Υγεία

Όποια και αν είναι τα σχέδια διακοπών, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που πρέπει να λάβετε προκειμένου να αποφύγετε τις «παγίδες» και να παραμείνετε ασφαλείς. Παρακάτω …

H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία. Για το …

H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία. Για το …

Σκέφτεστε να γίνετε vegan; Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε σταδιακά να ακολουθείτε το νέο διατροφικό πρόγραμμα, να εξετάσετε τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας και …

Τα φρούτα αποτελούν απαραίτητο συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής και μάλιστα είναι το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού για πολλούς. Ωστόσο, κάποιος που ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή …

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιθυμούν να μακρύνουν τα μαλλιά τους. Σε αυτή τους την προσπάθεια χρησιμοποιούν ειδικά σαμπουάν και μάσκες περιποίησης, τα οποία όμως είναι …

Η προσθήκη γέλιου «κονσέρβας» στο καλύτερο καλύτερο σημείο του ανκδότου το κάνει πιο αστείο, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη. Μάλιστα, η επίδραση είναι ακόμα μεγαλύτερη, …

Δοκιμάστε το και εσείς στα νηπιάκια σας και θα δείτε ότι πιάνει! Σε ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE, αναφέρεται ότι το …

Οι σοβαρές χειρουργικές επεμβάσεις συνδέονται με μικρή έκπτωση στη γνωστική λειτουργία στις μεγαλύτερες ηλικίες που ισοδυναμεί με γήρανση του εγκεφάλου κατά σχεδόν πέντε μήνες, σύμφωνα …

Είναι γεγονός, ότι το «άγχος» σχετικά με την ενημέρωση είναι ένα συνεχώς αυξανόμενο πρόβλημα. Μία έρευνα διαπίστωσε ότι το 78% των Βρετανών ανησυχεί σχετικά με …

Είσαι διακοπές αλλά θέλεις να μην παχύνεις; Ιδού! Η Δήμητρα Γλυνού δημοσίευσε στα stories της στο Instagram το πιο νόστιμο διατροφικό πλάνο επτά ημερών στο …

Το άγχος της Κυριακής, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που βιώνει η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων. Πρόκειται για το συναίσθημα φόβου που πολλοί νιώθουν όταν πλησιάζει …

Μήπως είστε από αυτούς που πριν το βραδινό ύπνο ρίχνετε μια τελευταία ματιά στο κινητό σας; Αν ναι θα πρέπει να αναθεωρήσετε καθώς νέα στοιχεία …

Τα τελευταία χρόνια γίνονται πολλά πολλά πειράματα στα οποία αναμειγνύονται έμβρυα διαφορετικών ζώων, σε χώρες όπως οι ΗΠΑ, το Ισραήλ, την Κίνα, το Ηνωμένο Βασίλειο και …

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται εάν υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να ψηλώσει. Στην πραγματικότητα, θα λέγαμε πως οι σημαντικότεροι παράγοντες που καθορίζουν το …

Πολλοί πιστεύουν πως το μπάνιο σε μια πισίνα ίσως δεν είναι και ό, τι καλύτερο για την υγεία. Όταν το νερό δε χλωριώνεται τακτικά και …

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε δυσάρεστα και να δυσκολεύουν τον ύπνο, ενώ όπως φαίνεται, μπορεί να επηρεάσουν και τα όνειρά σας. …

Όπως πολλοί υποστηρίζουν το καλό σεξ είναι και θέμα τεχνικής. Στο σώμα της γυναίκας υπάρχουν κάποια σημεία που θεωρούνται ερωτογόνα, μιας και ερεθίζονται πολύ πιο …

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως το σεξ είναι μια καθημερινή δραστηριότητα και όταν αυτό δε συμβαίνει, πράγμα που είναι πολύ φυσικό, νιώθουν πως αποτυγχάνουν ερωτικά και …

Κάθε μέρα έχετε ευκαιρίες να βοηθάτε τα παιδιά σας να δημιουργούν συνήθειες που θα ενισχύσουν τις διανοητικές τους ικανότητες. Είναι σημαντικό να τους δώσετε τα …

Το αδυνάτισμα είναι αποτέλεσμα μιας μακρόχρονης διαδικασίας που απαιτεί σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια μυστικά για τους λίγο πιο τεμπέληδες που …

Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική, ειδικότερα για εκείνους που αθλούνται. Παρόλα αυτά, τα ενεργειακά ποτά δεν είναι πάντα η κατάλληλη επιλογή, ειδικά μετά από μία …

Όταν μιλάμε για «αδυνάτισμα» σαφώς αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, η οποία σε περιπτώσεις υπέρβαρου ή παχυσαρκίας, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ποιότητα …

Η yoga ωφελεί με πολλούς τρόπους την υγεία. Μειώνει το άγχος, βελτιώνει την ποιότητα ζωής, συμβάλλει στο να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, ενδυναμώνει τους …

Απογαλακτισμός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ. – World Health Organization/ W.H.O.), ο αποκλειστικός θηλασμός πρέπει να …

Όταν διαταράσσεται το πρόγραμμα του ύπνου λόγω ενός μεγάλου ταξιδιού ή όταν αλλάζετε ζώνη ώρας, το βιολογικό ρολόι «αποσυντονίζεται», με αποτέλεσμα να έχετε jet lag. …

Και να μην ξαναδιακόψεις τον ύπνο σου.  Μήπως ανήκεις στην κατηγορία εκείνων των ανθρώπων που ξυπνάνε μέσα στην μέση της νύχτας με μία έντονη επιθυμία …

Τι σημαίνει εάν στο πηγούνι αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους πιο μακριές σκούρες τρίχες; Η τριχοφυΐα του προσώπου κάποιες φορές θεωρείται φυσιολογική και άλλες …

Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος από κοτόπουλο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα ευρήματα της μελέτης, που …

Γράφει ο Γιώργος Κολέτσος H Animal Equality είναι μια οργάνωση στη Βρετανία που μάχεται για τα δικαιώματα των ζώων. Μια από τις πρόσφατες δράσεις της …