Υγεία

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να έχετε δυνατό ανοσοποιητικό, η βιταμίνη D για να προστατεύσετε τα οστά σας και η βιταμίνη Α για να …

Τα παγωτά είναι ο γλυκός πειρασμός του καλοκαιριού, στον οποίο ενδίδουν εύκολα οι περισσότεροι. Αν ωστόσο το καταναλώνετε με προσοχή και χωρίς υπερβολές, δεν θα …

Σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως αποτελούν οι δύο συχνότερες χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και το άσθμα, παρά τις προόδους στη θεραπεία τους. …

Για «τραγική επιχειρησιακή κατάσταση του ΕΚΑΒ στα σημεία των πυρκαγιών» κάνει λόγο με ανακοίνωσή της η ΠΟΕΔΗΝ, με φόντα τα καμένα στη βορειοανατολική Αττική. Η …

Καρκίνο σε πρώιμο στάδιο ανίχνευσε μια νέα εξέταση αίματος, που επικεντρώνεται στο DNA της νόσου, γεννώντας ελπίδες για έγκαιρη διάγνωση. Τα αποτελέσματα ήταν ορθά σε …

Οι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήριοι στην εφηβεία κάνοντας τρέξιμο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια αργότερα στη ζωή, όπως αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Προγενέστερες …

Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι υποφέρουν από ημικρανίες στην εγκυμοσύνη τους, ειδικά το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο. Για λιγότερο σοβαρές ημικρανίες δοκιμάστε τα παρακάτω: -Πίνετε …

Η αποφυγή κατανάλωσης φυτικών ινών, σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο αναζωπύρωσης της νόσου Crohn σε περίοδο 6 μηνών. Των Τσάιτα Χρήστου, Σεμερτζίδου Ανυσίας, Ακριβιάδη ΕυάγγελουΔ’ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ …

Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι η ευτυχία σχετίζεται με θετικά μόνο συναισθήματα. Ωστόσο, μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται …

Έχετε παρατηρήσει ποτέ στα μάτια μερικών ανθρώπων κάτι μικρές, σκούρες κηλίδες που εμφανίζονται στο έγχρωμο τμήμα τους, την ίριδα; Οι κηλίδες αυτές είναι φακίδες που …

Τα οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα αλλά και για το μωρό είναι γνωστά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα θέματα που δεν γνωρίζουμε ακόμα για τον θηλασμό …

Το «γόνατο του δρομέα» είναι μια πάθηση εξαιρετικά συχνή σε άτομα που έχουν επιλέξει το τρέξιμο ως γυμναστική, γι’ αυτό και έχει πάρει αυτό το …

Το αίσθημα «καψίματος» κατά την ούρηση είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να αποδοθεί σε πολλές διαφορετικές αιτίες, από λοιμώξεις έως την έντονη άσκηση. …

Αν δεν έχεις ήδη δοκιμάσει το ταχίνι σε κάποια από τις εκδοχές που υπάρχουν στο εμπόριο, σίγουρα θα το έχεις δει σαν επιλογή σε κάποιο …

Όλα τα φρούτα έχουν ευεργετικές ιδιότητες λόγω του ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες. Ιδιαίτερα το σταφύλι, είναι εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά …

Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης …

Οι ασθενείς με καρκίνο που επιλέγουν να κάνουν εναλλακτικές θεραπείες, αντί για τη συμβατική θεραπεία για καρκινοπαθείς (χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, ορμονοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση), έχουν τουλάχιστον διπλάσια …

«Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά» λέει η παροιμία και φαίνεται πως κρύβει μια μεγάλη αλήθεια! Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου στους ενήλικες φέρνει πολλά …

Αν απολαμβάνετε ένα ποτηράκι κρασί ή μια μπίρα για να χαλαρώσετε, ακόμη κι αν αυτό είναι για εσάς καθημερινή συνήθεια, τότε όχι μόνο δεν κινδυνεύει …

Η αϋπνία είναι μια πιο δύσκολη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος. Υπάρχουν διάφορα προβλήματα που …

Επιστήμονες στη Βρετανία «χειραγώγησαν» φυτά προκειμένου να παράγουν ένα νέο εμβόλιο κατά της πολιομυελίτιδας. Το επίτευγμα χαρακτηρίσθηκε σημαντικό, επειδή όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στο …

Το βερίκοκο, το ροδάκινο, το καρπούζι, το πεπόνι και το σταφύλι είναι μερικά από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Συνηθίζουμε να τα απολαμβάνουμε όσο το …

Βρισκόμαστε στην καρδιά των καλοκαιρινών διακοπών και οι εξορμήσεις στις παραλίες για μπάνιο και παιχνίδια στην άμμο είναι το καλύτερο για μικρούς και μεγάλους. Τι …

Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές …

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επιβάλλουν τη χρήση του κλιματιστικού στο αυτοκίνητο. Είναι σκόπιμο όμως να μην το χρησιμοποιούμε μόνο όταν θέλουμε δροσιστούμε το καλοκαίρι …

Σίγουρα το να γίνεται κάποιος γονιός αλλάζει τη ζωή του και αποτελεί μία πρωτόγνωρη εμπειρία, για την οποία κανένας δεν είναι προετοιμασμένος. Παρόλο αυτά, οι …

Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε «ευαγγέλιο» για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή έχουν υιοθετήσει ένα …

Ο τρόπος μαγειρέματος που θα επιλέξουμε για το φαγητό μας καθορίζει εάν αυτό θα περιέχει ουσίες που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα και βλάβες στα κύτταρα, …

Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος, ακόμη κι αν κατά τα άλλα είναι μεταβολικά υγιείς, …

Σε βρίσκουμε σε διακοπές (φανταζόμαστε) αλλά αυτό το ερώτημα είναι κάτι που το έχεις χειμώνα καλοκαίρι και ειδικά τα Σαββατοκύριακα. Ξυπνάς και ξαφνικά αισθάνεσαι την …