Ο πανικός στη θέα μιας τρύπας Υπάρχουν άνθρωποι που βλέποντας τις παρακάτω φωτογραφίες ανατριχιάζουν… Αυτό ίσως σημαίνει ότι έχουν τρυποφοβία: πρόκειται για τον παθολογικό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Βρήκαν την «αχίλλειο πτέρνα» του ιού του AIDS
Ελπίδες για νέα θεραπευτική στρατηγική στην καταπολέμηση της νόσου Το βιοχημικό μηχανισμό μιας «αχίλλειας πτέρνας» στον ιό HIV του AIDS ανακάλυψαν αμερικανοί και ευρωπαίοι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί η ζάχαρη να «χωρέσει» σε μία δίαιτα;
Μπορεί να έχεις ακούσει ότι σύμφωνα με τους επιστήμονες, η προτίμησή μας στη γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Γνώριζες όμως ότι μπορείς να συμπεριλάβεις τη ζάχαρη …
Διαβάστε περισσότερα »Αμυλούχα λαχανικά: Τι πρέπει να προσέχετε όταν τα καταναλώνετε
Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Όταν όμως πρέπει να επιλέξουμε ανάμεσα στον αρακά και το μπρόκολο, θα προτιμήσουμε το …
Διαβάστε περισσότερα »Η θανατηφόρα τοξίνη που μπορεί να κρύβεται σε μια κονσέρβα τόνο
Η κακή συντήρηση του ψαριού πριν κονσερβοποιηθεί έχει σαν αποτέλεσμα να αναπτύσσονται στην αποσυντιθέμενη σάρκα του βακτήρια και κατ’ επέκταση επικίνδυνες τοξίνες. Το μαγείρεμα μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως έχετε μαλακά οστά ή ευπάθεια σε λοιμώδη νοσήματα; Δείτε ποια βιταμίνη σας λείπει…
Έχετε διαπιστώσει ότι τελευταία νοιώθετε τα οστά σας πολύ μαλακά, ή νοιώθετε ευπάθεια σε λοιμώδη νοσήματα όπως γρίπη; Τότε ίσως να σας λείπει η βιταμίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Σε τι διαφέρουν τα λευκά από τα καφέ αυγά;
Ίσως θα έχετε παρατηρήσει όταν αγοράζετε αυγά, ότι τα καφέ είναι λίγο πιο ακριβά και με πιο κίτρινο κρόκο. Που οφείλεται όμως αυτό και ποιες …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είδος σοκολάτας προστατεύει από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον κόσμο, ενώ είναι επίσης πλούσια πηγή φυτικών ινών, καλίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, σεληνίου, μαγνησίου και …
Διαβάστε περισσότερα »Τι προτείνει η δίαιτα που βασίζεται στην ομάδα αίματος
Η δίαιτα του Peter D’ Adamo και του πατέρα του James, που βασίζεται σε μια ανατρεπτική προσέγγιση της διατροφής, υποστηρίζει ότι μια τροφή μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό, το άσπρο ή το καστανό;
Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν περιέχει χοληστερίνη, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ και υψηλή αρτηριακή πίεση
Η αυξημένη κατανάλωση σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα πίεσης Η υπέρταση αποτελεί ένα πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, ενώ δεν είναι λίγοι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί κοκκινίζουν τα μάτια όταν είμαστε κουρασμένοι;
Το κοκκίνισμα των ματιών μετά από πολλές ώρες δουλειάς μπροστά από τον υπολογιστή ή πολλές ώρες χωρίς ύπνο είναι ένα κλασικό σημάδι ότι είναι ώρα …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερφόρτιση από βιταμίνη C: Τι πρέπει να προσέχετε
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων και οργάνων του σώματός, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει την καρδιά, αποτρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα – γρίπη – ιγμορίτιδα: Πώς θα τα ξεχωρίσετε (πίνακας)
Το κρυολόγημα, η γρίπη και η ιγμορίτιδα εκδηλώνονται με παρόμοια συμπτώματα που μας δυσκολεύουν να καταλάβουμε τι πραγματικά μας συμβαίνει. Χρησιμοποιήστε τον πίνακα που ακολουθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αρρύθμιστη πίεση: Πού οφείλεται, ποιες είναι οι επιπτώσεις
Οι ασθενείς των οποίων η υψηλή πίεση δεν ρυθμίζεται εύκολα διατρέχουν λόγω του ιστορικού τους πολλούς κινδύνους. Η αρτηριακή υπέρταση θεωρείται ανθεκτική όταν δεν μειώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Νεύρα και βουλιμία πριν από την περίοδο: Πού οφείλονται, τι μπορείς να κάνεις
Οι ψυχολογικές, σωματικές και συναισθηματικές διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας 7-10 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση ορίζονται ως προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του …
Διαβάστε περισσότερα »Μη σφίγγετε τη ζώνη σας… Για κίνδυνο καρκίνου προειδοποιούν οι επιστήμονες
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν σφίγγουμε τη ζώνη του παντελονιού μας, τα οξέα του στομάχου ωθούνται προς τον οισοφάγο, προκαλώντας βλάβες που αυξάνουν τις πιθανότητες …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρβαρος ή παχύσαρκος ο 1 στους 2 Έλληνες
Υπέρβαρος ή παχύσαρκος είναι ένας στους δύο Ελληνες, ενώ όσο αυξάνει η ηλικία τόσο φαίνεται ότι αυξάνουν και τα κιλά. Παρά το γεγονός ότι οι …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Τι τύπος ασθενή είστε;
Πόσο ψύχραιμα φέρεστε όταν επισκέπτεστε το γιατρό και πόσο συνεπείς είστε στα ραντεβού σας για να πάρετε τις πολύτιμες συμβουλές του; Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 1: Τι σημαίνει, μέσα από 4 εικόνες κόμικ
Με τρόπο απλό και άκρως χιουμοριστικό, ο καρτουνίστας Nick Seluk μάς εξηγεί τι είναι ο διαβήτης τύπου 1. Ο διαβήτης τύπου 1, παλαιότερα γνωστός ως …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες έχει ο καφές ανάλογα με το είδος του
Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως και μάλιστα προσαρμόζεται σε όλα τα… γούστα, τόσο ανάλογα με την ποικιλία του καφέ που χρησιμοποιείται όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αντέχουν τα τρόφιμα στην κατάψυξη
Το ιδανικό είναι οι τροφές να καταναλώνονται όσο το δυνατόν πιο φρέσκιες, καθώς έτσι διατηρούν όλες τις βιταμίνες και τα πολύτιμα στοιχεία τους. Οι σύγχρονοι …
Διαβάστε περισσότερα »Ιγμορίτιδα: Ποια σοβαρή συνέπεια έχει όταν δεν θεραπεύεται
Η ιγμορίτιδα είναι η μόλυνση του βλεννογόνου σε ένα από τα ιγμόρεια, τις κοιλότητες στα κόκαλα γύρω από τη μύτη. Διακρίνεται σε οξεία και χρόνια …
Διαβάστε περισσότερα »Το DNA της γυναίκας καθορίζει την έλευση της εμμηνόπαυσης
Μια μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα -με ελληνική συμμετοχή- εντόπισε για πρώτη φορά πάνω από 40 περιοχές στο γονιδίωμα των γυναικών οι οποίες ρυθμίζουν σε ποια …
Διαβάστε περισσότερα »Τρώτε τα αυγά μελάτα; Δείτε από τι κινδυνεύετε
Ποιος δεν έχει φάει ως παιδί το μελάτο αυγό στις διαφορετικές εκδοχές της κάθε μαμάς. Το αυγό συγκατελέγεται στις αγαπημένες τροφές των περισσότερων παιδιών και …
Διαβάστε περισσότερα »Η γυμναστική χαρίζει χρόνια σε όσους έχουν διαγνωστεί με καρκίνο
Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου αυξάνοντας τη σωματική δραστηριότητα. Ανασκόπηση 71 ήδη δημοσιευμένων μελετών έρχεται να επιβεβαιώσει …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές και ροφήματα που νικούν το στρες
Όταν αντιμετωπίζουμε έντονο στρες, έχουμε την τάση να κάνουμε τις χειρότερες διατροφικές επιλογές, όμως το πρόχειρο φαγητό και τα γλυκά επιδεινώνουν το πρόβλημα ακόμη περισσότερο. …
Διαβάστε περισσότερα »Προς λιγότερο βαριές θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού
Πλήττει μία στις οκτώ γυναίκες στις ανεπτυγμένες χώρες Η θεραπεία του καρκίνου του μαστού, που πλήττει μία στις οκτώ γυναίκες στις ανεπτυγμένες χώρες, γίνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Δεκατρία σημάδια που φανερώνουν την εξάρτησή σας από τον καφέ
Πότε η αγαπημένη σας συνήθεια γίνεται «κόλλημα» Μπορεί να τον αγαπάτε και να τον χρειάζεστε όσο τίποτε άλλο κι αυτό επειδή το μάτι δεν ανοίγει …
Διαβάστε περισσότερα »Πριν ξαναφάτε λουκάνικα δείτε τι μπορεί να βρείτε μέσα…
Τα λουκάνικα είναι μια από τις αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων. Ταυτόχρονα όμως αποτελούν και μία από τις πιο ανθυγιεινές επιλογές, καθώς περιέχουν επεξεργασμένο κρέας, …
Διαβάστε περισσότερα »