Υγεία

Η απώλεια βάρους είναι σύνθετη υπόθεση, καθώς τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες και λιπαρά βρίσκονται παντού, σε βαθμό που δύσκολα μπορούμε να φανταστούμε μια διατροφή …

Περίπου 20,5 εκατομμύρια μωρά γεννιούνται ετησίως στον κόσμο με πολύ χαμηλό βάρος κάτω των 2,5 κιλών και από αυτά πάνω από το 90% γεννιούνται σε …

ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: 275 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ 110 ml. Νερό 7 ml. Ξύδι 2 κ.γ. Ελαιόλαδο 5 γρ. Αλάτι   Για τη γέμιση: 400 …

Είναι γνωστό ότι η διατροφή με λίγα λιπαρά συμβάλλει στην πρόληψη του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, η ίδια διατροφή αποτελεί ασπίδα …

Όσο πιο συχνά οι μεσήλικες άνω των 50 ετών ασχολούνται με παιχνίδια αριθμών και λέξεων (π.χ. σταυρόλεξα και σουντόκου), τόσο πιο «κοφτερό» μυαλό έχουν σε …

Χρειάζεται να αφήσετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας το μανικιούρ και το πεντικιούρ όταν είστε έγκυος ή όχι; Σίγουρα η περιποίηση νυχιών είναι κάτι …

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια από τις σοβαρότερες μορφές καρκίνου και ταυτόχρονα δύσκολος στη διάγνωση, μέχρι να εξαπλωθεί και σε άλλα σημεία του σώματος. …

Πώς και τι να τρως για να θριαμβεύσεις στις εξετάσεις Παρόλο που συχνά αναφέρεται πως «χωρίς διάβασμα δεν γίνεται τίποτα» υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που …

Το MMR, το εμβόλιο Ιλαράς, Ερυθράς, Παρωτίτιδας, που γίνεται κάθε χρόνο σε χιλιάδες παιδιά, μπορεί να μειώσει σημαντικά τις σοβαρές κρίσεις άσθματος, σύμφωνα με νέα …

Οι δίαιτες που αποκλείουν συγκεκριμένες τροφές και ομάδες τροφών είναι δύσκολο να υιοθετηθούν, ειδικά όταν δεν είναι σαφή τα όρια ανάμεσα σε όσα μπορεί και …

Εσύ πόσο συχνά τρως απ’ έξω; Το junk food ή αλλιώς πρόχειρο φαγητό είναι αυτό στο οποίο κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί και τον καταλαβαίνουμε …

Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες (55%) παίρνουν σήμερα ή πήραν περιστασιακά στο παρελθόν συμπληρώματα διατροφής, με τις γυναίκες να κατέχουν τα πρωτεία, ενώ μόλις το …

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή, είναι όμως πιο κοινό σε όσους είναι άνω των 40 ετών. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι …

Ένας καρκινικός όγκος στο κεφάλι καταλαμβάνει χώρο στο κρανίο και επηρεάζει τη λειτουργία των επιμέρους περιοχών του εγκεφάλου, ανάλογα με τη θέση στην οποία βρίσκεται. …

ΥΛΙΚΑ 250γρ. σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα σε διαγώνιες κάθετες φέτες 500γρ. πένες ολικής άλεσης 2κ.σ. βούτυρο 200ml κρέμα γάλακτος 2κ.σ. ξύσμα λεμονιού 60ml χυμό λεμονιού …

Ο χρόνος που αφιερώνεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει μόνο μικρό αντίκτυπο στην ευημερία των νέων ανθρώπων, παρά την ευρεία αντίληψη ότι ισχύει το αντίθετο. …

Είναι γνωστό ότι η LDL χοληστερόλη, ευρύτερα γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη, προκαλεί στένωση των αρτηριών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εμφράγματα και εγκεφαλικά …

Φως στον «γρίφο» της ρευματοειδούς αρθρίτιδας επιχειρεί να ρίξει νέα έρευνα και η ανακάλυψη νέου βιολογικού μηχανισμού, που προκαλεί την νόσο, και ο οποίος μπορεί …

Σε μια από αυτές τις κολοσσιαίες συνεισφορές που προέκυψαν κάπως συμπτωματικά, ήταν το 1928 όταν ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ θα έδινε στην ανθρωπότητα την πενικιλίνη του. …

Η συμπεριφορά των παιδιών εξαρτάται από την ηλικία, την προσωπικότητά τους και τη φυσική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Η συμπεριφορά ενός παιδιού μπορεί να είναι πρόβλημα αν …

Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου. Οι περισσότεροι ενήλικες ωστόσο δεν …

Απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να χάσεις κιλά χωρίς να μπεις σε διαδικασία δίαιτας.  Έχεις δοκιμάσει άπειρες δίαιτες και η διαδικασία αδυνατίσματος δεν …

Η Βιομηχανία Φαρμάκων DEMO ΑΒΕΕ πρόσφατα κυκλοφόρησε στην ελληνική αγορά το συμπλήρωμα διατροφής με την εμπορική ονομασία ARRENPROST. Πρόκειται για ένα συνδυασμό φυτικών εκχυλισμάτων που …

Οι γυναίκες που ξυρίζουν ή αποτριχώνουν με κερί την ηβική περιοχή, κινδυνεύουν περισσότερο από μακροχρόνιο πόνο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Όσες φοράνε πολύ στενά …

Η κατανάλωση ζάχαρης προσφέρει ευχαρίστηση, αν το παρακάνετε όμως, βάζετε την υγεία σας σε κίνδυνο. Ευτυχώς, το σώμα στέλνει ξεκάθαρα σημάδια όταν ξεπερνάτε τα όρια, …

Την καθιέρωση της χορήγησης αντιβιοτικών σε νέες μητέρες αμέσως μετά τη γέννα προτείνουν Βρετανοί επιστήμονες, μετά τα αποτελέσματα έρευνας που δείχνει πως πολλές γυναίκες θα …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς 500 γρ. χοιρινός κιμάς 2 μέτριες ντομάτες, κομμένες σε λεπτές ροδέλες 300 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 2 μέτρια αυγά 1 κρόκο …

Η τακτική λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας στο κρανίο, ειδικά για όσους δεν έχουν ιστορικό καρδιακών προβλημάτων, σύμφωνα με νέα …

Οι μεταβολές στη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγουν δύο μεγάλες επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν …

Τα υγιή δόντια είναι σημαντικά για τη γενική υγεία του παιδιού σας. Η καλή οδοντική υγιεινή ξεκινάει από τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού …