Τα δημητριακά ολικής αλέσεως προστατεύουν την καρδιά μας. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτό το είδος δημητριακών περιέχουν ουσίες που μας προστατεύουν από κάποια είδη καρδιοπάθειας, …
Διαβάστε περισσότερα »
Τι πρέπει να τρώει και τι να αποφεύγει η μητέρα που θηλάζει Κατά την περίοδο του θηλασμού, το μητρικό γάλα είναι η τροφή που «καλείται» …
Διαβάστε περισσότερα »
Μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, καρκίνου και διαβήτη Οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα ιχθυέλαια επιβραδύνουν ή ακόμη και προλαμβάνουν την πνευματική εξασθένιση Οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης, μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία αυτής με …
Διαβάστε περισσότερα »
Το σωστό φαγητό μάς κάνει λιγότερους ευάλωτους Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την έλευση μεγάλου κύματος γρίπης. Αυτό άλλωστε είναι κάτι που …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμμαχος για την υγεία σας Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της λεγόμενης μεσογειακής διατροφής και όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να τα καταναλώνουν για λόγους υγείας. Ποιες είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να πονάει το στομάχι μας και να μην μπορούμε να απολαύσουμε το φαγητό μας. Το έλκος, αποτελεί μία σοβαρή …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ’αυτά, και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν. Ο φόβος για …
Διαβάστε περισσότερα »
Εύκολοι τρόποι και λύσεις Δεν υπάρχουν τρόφιμα που ως δια μαγείας θα σας κάνουν να χάσετε βάρος. Ωστόσο, αλλαγές στις γενικότερες συνήθειες μας, όπως μεγάλη …
Διαβάστε περισσότερα »
Αυτά τα βότανα έχουν ιδιότητες, όπως προώθηση του μεταβολισμού, καταστολή της όρεξης ή κάψιμο του περιττού λίπους, μειώνοντας έτσι το βάρος φυσικά και με ασφάλεια. …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος – Σ.Ε.Λ. είναι χρόνια φλεγμονώδης Ρευματική Πάθηση και αποτελεί διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, δηλαδή του συστήματος άμυνας του οργανισμού, γνωστή ως …
Διαβάστε περισσότερα »
Η πρόληψη θα μπορούσε να σώσει 80.000 ανθρώπους κάθε χρόνο Με μερικές πολύ απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής των ανθρώπων, θα μπορούσαν να σωθούν έως …
Διαβάστε περισσότερα »
Ερώτηση: «Πόσο καιρό παίρνει η τροφή μου να μετατραπεί σε λίπος; Για παράδειγμα, αν τρώω υγιεινά τις περισσότερες ημέρες και κάποια στιγμή φάω ένα μεγάλο …
Διαβάστε περισσότερα »
Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη σε πολλά δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και βρώμη. Είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και …
Διαβάστε περισσότερα »
Η πρόληψη θα μπορούσε να σώσει 80.000 ανθρώπους κάθε χρόνο Με μερικές πολύ απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής των ανθρώπων, θα μπορούσαν να σωθούν έως …
Διαβάστε περισσότερα »
Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το αδυνάτισμα ξεκινά από το μυαλό. Πρώτα πρέπει να το πιστέψετε και να το θελήσετε πραγματικά. Με την σωστή ψυχολογία …
Διαβάστε περισσότερα »
Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) (το μούρο της ευτυχίας) είναι η κοινή ονομασία που έχει επικρατήσει εκτός Κίνας για ένα φρούτο, που παράγεται από δύο πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »
Δώστε ανάσες στον οργανισμό σας για την Πρωτοχρονιά Δεν είμαστε από αυτούς που θα σας πούνε κάντε δίαιτα τα Χριστούγεννα. Μπορείτε να έχετε μια μικρή …
Διαβάστε περισσότερα »
Δώστε ανάσες στον οργανισμό σας για την Πρωτοχρονιά Δεν είμαστε από αυτούς που θα σας πούνε κάντε δίαιτα τα Χριστούγεννα. Μπορείτε να έχετε μια μικρή …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Έτσι έλεγαν οι παλιοί και σίγουρα κάτι παραπάνω από εμάς θα ήξεραν. Όλοι μας ξυπνάμε με μία και …
Διαβάστε περισσότερα »
Θέστε εφικτούς στόχους στην προσπάθεια απώλειας περιττού βάρους Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός και στη δίαιτα. Για το λόγο αυτό, όταν αποφασίσουμε να …
Διαβάστε περισσότερα »
Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα γονίδια Οι βλάβες που προκαλούνται από την κακή διατροφή μπορούν να διαρκέσουν… για μια ζωή. Οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »
Υιοθετήστε τις διατροφικές συνήθειες των «μικρών» σας, συμβουλεύει διαιτολόγος «Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά, θα χρειαστεί να υιοθετήσουμε τις διατροφικές συνήθειες των… …
Διαβάστε περισσότερα »
Κομμένα τα σνακ κατά τις νυχτερινές ώρες Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να φροντίσετε να τρώτε «όλο σας το φαγητό» μέσα σε χρονικό διάστημα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η τέχνη της διατροφής Είστε σίγουροι ότι είστε καλά ενημερωμένοι κι έχετε τις απαραίτητες γνώσεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή και τη διατήρηση του ιδανικού …
Διαβάστε περισσότερα »
Την πλευρά της νοικοκυράς αποκάλυψε μέσα από πρόσφατη συνέντευξη της η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου. Και μαγειρεύει αλλά απολαμβάνει τις λιχουδιές της με μέτρο. Προσέχεις τη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »
Πολλαπλά τα οφέλη τους για την υγεία Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη σημασία των φυτικών ινών στη διατροφή του ανθρώπου και τις …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια περιήγηση… χάρμα οφθαλμού Είναι γυναίκες που σε κάνουν να τρελαίνεσαι στο πέρασμά τους, ειδικά όταν φοράνε κοντά φορέματα, σορτς ή τουαλέτες με σκίσιμο που …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα τρία μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε Οι σαλάτες εκτός από συνοδευτικά πιάτα, μπορούν άνετα να αποτελέσουν το κύριο γεύμα μιας ημέρας, ειδικά για …
Διαβάστε περισσότερα »
Διαβάστε τους κυριότερους λόγους Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι έχουν αυξήσει το σωματικό τους βάρους, χωρίς να υπάρχει λόγος. Λένε δηλαδή ότι το φαγητό που τρώνε …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr