Tag Archives: #zoumeallios

Το καλοκαίρι είναι ίσως η ομορφότερη εποχή του χρόνου. Η ανεμελιά, οι διακοπές πλάι στο κύμα, η θερινή ραστώνη γενικότερα μάς κάνουν να νιώθουμε μεγαλύτερη …

Αποτελεί εύκολη και γρήγορη λύση, τις περισσότερες φορές όμως, το πρόχειρο φαγητό, ευρύτερα γνωστό ως fast food ή junk food, είναι αποτέλεσμα μεγάλης επεξεργασίας και …

Εκτιμάται ότι το 95% των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία-βουλιμία είναι γυναίκες. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το 65% των γυναικών ηλικίας από 25 έως 45 …

Η βιταµίνη D ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταµινών και αποτελεί το σηµαντικότερο θρεπτικό συστατικό για τη ρύθµιση των επιπέδων ασβεστίου στο αίµα και την …

Ανυπομονούσα για αυτή την ερώτηση (εδώ Χριστίνα, η Χρόνη)! Είναι ένα θέμα-πληγή για εμένα και ανησυχία για πολλά κορίτσια (συμπεριλαμβανομένης και μίας κολλητής μου). Είναι …

Οι τακτικοί οφθαλμολογικοί έλεγχοι είναι ζωτικής σημασίας για άτομα με γλαύκωμα πρώιμου σταδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το γλαύκωμα είναι μία πάθηση στην οποία το …

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ενέχει κινδύνους για την υγεία, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική. Η μακροχρόνια και συστηματική κατανάλωση αλκοόλ …

Eάν νιώθετε πόνο στο δεξί μέρος της κοιλιάς, ο οποίος γίνεται εντονότερος μετά το φαγητό ή κατά τη διάρκεια της νύχτας, καλό είναι να συμβουλευτείτε …

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα για να …

Το καλοκαίρι αγαπάμε τα ανάλαφρα χτενίσματα, εκείνα που δε χρειάζονται θερμαντικά εργαλεία για να γίνουν, ούτε πολλά προϊόντα και ώρες ατέλειωτες μπροστά στον καθρέφτη. Όλες …

«Ζέστη και νιώθω sexy» τραγουδούσε πριν μερικά χρόνια η Ελένη Φουρέιρα και σε ένα τέτοιο mood είμαστε κι εμείς αυτό το Σάββατο. Το Σαββατοκύριακο μόλις …

Η περιποίηση της επιδερμίδας (aka skincare) έχει γίνει τάση τα τελευταία χρόνια με όλο και περισσότερα νέα προϊόντα να κάνουν την εμφάνισή τους στην αγορά, …

Οι μπριζόλες και τα μπέργκερ δεν είναι τελικά συνώνυμο της αρρενωπότητας. Νέα έρευνα δείχνει ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης των ανδρών που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε …

Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο από τους άνδρες, καθώς και να πεθάνουν από αυτό. Τα τυπικά συμπτώματα του εγκεφαλικού σε άνδρες …

Ανάμεσα στις διαφορές που χαρακτηρίζουν τη γυναικεία και την ανδρική υγεία, συγκαταλέγεται και η ευαισθησία του γυναικείου φύλου σε βλάβες που αφορούν την όραση. Σύμφωνα …

Ο καφές παράγεται από τους καρπούς των καφεόδενδρων, αειθαλείς θάμνους ή δενδρύλλια με καρπούς σε μέγεθος κερασιών, οι οποίοι αναπτύσσονται σε τσαμπιά και όταν ωριμάζουν …

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα υγείας και η αντιμετώπισή της βασίζεται κυρίως σε θεραπεία των συμπτωμάτων με φάρμακα. Πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση του Τμήματος Ιατρικής …

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο όποιος και αν είναι ο τύπος της επιδερμίδας σου. Ανάλογα όμως με το δέρμα σου αλλάζουν και τα συναισθήματά σου… Αν …

Είναι το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού και το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Παράλληλα, ωφελεί πολλαπλώς την υγεία. Το καρπούζι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, θρεπτικά …

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες, επηρεάζει δυσμενώς τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα των διαβητικών. Έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε …

Το βουητό στα αυτιά μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. H πιο συχνή είναι η ύπαρξη κυψελίδας, δηλαδή συσσωρευμένου κεριού μέσα στο αυτί. H έκθεση …

Το πρωινό είναι σημαντικό για πολλούς λόγους: σας εφοδιάζει με την αναγκαία ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το …

Η αντικατάσταση των ζωικών πρωτεϊνών με πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Η καθημερινή πρόσληψη …

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υπέρτασης είναι δύσκολο να γίνουν …

Μία διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των πασχόντων από ελκώδη κολίτιδα, σύμφωνα με νέα …

Καλοκαίρι, ζέστη, φλερτ, έρωτας και… Covid-19. Ναι φίλη μου, το φετινό σου καλοκαίρι θα έχει έντονη τη γεύση της πανδημίας, αλλά αυτό καθόλου δεν σε …

Ποιες τροφές είναι χρήσιμο να συνδυάζετε για να ωφελείται περισσότερο ο οργανισμός και η υγεία σας;   Κάποιες τροφές, όταν συνδυάζονται, δεν έχουν μόνο καλύτερη …

Καλημέρα σε όλες και καλή εβδομάδα! Άλλη μία Δευτέρα που δεν μοιάζει με Δευτέρα… Μα το καλοκαίρι τελικά, ομορφαίνει ακόμα και τις χειρότερες ημέρες της εβδομάδας. …

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι’ αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή. Σύμφωνα με μελέτες, ωστόσο, μπορεί να έχει …

Το eyeliner είναι ένα από τα αγαπημένα καλλυντικά κάθε γυναίκας. Φοριέται χειμώνα-καλοκαίρι και είναι αυτό το προϊόν που δίνει το βάθος και την απαραίτητη ένταση …