Tag Archives: ευτυχία

Πέντε χαρακτηριστικά και δεξιότητες της προσωπικότητας –η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία– αποτελούν «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη ευτυχία …

Καμιά φορά δεν αρκεί απλώς να χαμογελάτε με το παιδί σας ή να νιώθετε ευτυχισμένοι… Οχι πως δεν είναι σημαντικό, αλλά καμιά φορά χρειάζεται να …

Την περασμένη Δευτέρα 20 Mαρτίου, γιορτάστηκε η παγκόσμια ημέρα της ευτυχίας. Σύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ τον τίτλο της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο για …

Παρασκευή βράδυ και μαγειρεύω με την ησυχία μου το βραδινό. Η υπομονή μου με την κόρη μου είναι στην τσίτα μιας και το μόνο που …

Υπάρχουν άπειρες συμβουλές εκεί έξω που μπορούν να μάθουν σε έναν γονιό πώς μπορεί να μεγαλώσει έξυπνα και ευτυχισμένα παιδιά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να …

Ο ερχομός του νέου έτους συνοδεύεται -για πολλούς ανθρώπους- με υποσχέσεις και στόχους προς εκπλήρωση τη νέα χρονιά. Και φυσικά συνήθως οι στόχοι αυτοί μένουν …

Οι άνθρωποι που για πολλά χρόνια και έως τα γεράματά τους απολαμβάνουν τη ζωή τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα και τείνουν να ζουν …

Μια αποτυχημένη σχέση ή ένας γάμος που καταλήγει σε διαζύγιο, το συνεχές άγχος και η κατάθλιψη κάνουν κάποιον να νιώθει περισσότερο δυστυχισμένος απ’ ό,τι η …

H μαμά είναι το στήριγμα, η αγκαλιά, η ζεστασιά, η κατανόηση, η εμπιστοσύνη, η αγάπη και το πιο ζεστό χαμόγελο. Γράφει η ΄Ελια Κωνσταντινίδη  Το …

Οι πέντε «χρυσές» ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν η ζωή σου είναι πλήρης. Ξεκινάς και τελειώνεις τη μέρα σου με χαμόγελο ή αναρωτιέσαι συνεχώς αν υπάρχει …

Και ποιος γονιός δεν θέλει να μεγαλώνει ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αγάπη παιδί. Όλοι! Όλοι, θέλουν τα παιδιά τους να είναι ευτυχισμένα και να χαμογελούν …

Εντάξει υπάρχουν και διαφορές. Δε θα βάλεις τα σέξι εσώρουχα, αντιθέτως θα καταναλώσεις πάνες και χαρτομάντηλα, αλλά δε μπορούμε να παραβλέψουμε αυτές τις ομοιότητες του …

Οι συμβουλές ενός 8χρονου που φαίνεται πως έχει πιάσει το νόημα Ο διάσημος ψυχολόγος του 19ου αιώνα William James είπε κάποτε ότι «η μεγαλύτερη ανακάλυψη …

Τι αποκαλύπτει νέα αμερικανο-καναδική μελέτη   Ουκ εν τω πολλώ το ευ, έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και φαίνεται πως η συμβουλή τους είναι διαχρονική, …

Τα τελευταία αποτελέσματα της μεγαλύτερης αυστραλιανής δημοσκόπησης για την ευτυχία υποδεικνύουν ότι, πέρα από τα γονίδια, υπάρχουν τρεις βασικοί δείκτες ευτυχίας. Η δημοσκόπηση στο πλαίσιο …

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» ώστε να εστιάζει περισσότερο σε θετικές ή σε αρνητικές εικόνες. Μπορείτε να τεστάρετε και τη …

Για τον καθηγητή ψυχολογίας και συγγραφέα Frank M. Wanderer, ο οποίος έχει μελετήσει σε βάθος την ανθρώπινη συνείδηση και αντίληψη, το πόσο απολαμβάνουμε τη ζωή …

Τι χρειάζεται για να νιώσουμε πραγματικά ευτυχισμένοι; Οι ειδικοί πιστεύουν πως έχουν την απάντηση! Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι η ευτυχία είναι στο χέρι μας και εξαρτάται …

Κρατήστε σημειώσεις από αυτά που σας κάνουν ευτυχισμένους Το «κλειδί» της ευτυχίας κρύβεται σε μια συνήθεια που είχαμε όταν ήμασταν παιδιά. Το να κρατάμε ημερολόγιο. …

Σημασία έχει η ποιότητα όχι η ποσότητα, λένε αμερικανοί ερευνητές Αν πιστεύετε ότι όσο περισσότερο σεξ κάνετε, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε… μάλλον απατάσθε. Αυτό …

Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση Η επιστήμη μπορεί να μας δείξει τον τρόπο για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι… μέσα από το …

Ακολουθήστε τις σε καθημερινή βάση «Η ευτυχία δεν είναι κάτι έτοιμο. Είναι κάτι που προκύπτει από τις πράξεις σου». Η δήλωση αυτή ανήκει στο Δαλάι …

Είναι ο βαθμός ικανοποίησης και ευτυχίας ενός ανθρώπου από τη ζωή του μετρήσιμος και αν ναι πώς;   Οι επιστήμονες έχουν ξοδέψει πολλές ώρες έρευνας …

Οι οσμές που παράγονται από τον οργανισμό σας μπορούν να «επικοινωνήσουν» τη χαρά σας στους άλλους –φαινόμενο γνωστό ως «χημειο-σηματοδότηση» (chemosignalling). Τα χημικά σήματα λειτουργούν …

Για 7 χρόνια έτρεχε από δικαστήριο σε δικαστήριο και μελετούσε μέχρι αργά το βράδυ στοιχεία, μαρτυρίες και καταθέσεις για τις αμέτρητες υποθέσεις που είχε αναλάβει …

Πολλά χρόνια πριν εφευρεθεί ο όρος «γκουρού», έζησε ένας άνθρωπος που αφιέρωσε τη ζωή του στην ίδια τη ζωή. Ο Ινδός Jiddu Krishnamurti, που έζησε …

“Αν δεν έχει πλάκα, δεν το κάνεις σωστά“! Με αυτό το απόφθεγμα ξεκινάμε αυτό το άρθρο αυτό σκοπό έχει να σε πείσει πως η ζωή …

Φροντίζεις τη διατροφή και την υγεία σου κάθε μέρα – ή σχεδόν. Προσέχεις τι τρως, πηγαίνεις γυμναστήριο και κάνεις τεστ Παπ κάθε χρόνο. Αν αρρωστήσεις, …

Ξυπνάς το πρωί γεμάτη αισιοδοξία και όλα δείχνουν πως αυτή η μέρα έχει κάθε λόγο να είναι υπέροχη. Στο δρόμο όμως προς το γραφείο ανοιγεις …

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να ανακάμψουν ψυχολογικά από μία δύσκολη κατάσταση με το να αναζητούν ένα “σημάδι” που να τους δείχνει ότι “όλα θα πάνε …