Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
H παιδική ηλικία είναι μια πολύ σημαντική περίοδος και πολλές φορές και δύσκολη. Το δύσκολο έγκειται στο ότι ένας άνθρωπος μεγαλώνει και μαθαίνει να προσαρμόζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικό στρες: «Μικρό παιδί… Μα πού βρήκε τόσο άγχος;»
Tag Archives: στρες
Εργασιακό στρες: Το τεστ των 7 ερωτήσεων
Η πίεση από τον προϊστάμενο, η κακή σχέση με τους συναδέλφους και οι υπερβολικές απαιτήσεις είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που μας προκαλούν στρες …
Διαβάστε περισσότερα »Μεγαλύτερος κίνδυνος για την καρδιά στους κατά φαντασία ασθενείς
Όσοι ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους και θέτουν τον οργανισμό τους σε εγρήγορση αναφορικά με οποιοδήποτε σύμπτωμα τυχόν τους απασχολεί ή νομίζουν ότι τους …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τροφές που ενισχύουν το στρες
Τρόφιμα που πυροδοτούν το άγχος Παρόλο που μπορεί να το αγνοούμε, υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν τα συναισθήματα και μπορούν να πυροδοτήσουν το άγχος και το …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο εργασιακής εξάντλησης: Πότε πρέπει να λάβετε μέτρα
Η εργασιακή εξάντληση είναι η σωματική, συναισθηματική και ψυχική καταπόνηση που προκαλείται από τη μακροχρόνια έκθεση σε απαιτητικές εργασιακές συνθήκες και αποτελεί επίπτωση του στρες. …
Διαβάστε περισσότερα »Πως επηρεάζει το βάρος μας το συνεχές στρες
Αυξάνεται η επιθυμία κατανάλωσης τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος Πολλοί το έχουν χαρακτηρίσει ως «ασθένεια του αιώνα», αφού συνεχώς προκύπτουν νέα ερευνητικά δεδομένα που …
Διαβάστε περισσότερα »Πεινάτε συνέχεια; Δείτε τι μπορεί να φταίει
Είχατε καταφέρει να… δαμάσετε την πείνα σας αλλά τον τελευταίο καιρό έχει βγει εκτός ελέγχου; Οι αιτίες μπορεί να είναι τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές, …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης
Το στρες είναι επιβαρυντικό τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά για τις γυναίκες και, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρησηAnnals of Epidemiology, …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε το εργασιακό άγχος με σωστή διατροφή
Ποιες τροφές διώχνουν το στρες Όταν αισθάνεστε στρεσαρισμένοι και τα νεύρα σας έχουν χτυπήσει κόκκινο, βρείτε το δρόμο της ηρεμίας και της χαλάρωσης μέσα από το …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασιακό στρες: Σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου;
“Θύματα” του καρκίνου του εντέρου κινδυνεύουν να πέσουν οι υπάλληλοι γραφείου εξαιτίας της κακής διατροφής στην οποία καταφεύγουν λόγω του στρες και της έλλειψης χρόνου …
Διαβάστε περισσότερα »Λίπος στην κοιλιά: Πέντε αιτίες που το προκαλούν και η αντιμετώπισή τους
Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο αντιαισθητικό αλλά αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου και πολλές και σοβαρές παθήσεις. Όλο και περισσότερες έρευνες υποδεικνύουν ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίση πανικού: Άσκηση αναπνοής για να την αντιμετωπίσετε (βίντεο)
Όσοι έχουν βιώσει την κρίση πανικού γνωρίζουν ότι τα συμπτώματά της είναι εξαιρετικά επιβαρυντικά. Αρκετά άτομα που έχουν εκδηλώσει σοβαρή κρίση πανικού την περιγράφουν σαν …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι σημάδια ότι πρέπει να γυμνάζεστε περισσότερο
Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Γονιμότητα: Πώς την επηρεάζει το καλοκαίρι;
Η ηλιοφάνεια και η χαλάρωση του καλοκαιριού μπορεί να κάνουν καλό στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδιά, καθώς είναι πιθανό να αυξάνουν τη γονιμότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες & άγχος: 7 τροφές που τα ενεργοποιούν και πρέπει να αποφεύγετε
Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε. Γνωρίζετε όμως ότι υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν τα συναισθήματα και μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο ευάλωτες στο στρες οι γυναίκες
Πιο πιθανό να υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές σε σχέση με τους άντρες Οι γυναίκες και οι νέοι κάτω των 35 ετών είναι πιο ευάλωτοι στις …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να καθησυχάσετε ένα αγχωμένο παιδί
Μάθετε με ποιους τρόπους θα μειώσετε το στρες του Τα συμπτώματα άγχους συναντώνται συχνά σε παιδιά και εφήβους με το 10-20% περίπου των παιδιών σχολικής …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες φουντώνει τα δερματικά προβλήματα
Η ψωρίαση η συνηθέστερη δερματοπάθεια που επιτείνει το άγχος «Το δέρμα για μας τους δερματολόγους είναι ο καθρέφτης της ψυχής ενός ανθρώπου. Ωστόσο, σε ελάχιστες …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες: Πόσα χρόνια κόβει από τη ζωή σας
Οι επιπτώσεις του στρες στη σωματική και ψυχική υγεία επιβεβαιώνονται από πλήθος ερευνών. Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, το στρες κόβει χρόνια από τη ζωή, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζάχαρη καταστρέφει τον εγκέφαλο όπως το στρες και η κακοποίηση
Οι σοβαρές συνέπειες από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, κυρίως της επεξεργασμένης, πρόσθετης ζάχαρης που βρίσκεται σε δεκάδες προϊόντα που καταναλώνουμε καθημερινά, είναι λίγο-πολύ γνωστές και …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση στους άντρες: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%
Η υπέρταση δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πολυπαραγοντική κατάσταση. Η ευαισθησία στο αλάτι, ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη, η διατροφή, η ηλικία είναι κάποιες από …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό της μακροζωίας από ένα Βρετανό ηλικίας 109 ετών!
Ο Τζορτζ Χιγκς γεννήθηκε την 1η Ιανουαρίου του 1907 και πριν από μερικές ημέρες γιόρτασε τα 109α γενέθλιά του! Ήταν μόλις επτά ετών όταν ξέσπασε …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο έως κατά 48%
Οι επιστήμονες δεν σταματούν να αναζητούν παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας κι αυτό γιατί δεν υπάρχει στον ορίζοντα κάποια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κακές συνήθειες που ανοίγουν το δρόμο στο… κρυολόγημα
Όλοι γύρω σας βήχουν και φτερνίζονται ασταμάτητα, οπότε είναι λογικό να αισθάνεστε “καταδικασμένοι” να κολλήσετε κάποιο κρυολόγημα ή γρίπη… Λάθος! Μπορείτε να προστατευτείτε και να …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες βλάπτει και με επιστημονική «βούλα»
Πώς πυροδοτεί μεταβολές στον οργανισμό Το στρες είναι σε θέση να πυροδοτήσει μεταβολές στον οργανισμό, που συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρών νοσημάτων, όπως μεταβολικές διαταραχές, …
Διαβάστε περισσότερα »Το άγχος ασχημαίνει, το λένε και οι επιστήμονες
Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλότερα επίπεδα στρες είναι πιο γοητευτικοί. Όπως προκύπτει από σχετική έρευνα, η ορμόνη του στρες κορτιζόλη, αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού λόγω άγχους: Αύξηση στα κρούσματα αναμένεται εντός 10ετίας
«Η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού θα έχει αυξηθεί πάρα πολύ σε μία 10ετία. Κι αυτό λόγω του άγχους μέσα στο οποίο ζει η …
Διαβάστε περισσότερα »Τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology καταδεικνύει πως συγκεκριμένα επαγγέλματα συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, λόγω του υπερβολικού στρες που προκαλούν …
Διαβάστε περισσότερα »Η ερώτηση που προβλέπει αν ο άντρας θα ζει σε 35 χρόνια
Ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας του άντρα μπορεί να «προβλέψει» την πορεία της υγείας του αρκετά χρόνια μετά, δείχνει μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές και ροφήματα που νικούν το στρες
Όταν αντιμετωπίζουμε έντονο στρες, έχουμε την τάση να κάνουμε τις χειρότερες διατροφικές επιλογές, όμως το πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά επιδεινώνουν το πρόβλημα ακόμη περισσότερο. …
Διαβάστε περισσότερα »