα για μέγιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Αν διστάζετε να βάλετε λάδι στη σαλάτα σας προκειμένου να γλιτώσετε μερικές θερμίδες, περισσότερο κακό παρά καλό κάνετε, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2017: «Η ψυχική υγεία θέλει δουλειά»
Την αλληλεπίδραση ψυχικής υγείας και εργασίας αναδεικνύει η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας (ΕΚΨ & ΨΥ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2017, …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2017: «Ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας»
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε θέματα ψυχικής υγείας και την προώθηση διεθνών …
Διαβάστε περισσότερα »Περίπου 2,7 δισεκατομμύρια ενήλικες θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 2025
Απογοητευτικά είναι τα νέα επιστημονικά στοιχεία για την παχυσαρκία με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας να κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και να τονίζει ότι εάν …
Διαβάστε περισσότερα »Από τους εξορκισμούς στην εκκλησία του Αγίου Αντωνίου μέχρι το σημερινό ΨΝΘ
Τραγικές ανθρώπινες ιστορίες τρέλας και εξορκισμών μαρτυρούν οι σιδερένιοι χαλκάδες που ακόμη και σήμερα μπορεί να δει και να ψηλαφίσει κανείς στην εκκλησία του Αγίου …
Διαβάστε περισσότερα »New Nordic Diet: Γιατί μιλούν όλη γι’ αυτή; Δείτε τι περιλαμβάνει
Ο βομβαρδισμός από νέες «πρωτότυπες» δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους είναι καθημερινός. Σταθερές και αταλάντευτες όμως, παραμένουν και οι προειδοποιήσεις των ειδικών, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξήθηκε η χρήση αλκοόλ λόγω οικονομικής κρίσης
Η συστηματική υλοποίηση μιας πολιτικής πρόληψης και δραστικής αντιμετώπισης της εξάρτησης από το αλκοόλ αποτελεί επένδυση στη Δημόσια Υγεία, στην κοινωνική συνοχή και στη βιώσιμη …
Διαβάστε περισσότερα »Πολυδιψία: Ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η επίμονη δίψα δεν είναι μόνο ενοχλητική, μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για κάτι σοβαρό και χρήζει περαιτέρω ιατρικής διερεύνησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η …
Διαβάστε περισσότερα »Βιονικός φακός έρχεται να βάλει τέλος στα γυαλιά και στους φακούς επαφής
Ο βιονικός φακός που δημιούργησαν Καναδοί επιστήμονες αναμένεται να βάλει τέλος στα γυαλιά και τους φακούς επαφής. Βρίσκεται ήδη στο στάδιο των κλινικών δοκιμών και, …
Διαβάστε περισσότερα »Πιπίλα: Πώς θα την επιλέξετε και ποια είναι κατάλληλη για το παιδί σας
Πολλοί είναι εκείνοι οι γονείς που έχουν τις επιφυλάξεις τους για τη χρήση της πιπίλας. Κάποιοι αντιτίθενται στη χρήση της και κάποιοι βρίσκουν τη σωτηρία …
Διαβάστε περισσότερα »«Ασπίδα» ενάντια στα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα ο θηλασμός
Μείωση του κινδύνου ανάπτυξης νόσου του Crohn και ελκώδους κολίτιδας προσφέρει ο θηλασμός των νεογνών και των βρεφών, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών, η οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας απλός και πρωτότυπος τρόπος να προλάβετε την υπέρταση!
Η υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνει πολύ αλάτι, η τακτική σωματική άσκηση, ο έλεγχος του σωματικού βάρους και η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι τα …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου «ζητάει» να κόψεις το αλάτι
Η συνηθέστερη «παρενέργεια» της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού είναι η υπέρταση, όμως ακόμη κι όταν δεν προκαλεί προβλήματα στην υγεία σου το πολύ αλάτι μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να δίνουμε snacks στα παιδιά;
Τα ενδιάμεσα snacks είναι απαραίτητα για τα παιδιά, καθώς ενισχύουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και επίσης τους δίνουν την απαραίτητη ενέργεια για να καλύψουν τις …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές με φυτοφάρμακα στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο παιδικού καρκίνου
Η έκθεση σε φυτοφάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών όγκων στον παιδικό εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές πιστεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ωμέγα-3 λιπαρά: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία του πεπτικού
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της διάθεσής σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα απλές και χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε βάρος μετά την εγκυμοσύνη
Πλέον έχετε το μικρό σας αγκαλιά και έχετε ξεκινήσει να απολαμβάνετε το ρόλο της μητέρας. Ενώ η εγκυμοσύνη σάς έδωσε το καλύτερο δώρο του κόσμου, …
Διαβάστε περισσότερα »Για πόσα χρόνια πρέπει να φοριέται το «μασελάκι»;
Το μασελάκι είναι ένας δημοφιλής ορθοδοντικός μηχανισμός που χρησιμοποιείται συνήθως αφού αφαιρεθούν τα σιδεράκια, προκειμένου να διατηρηθεί το αισθητικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Μιας και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κάνει στο σώμα μία «ελεύθερη» μέρα φαγητού
Μόλις μία μέρα «ελεύθερου» φαγητού μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στο σώμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από μία ταραχώδη εβδομάδα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να κάνετε αν νιώθετε ότι ήπιατε πολύ καφέ
Ο καφές είναι αγαπημένη πρωινή συνήθεια πολλών ανθρώπων αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που καταναλώνουν περισσότερα ποτήρια ή φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της μέρας. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε
Σπυράκια, κακή διάθεση, κράμπες στην κοιλιά, εξάντληση και φούσκωμα, είναι μερικά από τα κλασικά συμπτώματα της περιόδου. Πολλές γυναίκες όμως, ταλαιπωρούνται και από πόνους στη …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να τρώει και τι να αποφεύγει μία μέλλουσα μητέρα
Όταν μία γυναίκα είναι έγκυος ή ακόμη καλύτερα πριν μείνει έγκυος, είναι ιδανική περίοδος για να μάθει τους κανόνες της καλής διατροφής και να αρχίσει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μεταφέρετε με ασφάλεια τα ψώνια του σούπερ μάρκετ σε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες
Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούν υφασμάτινες ή επαναχρησιμοποιούμενες πλαστικές τσάντες για τα ψώνια τους, καθώς είναι πολύ πιο φιλικές προς το περιβάλλον σε σύγκριση με την …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πετάμε τις «κλωστές» από τις μπανάνες
Όταν ξεφλουδίζουμε τη μπανάνα σχεδόν πάντα θα δούμε αυτές τις χαρακτηριστικές «κλωστές», τις οποίες ενστικτωδώς τραβάμε και πετάμε μαζί με τη φλούδα. Πού χρησιμεύουν όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 αιθέρια έλαια που χρειάζεσαι για καλύτερη υγεία
Μια βαθιά ανάσα ίσως είναι αρκετή για να τονωθείς! Μπορεί η αρωματοθεραπεία να θεωρείται «εναλλακτική» πρακτική, έχει βρεθεί όμως στο επίκεντρο αρκετών επιστημονικών μελετών και …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ είναι η ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους
Μπορεί το διαδίκτυο να μας έχει λύσει τα χέρια σε πολλά επίπεδα και οι ειδήσεις να μεταδίδονται σε χρόνο «dt», όπως και τα ψώνια να …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη ουρολοίμωξης: Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι γυναίκες
Ότι το νερό βοηθά τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο. Μια νέα επιστημονική μελέτη όμως έρχεται να δείξει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας απέναντι στη γρίπη
Πολύτιμες συμβουλές για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας, λίγο πριν την «επέλαση» της γρίπης, η οποία φέτος σύμφωνα και με τους ειδικούς θα συνδυαστεί δυστυχώς …
Διαβάστε περισσότερα »