Υγεία

Η ανάγκη περιορισμού της κατανάλωσης ζάχαρης έχει οδηγήσει στην πρόσληψη υποκατάστατων ζάχαρης και τεχνητών γλυκαντικών ουσιών με λίγες ή καθόλου θερμίδες. Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες …

Οι γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο θνησιγένειας, δηλαδή να γεννήσουν ένα νεκρό έμβρυο μετά τις 20 εβδομάδες κύησης, συγκριτικά με τις υγιείς …

Βρετανοί επαγγελματίες αθλητές που συμμετέχουν στους ολυμπιακούς αγώνες καταστρέφουν τα δόντια τους καταναλώνοντας ποτά για αθλητές, ενεργειακά τζελ και μπάρες ενέργειας, σύμφωνα με νέα μελέτη …

Η συγκέντρωση πύου στα ούλα ή στη ρίζα του δοντιού, που οφείλεται στην ύπαρξη φλεγμονής, ονομάζεται απόστημα. Τα αποστήματα εμφανίζονται συνήθως μετά από οδοντιατρική χειρουργική …

Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό συνήθως οφείλονται σε μειωμένη απορρόφηση μαγνησίου από το έντερο ή σε αυξημένη απέκκριση με τα ούρα. Στα βασικά σημάδια …

Η Διαβητική Νευροπάθεια είναι συχνή επιπλοκή του Διαβήτη τύπου 1 και του Διαβήτη τύπου 2. Νευροπάθεια είναι η καταστροφή των νεύρων και είναι συχνή σε …

Η αφιέρωση υπερβολικού χρόνου μπροστά σε μια οθόνη έχει αρνητική επίδραση στη φαντασία των παιδιών, σύμφωνα με δημοσκόπηση σε νηπιαγωγούς την οποία επικαλείται η Independent. …

Η διατροφή είναι το μέσο που μας δίνει ενέργεια. Ωστόσο, κάποια τρόφιμα λειτουργούν περισσότερο σαν μια «έκρηξη» στιγμιαίας ενέργειας στον οργανισμό, ενώ άλλα μας δίνουν …

Σύγχυση επικρατεί σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων σχετικά με το βαθμό έκθεσής τους στην ηλιακή ακτινοβολία, δεδομένου ότι ο ήλιος αποτελεί την απόλυτη ζωοποιό δύναμη που …

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του σώματος η οποία βέβαια, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια, την κατάσταση της υγείας μας …

ΥΛΙΚΑ 1 κοτόπουλο, κομμένο σε παϊδάκια 1 κ.γ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή ½ κ.γ. κουρκουμά, σε σκόνη 2 κ.σ. μουστάρδα, απαλή 1 κ.σ. …

Η ηπατίτιδα μπορεί να υπονομεύσει την αναπαραγωγική ικανότητα των νέων και να οδηγήσει σε αρνητικές εκβάσεις την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τα νεότερα ευρήματα πολλών μελετών. …

Βρετανοί επαγγελματίες αθλητές που συμμετέχουν στους ολυμπιακούς αγώνες καταστρέφουν τα δόντια τους, καταναλώνοντας ποτά για αθλητές, ενεργειακά τζελ και μπάρες ενέργειας, σύμφωνα με νέα μελέτη …

Οι δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, έχουν αυξημένο κίνδυνο αλλεργικής ρινίτιδας, επισημαίνει το διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Immunology and Allergy Clinics of North America». Συγκεκριμένα το 10-20% …

Οι υδατάνθρακες αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας και πρέπει να αποτελούν τμήμα κάθε υγιεινής διατροφής. Ανάλογα με τη χημική τους σύσταση και τον τρόπο που τους …

Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος, που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία και σε ορισμένες περιπτώσεις μετά την ενηλικίωση (ακμή ενηλίκων). Οι βασικές αιτίες …

Η ουρολοίμωξη είναι μια συχνή πάθηση που όμως μπορεί να ταλαιπωρήσει αρκετά τον ασθενή ειδικά αν δεν ακολουθήσει μια πλήρη θεραπεία από ειδικό ιατρό. Αφορά …

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα των ζευγαριών και πολύ συχνά συμβαίνει και λίγο πριν τη διείσδυση ή και αμέσως μετά. …

Ο στροβοσκοπικός φωτισμός στα μουσικά φεστιβάλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων, όπως προειδοποιούν οι ερευνητές. Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι ακόμη και άτομα που …

Τι είναι η αρτηριακή πίεση; Η καρδιά είναι κατ’ ουσίαν μία αντλία, η οποία προωθεί το αίμα μέσα σε ένα κλειστό κύκλωμα σωλήνων διαφόρων διαμέτρων. …

Οι αλλαγές στη διάθεση επηρεάζονται σημαντικά από διάφορους παράγοντες, ενώ σύμφωνα με νέα έρευνα, η φλεγμονή βρίσκεται ανάμεσα σε αυτούς. Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Emory …

Πολλές φορές ο οργανισμός του άντρα δεν παράγει την ποσότητα της τεστοστερόνης που χρειάζεται. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτή την κατάσταση με τον όρο υπογοναδισμό. Η …

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, η αποχή από τη ζάχαρη, η οποία μπορεί να προκαλέσει εθισμό, θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε …

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ευνοεί την – ανεπιθύμητη – επίσκεψη πολλών εντόμων στο σπίτι. Τα μυρμήγκια, οι κατσαρίδες, τα κουνούπια, οι μύγες και …

Το ξινόγαλα, είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, που παρασκευάζεται από φρέσκο αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα, στο οποίο προστίθεται καλλιέργεια μικροβίων οξυγαλακτικής ζύμωσης. Έτσι, «κουβαλάει» όλη …

Όταν κάποιος επιχειρεί να βελτιώσει την υγεία του, συνήθως ακολουθεί ένα γνωστό μονοπάτι: Ξεκινάει υγιεινή διατροφή, αρχίζει να γυμνάζεται και προσπαθεί να βελτιώσει τον ύπνο. …

Πριν ξεκινήσετε τα στερεά τρόφιμα, το μωρό σας πρέπει να μπορεί να καθίσει (με υποστήριξη), να γυρίσει το κεφάλι του μακριά και να κάνει κινήσεις …

Η υπέρταση στα παιδιά είναι υπαρκτό φαινόμενο και σχετίζεται με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε σχετικά νεαρή ηλικία. Αν και η ιδιοπαθής υπέρταση παρατηρείται σε …

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το κρέας είναι καλή πηγή πολλών και διαφορετικών θρεπτικών ουσιών, τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. …

Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε; Ο κλασικός κανόνας των «τριών γευμάτων την ημέρα» μπορεί να μην είναι τόσο απαρχαιωμένος όσο νομίζετε.  Μελέτες δείχνουν ότι η …