Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Πώς να την υπολογίσετε Μια πολύ συχνή ερώτηση που τίθεται από ανθρώπους που γυμνάζονται έχει να κάνει με την ένταση της άσκησής τους. Ποιος δηλαδή …
Διαβάστε περισσότερα »Βρείτε τη σωστή ένταση για την καθημερινή σας γυμναστική
Tag Archives: γυμναστική
Απαραίτητο το ζέσταμα πριν από τη γυμναστική
Η καλή προθέρμανση είναι το «κλειδί» για μεγαλύτερη απόδοση Η καλή φυσική κατάσταση δίνει μια αίσθηση ικανοποίησης. Και όταν το σώμα και ο νους λειτουργούν …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση και καρκίνος του μαστού
Η γυμναστική βελτιώνει τις πιθανότητες επιβίωσης των ασθενών Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση των γυναικών με καρκίνο του μαστού, ωστόσο πολλές γυναίκες δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Όσο μεγαλώνουμε, παχαίνουμε ευκολότερα
Ποιες είναι οι εξηγήσεις Όσο μεγαλώνουμε, η βιολογική τάση του οργανισμού αλλά και οι συνθήκες ζωής συνήθως έχουν ως άμεσο αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάλληλη γυμναστική για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας
Απασχολεί το 70% των γυναικών Η κυτταρίτιδα απασχολεί έντονα το 60-70% των γυναικών, χωρίς να κάνει ιδιαίτερες διακρίσεις ανάμεσα στις ηλικίες, στα επίπεδα φυσικής κατάστασης, …
Διαβάστε περισσότερα »Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών
Κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες γύρω στα 30 Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο των γυναικών γύρω στα 30 να εμφανίσουν καρδιακές ασθένειες πιο πολύ από …
Διαβάστε περισσότερα »