Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία και την ιδιαίτερη συμβολή τους στην πρόληψη του καρκίνου του εντέρου. Νέα μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το ρίξατε έξω με το φαγητό; Επτά τροφές για να επανέλθετε στο πι και φι! (pics)
Ακόμη και ο πιο ένθερμος υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής μπορεί να κάνει ατασθαλίες, είτε επειδή ξέφυγε σε κάποια γιορτή, είτε επειδή χαλάρωσε κατά τη διάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα για την Υγιεινή Χεριών: 100.000 περιστατικά σήψης στην Ελλάδα κάθε χρόνο
«Αποτρέψτε τη σήψη στην υγειονομική περίθαλψη – Είναι στα χέρια σας», είναι το φετινό σύνθημα της εκστρατείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Παγκόσμια …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η νόσος των δοκιμαστηρίων και τι πρέπει να κάνεις για να την αντιμετωπίσεις
Εμείς οι γυναίκες είναι αλήθεια αγαπάμε λίγο περισσότερο την μόδα και φυσικά το shopping therapy. Είναι μια διαδικασία για κάποιες πραγματικά αγχολυτική. Δεν είναι λίγες …
Διαβάστε περισσότερα »Κατά 50% αυξήθηκαν την τελευταία πενταετία οι παχύσαρκοι Ρώσοι
Η παχυσαρκία είναι μια νέα αρνητική τάση της σύγχρονης ρωσικής κοινωνίας σύμφωνα με το ρωσικό υπουργείο Υγείας, το οποίο κατέγραψε μια αύξηση της τάξεως του …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή που βάζει «φρένο» στο Αλτσχάιμερ έως και κατά 3,5 χρόνια!
Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας, καθώς υπολογίζεται ότι ευθύνεται για το συντριπτικό 60-70% των περιστατικών, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Θερμίδες: Ποιες τροφές πρέπει να υπολογίζετε με ακρίβεια & ποιες όχι (γράφημα)
Όσο κουραστικό και αν ακούγεται, ο υπολογισμός των θερμίδων είναι ο μόνος εγγυημένος τρόπος για να καταφέρει κανείς να διατηρήσει το βάρος του ή να …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή & γονιμότητα: Τι πρέπει να αποφεύγει μια γυναίκα
Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυοι και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η πιο μοναχική γενιά σύμφωνα με νέα έρευνα -Ποιος είναι ο σημαντικότερος λόγος
Η μοναξιά είναι μια ψυχοσωματική κατάσταση που δεν κοιτά ηλικίες και δεν κάνει διακρίσεις. Ωστόσο, από ότι φαίνεται οι γενιές των ανθρώπων έχουν διαφορετική σχέση …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κάνω αν το παιδί ραγίσει ή σπάσει το δόντι του
Είτε το παιδί σας πέσει από ένα ποδήλατο είτε υποστεί χτύπημα από μια μπάλα, μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία για εσάς τους γονείς, πόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Aυξήθηκαν οι παχύσαρκοι στη Ρωσία -50% μέσα σε 5 χρόνια!
Η παχυσαρκία είναι μια νέα αρνητική τάση της σύγχρονης ρωσικής κοινωνίας σύμφωνα με το ρωσικό υπουργείο Υγείας, το οποίο κατέγραψε μια αύξηση της τάξεως του …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλάζουμε μαζί τον καρκίνο του μαστού
Οι ευρωβουλευτές Lieve Wierinck (ALDE), Elena Gentile (S&D) και Cristian Silviu Bușoi (EPP), που εκπροσωπούν τα τρία κύρια πολιτικά κόμματα του Ευρωκοινοβουλίου, σε συνεργασία με …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του προστάτη: 10 πράγματα που κάθε άνδρας πρέπει να γνωρίζει
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας, με σχήμα καρυδιού, που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη. Όπως συμβαίνει με όλους τους καρκίνους, έτσι και …
Διαβάστε περισσότερα »Anytime Child Care: Ασφάλεια υγείας παιδιού έξυπνα και οικονομικά!
Η ασφάλιση υγείας του παιδιού δεν πρέπει να είναι πλεονέκτημα λίγων, αλλά ανάγκη όλων. Ειδικά στις μέρες μας είναι ακόμα πιο απαραίτητη. Γι’ αυτό το …
Διαβάστε περισσότερα »Στομαχόπονος: Πώς θα τον αντιμετωπίσετε ανάλογα με την αιτία του
Είτε οφείλεται στο στρες είτε στη δυσκοιλιότητα είτε σε κάποια άλλη αιτία, δείτε τι πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό στομαχόπονο. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη εφηβεία: Ποια είναι τα σημάδια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Πολλοί γονείς, βλέποντας αλλαγές στη συμπεριφορά αλλά και στο σώμα του παιδιού τους, εκτιμούν ότι η εφηβεία ξεκίνησε πρόωρα. Είναι όντως έτσι; Η ήβη αφορά …
Διαβάστε περισσότερα »6 πανεύκολοι τρόποι να περιορίσεις τα λιπαρά στα γεύματά σου χωρίς καν να το καταλάβεις
Αν δεις την διατροφή σαν ένα «παιχνίδι» και μια «γιορτή» γεύσεων και πειραματισμού, θα αρχίσεις να απολαμβάνεις κάθετί που τρως. Η πρόσληψη τροφών πλούσιων σε …
Διαβάστε περισσότερα »Ακινησία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής θρόμβωσης
Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που κάθονται για παρατεταμένες χρονικές περιόδους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας θρόμβου στο αίμα. Η κατάσταση είναι γνωστή και ως σύνδρομο …
Διαβάστε περισσότερα »Προληπτικός έλεγχος για την οστεοπόρωση στον δήμο Αθηναίων
Εκδήλωση προληπτικού ελέγχου και ενημέρωσης για την οστεοπόρωση διοργανώνεται την Πέμπτη 10 Μαΐου 2108, στο Πνευματικό Κέντρο του δήμου Αθηναίων. Η εκδήλωση, που περιλαμβάνει και …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 11 υπέροχα πράγματα που θα σας συμβούν αν κοιμάστε μία ώρα παραπάνω (εικόνες)
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βοηθά στην επούλωση και επιδιόρθωση των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, διατηρεί την ισορροπία των …
Διαβάστε περισσότερα »Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: 6 χαρακτηριστικά σημάδια μέσα από εικόνες
Γιατί το εμμονικό πλύσιμο των χεριών δεν είναι το μόνο κριτήριο για τη διάγνωση της διαταραχής… Πού μπαίνει η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στην τάξη και …
Διαβάστε περισσότερα »Οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία: Επαναστατική γονιδιακή θεραπεία έρχεται στη Ελλάδα σε μία 5ετία
Μια επαναστατική θεραπεία κατά της θανατηφόρου οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας, η οποία πήρε έγκριση για πρώτη φορά από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εκτιμάται …
Διαβάστε περισσότερα »Κολπικά υγρά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Από πού προέρχονται τα κολπικά υγρά; Τα κολπικά υγρά παράγονται κατά κύριο λόγο από τον τράχηλο (τραχηλική βλέννη). Χάρη σε αυτά ο κόλπος λιπαίνεται και …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα που βοηθούν όσες θέλουν να μείνουν έγκυες
Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιδανική διατροφή για την υγεία του νευρικού συστήματος
Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει ολόκληρο το σώμα, από την κορυφή μέχρι τα νύχια! Πιθανότατα φροντίζετε να καταναλώνετε ευεργετικά Ω3 λιπαρά προκειμένου να προστατεύσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή διατροφή δυσκολεύει μία γυναίκα να μείνει έγκυος
Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» …
Διαβάστε περισσότερα »«Σιωπηλό» έμφραγμα: Τα συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν
Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα χωρίς να το συνειδητοποιούν, καθώς συχνά υποτιμούν τα συμπτώματα. Ένα «αθόρυβο» έμφραγμα ωστόσο, μπορεί να αποβεί θανατηφόρο, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να βοηθήσετε τα παιδί σας να ξεπεράσει όσα το φοβίζουν
Βοηθήστε το παιδί να αντιμετωπίσει ό,τι το τρομάζει, έτσι ώστε οι σημερινοί φόβοι να μη συνεχιστούν και αύριο. Είναι παράλογοι αλλά αληθινοί. Και επειδή δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχική υγεία: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν μετά τον τοκετό
Θλίψη. Κατάθλιψη. Ψύχωση. Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να επηρεάσει βαθιά και ουσιαστικά την ψυχολογία της γυναίκας και να οδηγήσει σε πολλές και διαφορετικές εκδηλώσεις, …
Διαβάστε περισσότερα »5η Μαΐου, παγκόσμια ημέρα για την υγιεινή των χεριών
«Αποτρέψτε τη σήψη στην υγειονομική περίθαλψη – Είναι στα χέρια σας», είναι το φετινό σύνθημα της εκστρατείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Παγκόσμια …
Διαβάστε περισσότερα »