Tag Archives: #zoumeallios

Το καλοκαίρι εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους. Η ζέστη και η δυσφορία που προκαλούν τα βαριά και πλούσια σε λιπαρά φαγητά από …

Ο ήλιος ενοχοποιείται για πρόκληση βλαβών στην υγεία, ειδικά στην επιδερμίδα. Όταν όμως τον απολαμβάνουμε με μέτρο έχει σημαντικά οφέλη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα …

Οι πόνοι στο αυχένα οφείλονται συχνά στα οστεόφυτα ή άλατα όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε, ένα από τα πολλά συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Ανάλογα με …

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο καλοκαιρινό άρωμα αυτό θα ήταν η καρύδα. Η καρύδα που μυρίζει παραλία και αντηλιακό αλλά το δέντρο της …

Συνοδεύεται το φαγητό σας από ένα ποτήρι κρασί; Τα νέα για εσάς είναι καλά, καθώς σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, …

Η έκπτωση της μνήμης αποτελεί κοινή ένδειξη έναρξης της άνοιας που διαταράσσει την καθημερινότητα. Δεν είναι όμως η μόνη. Υπάρχουν και άλλα πρώιμα σημάδια που …

Όταν μιλάμε για αντηλιακό με υψηλό SPF δεν μιλάμε μόνο για το πρόσωπο. Γιατί το λέω αυτό; Γιατί έτσι νομίζουν οι περισσότερες! Προστατεύουν το πρόσωπό τους και …

Όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα για την υγεία, κάποια όμως έχουν μεγαλύτερη θρεπτική αξία. Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς είναι πλούσια σε …

Το λίπος στην καρδιά ή περικαρδιακό λίπος βρίσκεται γύρω από την καρδιά και θεωρείται ότι παίζει κεντρικό ρόλο στην παθογένεια της καρδιαγγειακής νόσου, λόγω των …

Η νεφρολιθίαση είναι μία κατάσταση κατά την οποία δημιουργούνται ένας ή περισσότεροι λίθοι σε κάποιο τμήμα των νεφρών ή του ουρητήρα. Πρόκειται για πολύ συνηθισμένο …

Πήγε 11 και μία ακόμα Δευτέρα τελείωσε. Ήταν ωστόσο μία καλή Δευτέρα… Αφού λοιπόν έκανες το μπάνιο σου και έβαλες τις κρέμες σου κάθισες αναπαυτικά και …

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα σε παγκόσμια κλίμακα, καθώς αφορά 38 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του Παγκόσμιου …

Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ) είναι χρόνια πολυσυστηματική φλεγμονώδης νόσος αυτοάνοσης αιτιολογίας που απαντάται κυρίως σε νεαρές γυναίκες. Υπάρχουν 10 φορές περισσότερες γυναίκες από άνδρες …

Ακόμα κι αν δε θέλεις να βάφεσαι έντονα, ακόμα κι αν είσαι θιασώτης του natural look, υπάρχει ένα καλλυντικό που ποτέ δεν λείπει από καμία …

Ας ξεκινήσω χαλαρά και όμορφα λέγοντας καλή εβδομάδα σε όλες! Είμαστε μόλις μία ανάσα πριν τον Ιούλιο και η διάθεση είναι χαλαρή και πολύ καλοκαιρινή. Με αυτή …

Οι γυναίκες είναι πιο εξοικειωμένες με το θέμα «πρόληψη», συγκριτικά με τους άνδρες, το ετήσιο τσεκ-απ και η επίσκεψη στο γυναικολόγο όμως, δεν είναι πάντα …

Η συστηματική ενυδάτωση είναι άκρως απαραίτητη, ώστε το σώμα μας να δείχνει υπέροχα απαλό και να μην καταλήγει να είναι αφυδατωμένο, ξεφλουδισμένο και γενικά αντιαισθητικό. …

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που όλες αντιμετωπίζουμε τους καλοκαιρινούς μήνες είναι οι ταλαιπωρημένες και σκασμένες φτέρνες. Η αλήθεια είναι ότι αυτήν την εποχή …

Το Ghee, γνωστό και ως καθαρό ή «εξαγνισμένο» βούτυρο, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Ινδία και αποτελεί ό,τι το βούτυρο ή η μαργαρίνη για …

Το μαύρο πιπέρι χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, ολόκληρο ή σε μορφή σκόνης, αλλά και ως καρύκευμα σε κάποια φαγητά. Μαζί με το αλάτι ενισχύουν τη γεύση …

Το Daily Nailspiration είναι μία καινούργια στήλη που δημιούργησα για όλες εμάς τις nail lovers και ακόμα τη βελτιώνω. Όπως ίσως παρατήρησες, άλλαξα φωτογραφία εξωφύλλου και το τονίζω αφενός γιατί μου πήρε ώρα και αφετέρου γιατί είναι πολύ ωραία! Δεν είναι πολύ ωραία; Αφού λοιπόν καυχήθηκα λίγο -και να με συγχωρείς- ώρα να μιλήσουμε για μανικιούρ και σήμερα το θέμα μας είναι αυτό που έχουμε συζητήσει πολλές φορές: Οι εναλλακτικές επιλογές για το γαλλικό μανικιούρ. Δεν χρειάζεται να σου πω ότι δεν το συμπαθώ. Αν επισκέπτεσαι συχνά την κατηγορία της μορφιάς ίσως να το έχεις καταλάβει.   Έχω εξηγήσει επίσης πως κατανοώ πλήρως τη γοητεία του γαλλικού γι᾽αυτό πάω πάσο αλλά μία μέρα σαν αυτή δεν μπορώ… Είναι Παρασκευή! Έχει ήλιο, ζέστη, είναι καλοκαίρι και το τελευταίο που θέλω να δω είναι κλασικά γαλλικά μανικιούρ που με κάνουν να χασμουριέμαι αυτόματα. Γι᾽αυτό , το σημερινό Daily Nailspiration είναι αφιερωμένα στα χρωματιστά και super fun σχέδια που μπορείς να κάνεις αντί για γαλλικό!  Πέρασα πολύ …

Έρευνες έχουν δείξει ότι η συστηματική χρήση έξυπνων συσκευών (smartphone κλπ.) τη νύχτα, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Νέα κινεζική έρευνα σε ποντίκια, διαπίστωσε ότι …

Οι διαβητικοί και όσοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν διαβήτη πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, ειδικά σε ότι αφορά στη διατροφή. Είναι επίσης σημαντικό …

Πόσο εκνευρισμένες μπορεί να είμαστε κάθε φορά που βλέπουμε ένα νέο σπυράκι στο πρόσωπό μας δε λέγεται! Μας χαλάει αμέσως η διάθεση και η πρώτη …

Μία από τις βασικές λειτουργίες που επιτελούν τα νεφρά είναι να φιλτράρουν τις τοξίνες και άλλα βλαβερά υπολείμματα. Όταν αυτά απομακρύνονται από το σώμα, καταλήγουν …

Τα αντηλιακά εμποδίζουν την απορρόφηση της βιταμίνης D από το σώμα. Τα αντηλιακά μπορούν να παραλειφθούν τις μέρες που έχει συννεφιά. Όποιος κάνει σολάριουμ δεν …

Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το …

Περίπου το 25% των ανθρώπων υποφέρουν σε ετήσια βάση από πόνο στην κοιλιά, καούρες και δυσπεψία. Η βασική αιτία είναι η κακή διατροφή. Λευκό ψωμί, …

Με τον ήλιοι και τα απρόοπτα ΣΚ στην εξοχή (ή και τα νησιά πλέον) να ειναι σε full force, ο πειρασμός απλά να πάρεις το περσινό σου αντηλιακό και …

Η πικραλίδα ή ταραξάκο ή δανδελίων, είναι ένα ανθοφόρο πολυετές φυτό που λειτουργεί ως αποτοξινωτικό ελιξίριο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Συνήθως το βρίσκουμε σε μορφή …