Υλικά για 4 μερίδες 1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο, πλυμένο και χοντροκομμένο 4 πράσα (το λευκό μέρος κομμένο σε ροδέλες) 6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο …
Διαβάστε περισσότερα »Μαγειρική
Κέικ με μέλι και κανέλα
Υλικά για 4 άτομα 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1/2 φλιτζ. και 2 κ.σ. μέλι 2 κ. σ. κανέλα 1/4 πορτοκάλι χυμός και …
Διαβάστε περισσότερα »Καρμπονάρα σε 15 λεπτά
Μια και μοναδική συνταγή για καρμπονάρα δεν υπάρχει. Θα σας προτείνω μια light εκδοχή, χωρίς κρέμα γάλακτος. Πιο αυθεντική, πιο υγιεινή. Υλικά 1 πακέτο σπαγγέτι …
Διαβάστε περισσότερα »Καρμπονάρα σε 15 λεπτά
Μια και μοναδική συνταγή για καρμπονάρα δεν υπάρχει. Θα σας προτείνω μια light εκδοχή, χωρίς κρέμα γάλακτος. Πιο αυθεντική, πιο υγιεινή. Υλικά 1 πακέτο σπαγγέτι …
Διαβάστε περισσότερα »Τρουφάκια σοκολάτας
Υλικά για 6 άτομα 120 γρ. βούτυρο ¼ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα λιωμένη 10 ml ρούμι Για την επικάλυψη 4 κουταλιές κακάο …
Διαβάστε περισσότερα »Μοσχαράκι ζουμερό με καρότα
Μάγουλα μόσχου προτείνουν οι γάλλοι σεφ γι’αυτή τη συνταγή και θα πρέπει να τα ζητήσετε κι εσείς στον κρεοπώλη σας. Είναι το τρυφερότερο κρέας για …
Διαβάστε περισσότερα »Μοσχαράκι ζουμερό με καρότα
Μάγουλα μόσχου προτείνουν οι γάλλοι σεφ γι’αυτή τη συνταγή και θα πρέπει να τα ζητήσετε κι εσείς στον κρεοπώλη σας. Είναι το τρυφερότερο κρέας για …
Διαβάστε περισσότερα »Ρολό κιμά με μανιτάρια και καρότο
Υλικά για 4 άτομα 700 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς 200 γρ. χοιρινός κιμάς 1 μεγάλο πολτοποιημένο κρεμμύδι ξερό 1 αβγό 2 κουταλιές σούπας γιαούρτι 1/2 ποτήρι …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο υγιεινός τρόπος να καθαρίσεις τη σχάρα του μπάρμπεκιου είναι με ένα υλικό που έχεις στην κουζίνα -Και δεν είναι το λεμόνι
Mας αρέσουν τα πάρτι και τα μπάρμπεκιου στη βεράντα όταν έχει καλό καιρό. Ωστόσο, όταν το πάρτι τελειώσει, έχουμε να καθαρίσουμε τη σχάρα και κάποιες φορές δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο υγιεινός τρόπος να καθαρίσεις τη σχάρα του μπάρμπεκιου είναι με ένα υλικό που έχεις στην κουζίνα -Και δεν είναι το λεμόνι
Mας αρέσουν τα πάρτι και τα μπάρμπεκιου στη βεράντα όταν έχει καλό καιρό. Ωστόσο, όταν το πάρτι τελειώσει, έχουμε να καθαρίσουμε τη σχάρα και κάποιες φορές δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα χειρότερα φαγητά που μπορείς να φας για βραδινό -Και δεν είναι το φαγητό απ΄ έξω
Το βραδινό είναι μια από τις βασικές αιτίες επιβάρυνσης της σιλουέτας μας. Πόσες φορές δεν έχεις γυρίσει σπίτι, βράδυ, κουρασμένη και πεινασμένη, αλλά χωρίς καθόλου διάθεση …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα χειρότερα φαγητά που μπορείς να φας για βραδινό -Και δεν είναι το φαγητό απ΄ έξω
Το βραδινό είναι μια από τις βασικές αιτίες επιβάρυνσης της σιλουέτας μας. Πόσες φορές δεν έχεις γυρίσει σπίτι, βράδυ, κουρασμένη και πεινασμένη, αλλά χωρίς καθόλου διάθεση …
Διαβάστε περισσότερα »Πουτίγκα λεμονιού
Υλικά για 6 άτομα ½ φλ. χυμό λεμονιού 1 φλ. ζάχαρη 1 φλ. γάλα 1/3 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 πρέζα αλάτι 1 …
Διαβάστε περισσότερα »Κανελόνια με κοτόπουλο
Υλικά για 4 άτομα 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μικρά κομματάκια 1 συσκευασία (500γρ.) έτοιμα κανελόνια 2 φλ. μοτσαρέλα ή γραβιέρα ή κεφαλοτύρι τριμμένο …
Διαβάστε περισσότερα »5 μη αλκοολούχα ποτά που δεν θα πίστευες ποτέ ότι ταιριάζουν με το τυρί -Τι να πιεις αντί για κρασί
Οι περισσότεροι αγαπάμε το τυρί. Στο φαγητό, στα σνακ αλλά και μόνο του. Συνήθως το συνοδεύουμε με κρασί. Ένα ωραίο πλατώ τυριών και ένα ποτήρι …
Διαβάστε περισσότερα »5 μη αλκοολούχα ποτά που δεν θα πίστευες ποτέ ότι ταιριάζουν με το τυρί -Τι να πιεις αντί για κρασί
Οι περισσότεροι αγαπάμε το τυρί. Στο φαγητό, στα σνακ αλλά και μόνο του. Συνήθως το συνοδεύουμε με κρασί. Ένα ωραίο πλατώ τυριών και ένα ποτήρι …
Διαβάστε περισσότερα »Το αυθεντικό χούμους
Κλασικό συνοδευτικό στην κουζίνα της Μεσογείου, το χούμους σερβίρεται για πρωινό στην Παλαιστίνη με αγγούρι, τομάτα και λεμονάτα ρεβίθια. Αυτή είναι η βασική συνταγή του και …
Διαβάστε περισσότερα »Το αυθεντικό χούμους
Κλασικό συνοδευτικό στην κουζίνα της Μεσογείου, το χούμους σερβίρεται για πρωινό στην Παλαιστίνη με αγγούρι, τομάτα και λεμονάτα ρεβίθια. Αυτή είναι η βασική συνταγή του και …
Διαβάστε περισσότερα »Τραγανό apple crumble
Υλικά για 2 άτομα Για το κραμπλ 35 γρ. νιφάδες βρώμης 35 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 20 γρ. ζάχαρη άχνη 35 γρ. μαργαρίνη ή βούτυρο …
Διαβάστε περισσότερα »Κοτόπουλο πίρι πίρι
Υλικά για 4 άτομα 1 κοτόπουλο 1,5 κιλό περίπου 1/2 κόκκινη πιπεριά χωρίς σπόρους κομμένη σε κομμάτια 1-2 μικρές κόκκινες πιπεριές τσίλι ψιλοκομμένες 3 σκελίδες …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα με ανανά και κοτόπουλο
Υλικά για 2 άτομα 300 γρ. ρόκα 200 γρ. στήθος από κοτόπουλο ψημένο και κομμένο σε λωρίδες 3 ροδέλες ανανά καλά στραγγισμένες Για τη βινεγκρέτ …
Διαβάστε περισσότερα »Το απλό κόλπο για να μειώσετε έως και 60% τις θερμίδες του ρυζιού
Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο άσπρο ρύζι περιέχει κατά μέσο όρο 200 θερμίδες, γι’ αυτό και πολλοί προσπαθούν να το αποφύγουν. Ωστόσο, οι επιστήμονες από το Κολλέγιο …
Διαβάστε περισσότερα »Το απλό κόλπο για να μειώσετε έως και 60% τις θερμίδες του ρυζιού
Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο άσπρο ρύζι περιέχει κατά μέσο όρο 200 θερμίδες, γι’ αυτό και πολλοί προσπαθούν να το αποφύγουν. Ωστόσο, οι επιστήμονες από το Κολλέγιο …
Διαβάστε περισσότερα »Μαριναρισμένη μπριζόλα Black Angus
Υλικά για 2 άτομα 2 μεγάλες μπριζόλες Black Angus Rib Eye πάχους 3 εκατοστών ½ φλ. ελαιόλαδο ½ φλ. ξύδι βαλσάμικο 2 κλωνάρια φρέσκο δεντρολίβανο …
Διαβάστε περισσότερα »Κρέπες με ανθόνερο, μέλι και φιστίκια
Φιστίκια + ανθόνερο + μέλι = κλασική μεσογειακή λιχουδιά. Γνωστή στον αραβικό κόσμο ως αταΐφ, η κρέπα αυτή στην Παλαιστίνη τρώγεται ως πρωινό. Για 4 κρέπες: …
Διαβάστε περισσότερα »Κρεμ καραμελέ εσπρέσο
Η προσθήκη εσπρέσο δίνει νέες διαστάσεις σε ένα οικείο, αγαπημένο γλυκό. Οι vegan μπορούν να χρησιμοποιήσουν γάλα καρύδας αντί για κανονικό στην κρεμ καραμελέ και …
Διαβάστε περισσότερα »Μυρωδάτη λεμονόπιτα
Υλικά για 4 άτομα 100 γρ. βούτυρο 1 κούπα και 3/4 της κούπας αλεύρι 500 γρ. ζάχαρη ξύσμα από 2 λεμόνια 3/4 της κούπας χυμό …
Διαβάστε περισσότερα »Μελιτζάνες γιουβέτσι
Υλικά για 4 άτομα 1 ½ κιλό μελιτζάνες 1 κιλό πιπεριές πράσινες 2 πιπεριές κόκκινες λάδι για το τηγάνισμα μισό κιλό σκληρή φέτα τριμμένη λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »Η Ελληνικά Κελλάρια Οίνων και ο chef Αλέξανδρος Παπανδρέου προτείνουν τις πιο γευστικές μακαρονάδες
Η Ελληνικά Κελλάρια Οίνων και ο σεφ Αλέξανδρος Παπανδρέου μαγειρεύουν για εμάς, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών στις 25 Οκτωβρίου. Λαχταριστά ζυμαρικά συνδυάζονται αρμονικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ψητό κοτόπουλο με λεμόνι και ροδάκινο
Το κοτόπουλο είναι το πιο εύκολο στο ταίριασμα με ξινές ή γλυκιές γεύσεις. Το ροδάκινο του δίνει μια καλοκαιρινή νότα. Για 2-3 άτομα: 1 κοτόπουλο, …
Διαβάστε περισσότερα »