Υγεία

Οι γιατροί πρέπει να είναι πιο επιθετικοί στον τρόπο αντιμετώπισης των παιδιών που καταπίνουν μπαταρίες-κουμπιά, ακόμη και αν δείχνουν ότι βρίσκονται εκτός κινδύνου, σύμφωνα με …

Πολλά συμπτώματα αποκαλούνται μη ειδικά, επειδή συνδέονται διαφορετικές καταστάσεις και παθήσεις. Σε κάποιες περιπτώσεις τα συμπτώματα αυτά θεωρούνται απολύτως φυσιολογικά, ενώ σε άλλες αποτελούν αιτία …

Οι νέοι οδηγοί που έχουν διαγνωστεί με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν επικίνδυνες συμπεριφορές, να παραβιάσουν τον Κώδικα Οδικής …

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό ντομάτες, ψιλοκομμένες 2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 210 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 200 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 κ.σ. ρίγανη ξερή …

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα ροφήματα με ζάχαρη δεν είναι υγιεινά, νέα μελέτη διαπίστωσε όμως ότι κάτι ανάλογο ισχύει και για τους φυσικούς φρουτοχυμούς. Στην …

Η πείνα είναι ένα ενοχλητικό συναίσθημα ιδιαίτερα όταν δεν ικανοποιείται ενώ σε περίοδο δίαιτας μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τα αντίθετα αποτελέσματα. Πού μπορεί, όμως, …

Τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα του άνδρα! Η υπογονιμότητα αποτελεί μία κατάσταση που αντιμετωπίζει σημαντικό ποσοστό των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας. Σύμφωνα με τον γυναικολόγο του …

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», μπορεί να είναι… δυσεύρετη τον χειμώνα, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται και το καλοκαίρι …

Τα οφέλη του ύπνου για τον οργανισμό είναι γνωστά, καθώς μπορεί να επηρεάσει πολλούς και διαφορετικούς τομείς της ζωής μας, από την όρεξή μας μέχρι …

Μήπως έχετε συνηθίσει να αποδίδετε συμπτώματα όπως κούραση, συχνοί πονοκέφαλοι, δυσπεψία, ρινική συμφόρηση και κακός ύπνος σε λανθασμένα αίτια; Αν τα σημάδια αυτά παρουσιάζονται σχετικά …

Ένας ακόμη λόγος για να μην πετάτε το κουκούτσι του γευστικού φρούτου. Το αβοκάντο αποτελεί μία από τις πιο θρεπτικές τροφές και έχει γίνει ιδιαίτερα …

Απλές λύσεις για να ενισχύσετε την υγεία σας. Θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε πιο …

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει πολύ έντονο ενδιαφέρον των ανθρώπων για τη διατροφή, την άσκηση και γενικά για την ευεξία. Ταυτόχρονα, όμως, υπάρχει και ένα μεγάλο …

Απλές στρατηγικές για να θυμάστε καλύτερα. Αποτελεί σύμπτωμα των καιρών να μην μπορούμε να θυμηθούμε πληροφορίες, όταν η προσοχή μας διασπάται. «Σήμερα, έχουμε πρόσβαση σε …

Τρόποι για να μην αφυδατωθεί η επιδερμίδα του μωρού.  Παλαιότερα το μαυρισμένο, ηλιοκαμένο παιδάκι, αποτελούσε συνώνυμο της υγείας.   Οι γιατροί σήμερα έχουν τελείως διαφορετική …

Ο διαλογισμός μπορεί μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς προσφέρει χαλάρωση, αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει το στρες. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε …

Ποια η σχέση σου με τα αβοκάντο; Τα τελευταία χρόνια –είναι περίπου τρία- τα αβοκάντο έχουν γίνει ένα από τα must συστατικά που μπορείς να …

Τα παιδιά που δεν πίνουν αρκετό νερό καταναλώνουν 100 επιπλέον θερμίδες ημερησίως. Εσείς πόσα ποτήρια νερό πίνετε καθημερινά; Ως ενήλικες δεν είναι πάντα εύκολο να …

Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος από πηγές πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Αυτό έδειξε νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο …

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Έχετε συχνούς πονοκεφάλους και διακυμάνσεις στη διάθεσή σας; Αυτά είναι μόνο μερικά από τα σημάδια της ήπιας αφυδάτωσης του οργανισμού. Μην ξεχνάτε ότι …

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται πάντα μαγειρεμένα. Έχετε πιθανώς ακούσει για τους κινδύνους από την κατανάλωση ωμών αυγών αλλά και άψητης ζύμης γλυκών. Γνωρίζατε …

7 εύκολα tips για να χάσεις τα κιλά που θες μέχρι το καλοκαίρι.  Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου! Το καλοκαίρι έρχεται και ξέρω πως …

Η εγκυμοσύνη είναι για πολλές γυναίκες μια περίοδος αυξημένου άγχους. Οι ερευνητές προειδοποιούν ωστόσο, ότι η λήψη αγχολυτικών φαρμάκων, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. …

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ξαφνική ή μη, είναι ένα τραυματικό γεγονός με συχνά σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή μας. Παρά τις διαφορές στον τρόπο που …

Το οξυζενέ οι γιαγιάδες μας το χρησιμοποιούσαν στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή το οξυζενέ (υπεροξείδιο του υδρογόνου) είναι πολύ χρήσιμο για να αφαιρέσετε τους λεκέδες, …

Την προσοχή των πολιτών εφιστά ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας με σύνθημα «Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου». Ο …

Ο αγχώδης τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση του βάρους στις γυναίκες αλλά και απρόσμενα προβλήματα γονιμότητας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. …

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι -καθώς ξεκίνησε η περίοδος κυκλοφορίας των κουνουπιών- θα πρέπει να λαμβάνετε μέτρα για να προφυλάσσεστε από τα …

Αυτές τις ασκήσεις τις χρειαζόμαστε όλοι Προσπαθείς να χάσεις λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και δεν μπορείς; Έχεις δοκιμάσει πολλές και διαφορετικές ασκήσεις και δίαιτες …

Η απώλεια βάρους είναι σύνθετη υπόθεση, καθώς τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες και λιπαρά βρίσκονται παντού, σε βαθμό που δύσκολα μπορούμε να φανταστούμε μια διατροφή …