Υγεία

Εσύ πίνεις και η κοιλιά… πρήζεται!  Ξεκινά μίας περίοδος με αρκετά μπικίνι στο προσκήνιο (και το παρασκήνιο) και σέξι tops. Δεν υπάρχει τίποτα πιο στυλάτο …

Ο κόσμος μπορεί να εξαλείψει τα βιομηχανικής παραγωγής τρανς λιπαρά μέχρι το 2023, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), αποκαλύπτοντας ένα σχέδιο το οποίο υποστήριξε …

Ο πόνος και το «τρίξιμο» των αρθρώσεων στα γόνατα ταλαιπωρεί εκατοντάδες ανθρώπους κάθε ηλικίας. Εντοπίζοντας την ακριβή αιτία του προβλήματος, θα βρείτε την κατάλληλη θεραπεία …

Ποιος ο ρόλος της διατροφή της μητέρας; Πιθανόν να μην έχει τύχει να το ακούσετε, είναι όμως μια πραγματικότητα. Υπάρχουν νεογέννητα που έχουν μία περίεργη μυρωδιά. …

Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να μπορέσετε να αντεπεξέλθετε σε μια απαιτητική ημέρα. Ωστόσο, πιθανόν, συχνά να νιώθετε ότι ξυπνάτε κουρασμένοι και …

Ανεπάρκεια βιταμινών έχουν κατά κύριο λόγο οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή φτωχή σε υγιεινές τροφές. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β περιλαμβάνουν κόπωση, λαχάνιασμα και …

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο …

Μεγαλύτερες πιθανότητες να αποβιώσουν πρόωρα έχουν οι άνδρες που κάνουν μια ιδιαίτερα κουραστική σωματική δουλειά, σε σχέση με όσους εργάζονται σε τομείς που δεν είναι …

Τώρα που το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει αισθητά, πρέπει να φροντίζετε διπλά για την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού σας. …

Για τα μικρά παιδιά η «πηγή» ενός εγκαύματος μπορεί να βρίσκεται οπουδήποτε: από τις ακτίνες του ήλιου, το καυτό νερό ή κάποιο άλλο υγρό στην …

Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους που έχουμε ενώ …

Οι αιμορροΐδες είναι ένα πλέγμα αγγείων που βοηθούν στον έλεγχο του σφιγκτήρα του πρωκτού και στην ομαλή αφόδευση. Ο ρόλος τους είναι να προστατεύουν τους …

Λίγο πριν το καλοκαίρι, η απόκτηση ενός ελκυστικού σώματος αποτελεί προτεραιότητα για τις περισσότερες γυναίκες αλλά και τους άνδρες. Ακόμη και αν έχουν προηγηθεί δίαιτες …

Μια νέα επιστημονική έρευνα, η οποία εστιάσθηκε στους γονείς με παιδιά στο σπίτι, έδειξε ότι η χρήση κάνναβης μεταξύ των γονέων που καπνίζουν τσιγάρο, είναι …

Η άρνηση αποδοχής και συμβιβασμού με την ασθένεια συγκαταλέγεται μεταξύ των πολύ συχνών προβληματισμών που προκύπτουν στον πάσχοντα από κάποιο ρευματικό νόσημα ανέφερε η κυρία …

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε είναι σπάνια, εκτός εάν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη πάθηση. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε μεγάλη ποικιλία τροφών, αλλά οι καλύτερες …

Η όσφρηση είναι μια από τις πρωταρχικές αισθήσεις και συνδέεται στενά με τη μνήμη και το συναίσθημα. Αν και μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε πάντα, …

Αν την ώρα που μετράτε την αρτηριακή σας πίεση μιλάτε, τα πόδια σας είναι σταυρωμένα ή η ουροδόχος κύστη σας είναι γεμάτη, αλλοιώνεται το αποτέλεσμα …

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο και στην προστασία της ακοής, όπως έδειξε νέα αμερικανική μελέτη. Ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s μελέτησαν …

Δεκαεννέα άνθρωποι έχουν πεθάνει από τους συνολικά 39 που πιστεύεται, είναι πιθανόν ή έχει επιβεβαιωθεί ότι προσβλήθηκαν από τον ιό Έμπολα μεταξύ της 4ης Απριλίου …

Ένα διατροφικό πρόγραμμα για εσένα που πήρες απόφαση να αδυνατίσεις. Δεν ξέρω αν το έχεις καταλάβει αλλά οι μέρες περνούν και οι εμφανίσεις σου στην …

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτων από καρκίνο (ένας στους τέσσερις) τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Όσο νωρίτερα γίνει η …

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που φυσιολογικά παράγεται στον οργανισμό ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού των πουρινών (μιας ομάδας πρωτεϊνών) στα κύτταρα. Τα επίπεδα του …

Οι λιγούρες διαφέρουν από την πείνα και συνήθως οδηγούν στην πρόσληψη περιττών θερμίδων και την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες τροφές που μπορούν να …

Αν πάσχετε από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να εξελιχθεί σε Γολγοθά. Στις γυναίκες που πάσχουν από το σύνδρομο, υπάρχει ανισορροπία αναπαραγωγικών …

Η κατάθλιψη δεν έχει επιπτώσεις μόνο στη διάθεση αλλά και στη μνήμη, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. «Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν …

Υπάρχουν μέρες που πρέπει να καταβάλετε μεγαλύτερη προσπάθεια για να σηκωθείτε από το κρεβάτι και κάθε ώρα που περνά στη δουλειά, μοιάζει… αιώνας μέχρι να …

Ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία: συμβάλλει στη μακροζωία, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2 και προστατεύει την καρδιά. Ένα …

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα, όχι μια πραγματικότητα ή μια καταδίκη. Πολύ σπάνια θα συναντήσω κάποια μητέρα που αρνείται ότι νιώθει ενοχές για τον τρόπο …

Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με νεφροπάθεια πρέπει να προσέχουν πολύ τη διατροφή τους ώστε να προστατεύσουν τα πολύτιμα «φίλτρα» του οργανισμού τους. Μια υγιεινή …