Υγεία

Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι, σπόροι τσία και ρόδι λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι …

Σηκωθείτε από τον καναπέ, διαμηνύουν σε κάθε τόνο οι γιατροί, καθώς η καθιστική ζωή μπορεί να σας σκοτώσει ακόμη κι αν γυμνάζεστε τακτικά. Σύμφωνα με …

Μήπως να τις κόψεις τώρα που προλαβαίνεις; Αγαπημένη μου φίλη, είμαι σίγουρη ότι θυμάσαι που σου μίλησα για τις 5 πρωινές συνήθειες που μας παχαίνουν. …

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Σε …

Μπορεί τα σχολεία να έχουν κλείσει, αλλά οι έγνοιες των γονέων για το πώς θα τα πάνε τα παιδιά τους στο σχολείο με τη νέα …

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας (8 Ιουλίου), η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), στο πλαίσιο της ενημερωτικής εκστρατείας «Δέρμα-Λόγος: o Δερματολόγος είναι ο …

Στη νότια Γερμανία έφτασε πριν από δύο χρόνια το κουνούπι «τίγρης της Ασίας», διαβιβαστής μιας μεγάλης γκάμας ασθενειών. Και εκεί που σε περιοχές όπως το …

Αν και όλοι διατρέχουμε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, η υιοθέτηση κάποιων συνηθειών μπορεί να συμβάλει στη μείωση των πιθανοτήτων. Σε αυτές περιλαμβάνεται και η τακτική …

Το πιο αγαπημένο και συνηθισμένο αξεσουάρ του καλοκαιριού είναι το μαγιό. Για να διατηρήσει, όμως, το χρώμα και την ποιότητά του θα πρέπει να πλένεται …

Μία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα έρευνα. Αν το βιολογικό σου ρολόι δεν έχει «χτυπήσει» ακόμη, αν δεν νιώθεις ακόμη έτοιμη να γίνεις μητέρα, αν δεν έχεις βρει …

Μεγάλο αντίκτυπο στο αποτέλεσμα αλλά και στη γενική υγεία έχει το είδος της εισπνοής, αλλά και της εκπνοής, κατά τη διάρκεια της άσκησης, δεδομένου ότι …

Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε από τον πόνο, το κοκκίνισμα και τη φαγούρα. Αν παρά τα φιδάκια, τα κεριά σιτρονέλας και τα αντικουνουπικά σπρέι τα κουνούπια …

Το νερό είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του σώματος. Το ίδιο απαραίτητο είναι και για τα παιδιά. Βέβαια, η ημερήσια ποσότητα νερού που …

Μήπως τελευταία έχετε χάσει τον ύπνο σας; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας! Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας είναι η …

Η ορθοστατική υπόταση, δηλαδή η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης κατά τη μετάβαση από την καθιστή στην όρθια θέση, είναι ένα κοινό σύμπτωμα που συναντούν …

Οι κράμπες στα πόδια είναι κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και εκδηλώνεται κυρίως τη νύχτα. Στις αιτίες περιλαμβάνονται η κούραση, τα κιλά της εγκυμοσύνης, η ένταση, …

Στα φρούτα μπορείτε να βρείτε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να πάρετε ενέργεια, να δώσετε λάμψη στο δέρμα σας και να ενισχύσετε την …

Το τεστ Παπ, το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 50 χρόνια για την ανίχνευση πρώιμων ενδείξεων του καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες, μπορεί σε …

Η κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό. Υπάρχει όμως και μία ακόμη χρόνια πάθηση …

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) εξετάζει τα φάρμακα που περιέχουν τη δραστική ουσία βαλσαρτάνη (valsartan) που παρέχεται από την Zhejiang Huahai Pharmaceuticals, εταιρεία στο Linhai …

Οι άνθρωποι που ροχαλίζουν έντονα όχι μόνο κάνουν το ταίρι τους να χάνει τον ύπνο του, αλλά επίσης κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν στον εγκέφαλό τους …

60% του πληθυσμού της γης κάποια στιγμή θα παλέψουν με τη χρόνια φλεβική νόσο. Πρόκειται για μια πολύ συχνή νόσο που συνήθως ξεκινάει σε μικρή …

Ο διαβήτης είναι μια νόσος η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραχές στο μεταβολισμό του σακχάρου. Οι διαταραχές αυτές ως αποτέλεσμα έχουν τη μέτρηση υψηλών επιπέδων σακχάρου …

Το άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Ο καθένας το βιώνει με διαφορετικό τρόπο, αποτελεί όμως για όλους παράγοντα κινδύνου για μια …

Τον ρόλο της υγιεινής διατροφής στην προστασία της όρασης και την πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας υπογραμμίζουν ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία σε νέα …

Ο εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια ολοένα και αυξάνεται στα παιδιά και τους εφήβους. Βλέπουμε ότι καθημερινά καταφεύγουν στα πολυαγαπημένα τους ηλεκτρονικά παιχνίδια, τα οποία έχουν …

Το αντηλιακό είναι ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να έχει μέσα η τσάντα μας για την παραλία. Αυτό που είναι, όμως, εξίσου σημαντικό …

Tο μουρουνέλαιο είναι το έλαιο που προέρχεται από το ήπαρ του ψαριού γάδος ή μουρούνα. Το ψάρι αυτό ψαρεύεται κυρίως στον Ατλαντικό ωκεανό και μεταφέρεται …

Σας ταλαιπωρούν συχνά πυκνά μυϊκοί πόνοι, πονοκέφαλοι και κράμπες; Η εφαρμογή πάγου ή θερμότητας μπορεί να ανακουφίσει άμεσα από τον πόνο και να επιταχύνει την …

Το «τεστ Παπ» που χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 50 χρόνια για την ανίχνευση πρώιμων ενδείξεων του καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες, μπορεί σε μερικά …