Παρασκευή , 30 Οκτώβριος 2020

Tag Archives: #zoumeallios

Εμμηνόπαυση: Οι παράγοντες που καθορίζουν τη βαρύτητα των συμπτωμάτων

Στα συνήθη συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνονται οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Queensland, στην Αυστραλία, …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι επιπτώσεις της πίεσης και του υψηλού σακχάρου στα νεφρά – Πώς θα τα προστατέψετε (εικόνες)

Το νεφρικό σύστημα είναι η μονάδα καθαρισμού του οργανισμού που αποβάλλει κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα (π.χ. αλκοόλ, φάρμακα). Μία από τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρδιακή ανεπάρκεια: Τα συνήθη προειδοποιητικά σημάδια (εικόνες)

Τα καρδιακά προβλήματα δεν εκδηλώνονται ξαφνικά από τη μία στιγμή στην άλλη. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, η καρδιά στέλνει προειδοποιητικά σημάδια ότι κάτι δεν πάει …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο κάκτος μπορεί να σώσει το δέρμα σου αυτό το καλοκαίρι. Διάβασε πώς

Ο κάκτος είναι το φυτό που ευδοκιμεί στις πιο αντίξοες συνθήκες, κάτω από τον ανελέητο ήλιο της ερήμου και με απειροελάχιστο νερό. Δεν είναι λοιπόν παράλογο το ότι αυτό το φυτό μπορεί να σώσει το δέρμα μας από τα δεινά του καλοκαιριού (αφυδάτωση, οξειδωτικό στρες κλπ). Ο κάκτος βλέπεις, κρύβει στην σάρκα του τεράστιες ποσότητες υγρασίας και αντιοξειδωτικά που τον βοηθούν να επιβιώσει σε αυτό το σκληρό κλίμα.   Επίσης, το “δέρμα” του κάκτου, το εξωτερικό μέρος που εκτίθεται στα στοιχεία, είναι πολύ σκληρό, σχεδόν αδιαπέραστο και έτσι καταφέρνει να συγκρατεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτοάνοσες παθήσεις: Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες (εικόνες)

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτοάνοσο νόσημα, είναι σημαντικό να δίνουν προσοχή στη διατροφή τους, καθώς επιλέγοντας ή αποφεύγοντας συγκεκριμένα τρόφιμα, πιθανότατα θα δουν μεγάλες …

Διαβάστε περισσότερα »

Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα

Με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η κατανάλωση σοκολάτας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων ερευνών από Αμερικανούς επιστήμονες. Μελέτες …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού και πώς θα τις αποφύγετε (εικόνες)

Οι καλοκαιρινοί μήνες χαρακτηρίζονται από χαλάρωση και απελευθέρωση. Στο πλαίσιο αυτό, είναι αναμενόμενο πολλοί να το ρίξουν λίγο έξω και στη διατροφή τους. Παραλίες, θερινά …

Διαβάστε περισσότερα »

Καλή καρδιαγγειακή υγεία: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Ακόμη και αν κάποιος έχει γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη άνοιας, η καλή καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να τον προστατεύσει από την εκφυλιστική ασθένεια, σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Ταχύτητα βάδισης: Τι δείχνει για την υγεία του εγκεφάλου

Έρευνες έχουν δείξει ότι το αργό βάδισμα αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας και συνδέεται με μειωμένο όγκο εγκεφάλου και άλλους δείκτες πρόωρης εγκεφαλικής γήρανσης. Σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιες τροφές προκαλούν κρίσεις (εικόνες)

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο. Το βασικότερο σύμπτωμα της ΓΟΠ …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης τύπου 2: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο

Είναι γνωστό ότι η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα ωστόσο, που βασίστηκαν σε μετρήσεις βάσει βιοδεικτών …

Διαβάστε περισσότερα »